hit

Rico odszedł od Mino a sedzia kazał wstać Minotauro HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Mino atakuje omo plata HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

było kilka "reversów" czyli raz Mino znalazł si ew gardzie Rico a potem znó odwrotnie HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Runda 3 Rico atakuje jakims wysokim kopniakiem ale bezskutecznie HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

koniec czekamy na wynik sedziów HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

ok przerwa na reklamy 20 minut a wiec poszukam fotek HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Chuck vs Alistair HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Igor wali jakies wysokie kopy a Mirko kontratakuje lowkikami HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Tamura obala Yoshide i agresywnie atakuje z jego gardy HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

ok start rundy 1 HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Wanderlei Silva pokonał  Kazushi Sakuraba przez KO (Uderzenia) R1 HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Wanderlei Silva pokonał  Kazushi Sakuraba przez KO (Uderzenia) R1 HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Hidehiko Yoshida pokonał  Kiyoshi Tamura przez Submission (Duszenie) 5:06 R1 HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Chuck Liddell pokonał Alistair Overeem przez KO 3:09 R1 HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Antonio Rodrigo Nogueira pokonał  Ricco Rodriguez przez Decyzje 5:00 R3 HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

chuck dopoki nie trafił potężną prawą "bomba" Alistaira to wtapiał całą walke. Ale Alistair jakoś hmmmmm walczył tak " na hurra" zabrakło mu moim zdaniem trochu doświadczenia (chuck miał chwile słabosci i mądrze sklinczował - doświadczenie robi swoje ) i szczescia. Ogólnie to kolana Alistaira sa chyba jedne z groźniejszych w [...]

dziekuje za odpowiedzi dlatego staram sie stosować raz dzielony raz hst z tym że mase bardziej będę opierac na treningach typu całe ciało a podczs cyklu uzyje hit stosując go co drugi dzień głównie dlatego aby jechać stałą ilością powt nie tak jak w hst możliwe że w koncówce zejde do 6 powt. 1 seria rozgrzewkowa 2 zasadnicze po 8-10 powt , przed [...]

Na ten sam problem, odkładanie się tkantki tłuszczowej Tomasz polecił mi trening TABATA lub HIT. Tak jak tu kolega wyżej napisał, może być to spowodowane również hormonami, ale jeżeli zauważysz że treningi nie pomagają niestety będziesz się musiał zgłosić do lekarza

eheh nigdy Chyba ze pojawi sie sensowne info bo na razie to sa jakies male badania a do tego niezbyt dobre. Duzo osob na sfd wali kreatyne i pije kawe i spokojnie odczuwa dzialanie kreatyny wiec praktyka raczej przemawia za ...kawoszami Leniwy Kain HIT Jedi Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-04-17 19:45:15