hit

zapraszam na www HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

marzec 1989 (sorki ze nie po kolei poszlo) HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

luty 1992 HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

[...] K-1.Może potem będzie i Pride ale ze swoim niekrystalicznym wizerunkiem nie sądze żeby się przyjął w Japonii. Na stronce Team Punishment jest zdjęcie Tito z Tysonem ale link prowadził do sklepu a pod zdjęciem jest podpis "Tito and Tyson before UFC 33". Ktoś coś wie o co chodzi? Pozdrawiam "Very good, but brick not hit back!"

[...] i silny a Tyson mały i silny ale za to ma "ździebko":))) lepszą technikę zadawania ciosów i więcej obycia w ringu. Bestia nie ma już 20 lat ale nadal wie o co chodzi. Sapp nie wytrzymał po lewym Filipovica a lewy sierp Mika może go zabić. Jak dla mnie zwycięzcą Tyson przez KO. pozdrowienia "Very good, but brick not hit back!"

Panowie chodzą słuchy że Tyson bardzo dobrze kopie na głowę...leżącego już przeciwnika:) Co to znaczy K-1 bez nóg? Co im odbiło?Albo K-1 albo najzwyklejszy boks! pozdrawiam "Very good, but brick not hit back!"

[...] raczej obecnie zaglebiam sie w metodologii treningow silowych, moje zdanie odnosnie aerobow przy tego typu treningu jest natomiast inne bo widzisz to jest trening ktory rozwija sile ja bym w ogole hit stad wyrzucil na rzecz snu i michy, ale i tak zdania co do punktu 3 nie zmieniam bo aeorby sa najefektywniejsze po treningu z ciezarami pozdrawiam

[...] co Ci te animale drogie przereklamowane. Jak juz to stack 2 lepszy od mstacka sam testowalem oba wiec wiem. paka bym wyrzucil rownie dobrze za duzo mniejsze pieniadze mozesz kupic witaminy i mineraly z treca czy olipmu. Co do stacka polecam bardziej Horse Power czy np. ostatni hit Nitrobolon Energizer. Nano przereklamowany a Shock - rozczarowanie

Witam , obecny hit to ten post :) http://www.sfd.pl/temat131700/

1. nie ma dawki efedryny 2.ilosci gulgi sa wrecz smieszne 3.ilosci tyrozyny tak samo 4.inne dodatki tez jakies tajemnicze i dodane moim zdaniem 'na odwal sie" Słabiutki ECA stak..takie moje zdanie. A to ze nie pisze jaki to extrakt mahuangu i nie ozna policzyc efedryny na kapsa to wogule ten produkt dyskw. chyba ze gdzies indziej jest info [...]

Ogólnie to posty podwieszone, wyszukiwarka, albo HIT - http://www.sfd.pl/temat181348

Traditional Karate (Shotokan, etc.) Raise the knee. With the snap of the knee, hit with the ball of your foot, as your body still faces your opponent for the readiness. Quickly retrieve the foot back to avoid getting caught. The other foot is well grounded all the time for the control. It is said that the use of the ball of the foot in kick can be [...]

mam, poradził mi dużą liczbę powtórzeń, ale nie męczyłem go za długo, bo ogólnie w klubie jest raczej atmosfera antypakerska A ja szukam czegoś, co byłoby kompromisem między treningiem siłowo-kondycyjnym a zachowaniem jak największej masy, może nawet rozbudowy. 20-15 powt nie spełnia drugiego warunku. Najlepszym rozwiązaniem wydaje mi się HIT, ale [...]

[...] to białko wolnowchłanialne, które przez kilka godzin po spożyciu stopniowo uwalnia białko potrzebne mięśniom do regeneracji. Widzę że coraz więcej osób pomaga a nie jest w temacie. Proponujesz się doszkolić a sam powielasz stereotypy dot. twarogu i wyglądasz kiepsko jak na staż. http://potreningu.pl/diety/artykuly/494/twarog-z-oliwa-mit-czy-hit

No niestety efektów narazie nie mam, tzn. powodem było chyba przetrenowanie układu nerwowego. Teraz ćwiczę HIT i siła idzie bardzo ładnie, przyrostu masy narazie nie widzę. Moim planem jest zrobienie jak najwięcej masy "na sucho", czyli bez żadnych odżywek, a dopiero potem kreatyna, koksy nigdy w życiu. Masa zrobiona na sterydach [...]

Albo próbuj innego rodzaju treningu, np. HIT. Efekty siłowe są rewelacyjne, z masą to różnie bywa. A powiedz mi jeszcze jedno- po co Ci być mega napakowanym? Skoro ćwiczysz już 2 lata, to pewnie jesteś już dobrze zbudowany, np. wzrost - 90= Twoja waga. Jeśli tyle masz to może pomyśl bardziej o rzeźbie jak o dodatkowej masie.

no trochę bym jeszcze wytrzymał, ale treningi mi się pozmieniały tak, ze nie mam z kim ćwiczyć i chcę się przerzucić na hit, bo mi pasuje czasowo i w ogóle. No więc skupmy się na tym: jak długa faza neg jest uznawana za skuteczną dla wykorzystania możliwości hst? Tzn ile treningów minimum ma sens. Ark, ty musisz mieć takiego avatara?Ja przez to [...]

Kocham ta opinie, ze warunkiem wzrostu jest urozmaicenie. Tym bardziej, ze jest totalnie bzdurna, a dzieki niej kolesie robia wszystkie znane im cwiczenia na klatke a potem zdziwieni, ze im nie rosnie.. bst Happy HIT follower

zapraszam do artykułu mojego autorstwa Metodologia HIT http://www.sfd.pl/temat157420/

Bo pewnie robisz tradycyjne brzuszki.. Odpusc sobie i rob spiecia - odcinek ledzwiowy lezy poziom na ziemi a unosi sie tylko klatka - wtedy pracuje brzuch. A to co wiekszosc ludzi nazywa brzuszkami przetrenowywuje zupelnie inne miesnie,a miesnie brzucha pracuja tu tylko w niewielkim stopniu bst Moderator dzialu HIT Zapraszam do dyskusji.