O.S.T.R wlasnie teraz leci powtorka na PS Dzieki Rynek Jednak przegralismy srogo 3-0 Mialem jedna 100% okazje, jednak braklo mi nogi i nie siegnalem dobrej pilki... PS: Pytanie do Was;) Co sie lepiej oplaca mi kupic na jesienne masowanie?? HMB+Kreatyna(to bylby moj II cykl) czy moze jakis XP?
nie mam ps jesli masz kase to kup stacka lub stacka + kretka ja osobiście bym zrobil taki cykl: CP + KA + gainer (braki w diecie) a hmb + kretke to imo nie ma sensu brac hmb
WITAM MAM ZAMIAR NA DNIACH ZAKUPIC HMB PONIEWAZ NIGDY TEGO SUPLEMENTU NIE ZAŻYWAŁEM A ĆWICZE JUZ ŁADNE PONAD 7 LATEK TYLKO NIE WIEM CO DO NIEGO DOŻYCIĆ WIEM ŻE DOBRZE DZIAŁA Z KRĘATYNA A MOZE JAKIEŚ BCAAA ? MOZE WY MI DORADZICIE CO ?
CZekam z niecierpliwoscia na dalsze recenzje nitro bo rozmyslam nad nim..Zastanawiam sie czy nitro czy kreta??Narazie biore HMB i jestem zadowolony...choc efekty nie są porażające.POZDRO
Master16 no to z czego jestes zadowolony, jak efekty mizerne? zresztą hmb jak dla mnie jest do dupy, zeżarłem teog z 1000 capsów i jakoś specjalnego działąnai nie zauwazyłem, oprócz bardziej smierdzących bąków i wizyt w kiblu
Tak brałem ale wszystko poszło w niwet bo skręciłem nogę i po sprawieBrałem jałczan kreatyny i HMB.A co do wyników to nie wiem nawet na co mnie stać ale trenuje dalej.2 lata temu miałem 24.08 na 200m a na 400m 53,23 to znaczy jak miałem 16lat.Chciałbym o poradę bo trochę posiedziałem i popatrzyłem za odżywkami ale nie wiem w jakich okresach co [...]
jesli stac to HMB jak najbardziej - mega capsy wychodza chyba znow najtaniej :D BCAA dobre ale drogie wiec jesli nie musisz liczyc sie z kosztami wez jesli jednak oszczedzasz zadbaj aby zjadac odpowiednia ilosc bialka dobrej jakosci nie bedzie duzo gorzej :D
Witam Zamierzam zakupic sobie zestawik i chcialem sie dowiedziec czy moze taki byc.Napisze takze rozpiske jak zarzywac bo nie wiem czy dobrze napisalem ewentualnie prosze o poprawe Z gory dzieki Dni treningowe: Top Mass - 3 razy dziennie po 35g ogulnie w zaleznosci od diety ale ja tak zamierzam zazywac. Syntrax Nitrous - 2 razy dziennie rano po [...]
W niemczech wprowadzono zakaz sprzedaży pirogronianów. Już wcześniej wycofano z rynku tribulusa i HMB. Informację posiadam tylko na temat HMB. Podobno powoduje skurcze mięśni, a obawa jest o mięsień sercowy. U osób z nadciśnieniem i chrobami serca może prowadzić nawet do śmierci. Jeżeli ktoś posiada jakieś inne informacje - na temat powodów [...]
[...] ze Specialista nie wiem czy sobie zyczy wiec zostanie on anonimowy KO 2 porcje dziennie jedna rano druga ok 30 minut przed treningiem glutamina po treningu i przedd snem hmb miedzy posilkami po 1 capsie (1g) bialko,gainer wedlug brakow i to jest pierwszy etap cyklu ktory bedzie trwal 34-35 dni Drugi etap od 34-35dnia do ~55 dnia CEO+TCM 2 [...]
zdjecia to podstawa, wiec jesli ich nie bedzie na dniach pewnie temat poleci co do dawkwoania HMB bralbym w ten sposob: rano, przed i po treningu przed snem po 1 g
Minęło już troche czasu od ostatniego postu... I dobrze bo przez ten czas ułożyłem sobie ostateczną wersje odżywiania i suplementacji... Proszę jedynie ciebie Apokalipsa o ocene jak to ostatnio zrobiłeś... Aby nie przedłużać będę uogulniał... pon.śro.pią.-siłownia ok.19.00 wt.czw.-sztuki walki ok.19.00 w ciągu dnia też miewam treningi lecz [...]