Trening HIT

...

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Chciałbym stosować metodę treningową "High Intensivity Training"
ale moj zasób wiedzy o tej metodzie jest za mały proszę o pomoc piszcie wszystko co wiecie o tej metodzie dzięki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

PePoNeNt

Ekspert

Szacuny 139 Napisanych postów 18684 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 117415

zapraszam do artykułu mojego autorstwa

Metodologia HIT
https://www.sfd.pl/temat157420/

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 203 Napisanych postów 31902 Wiek 39 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94099

a moze tak korzsytac - https://www.sfd.pl/search.asp - zamiast zasmiecac zadajac pytania na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie!

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

do oceny

Następny temat

do Darkthorna, propozycja z HST progression

Polecane artykuły

Trening HIT

Trening w domu

do oceny

do Darkthorna, propozycja z HST progression

Czy lodowata kąpiel po treningu może przyspieszyć regenerację mięśni?

Trening ekscentryczno-izometryczny

Masz problem z robieniem przysiadów? Wypróbuj przysiady z półsztangą!

Jak nie stracić chęci i motywacji do ćwiczeń i treningu?