historia

A wiesz, że rzeźbę to zrobisz ujemnym bilansem kcali, a nie winem? Jak będziesz jadł kebaby i dasz wino to nie będzie rzeźby. A po Twoim pytaniu jaką dietę i jakie makro dać, to czuje że Ty uważasz, że cokolwiek nie zjesz, a dasz wino to będziesz wycięty. A nie będziesz!! Bez hcg można jechać, ale czy uda się odblokować, to inna historia.

[...] powt. w każdej serii 30kgx12, 33x12,12,12 30x12, 33,5x12, 36,5x12 30x12, 33,5x12, 37x12, 40x12, 40x12 30x15, 40x12,12,12 30x15, 43x15,15,15 35x10, 45x8,8,8 - podobna historia jak wyżej Wyroki z hantlami, chodzone 2x5kg x12,12,12,12 - na nogę 2x8kgx12,12,12,12 2x10x12,12,12,12 2x10x12, 2x12x12,12,12 burdel na siłowni uniemożliwił [...]

Kultura zachodnioeuropejska umiera... Ten los zgotowali ludzie będący na samej górze. Historia zatoczy koło.

Szacunek za formę i wytrwałość. Skromnie mówiąc twoja "historia" zmotywowała mnie brzy przesunąć moje wejście na cykl o na pewno rok, a może i nabiorę wiary i nigdy nie zacznę (to mnie patryk2703 nie będzie hejtować potem na yt LOL). Szacun i powodzenia, motywuj dalej. Planujesz jeszcze jakieś starty w kulturystyce? Zmieniony przez - mrWodoo w [...]

[...] czy nie pójdziesz. Kto ma malutkie dzieci ten wie o co chodzi. Wczoraj się udało pójść. Udało się też nawet dietę trzymać. W końcu te 99 kg to trochę dużo:D Tu jest moja historia z Tanity. Wiem, że to mało wiarygodne ale jakieś tam porównanie jest. I w sumie pomiary mogę robić kiedy chcę [...]

[...] ? forma zacna , wyniki jak na tą wagę również , powodzenia na maratonie Dzięki. Od niedawna mam Fenixa 3 Sapphire. Szacunek za formę i wytrwałość. Skromnie mówiąc twoja "historia" zmotywowała mnie brzy przesunąć moje wejście na cykl o na pewno rok, a może i nabiorę wiary i nigdy nie zacznę (to mnie patryk2703 nie będzie hejtować potem na yt [...]

Dylemat czy podbić lodami %-) chciałbym mieć taki problem... Co do foty to nie wiem czy to kwestia zdjęcia ale wygląda, że masz dobrze rozwiniety obszerny boczny co niestety nie jest zbyt częste. Apropos kontuzji i powrotów to tu jest fajna historia: https://www.youtube.com/watch?v=W8u2zYXL6DI

np z książek o nim;) były bodajże 2, (,,edukacja kulturysty'') Nie wiedziałem o Książkach i nie pomyślałem. Dzięki. Znalazłem dwie książki: 1. Arnold. Edukacja kulturysty 2. Pamięć absolutna. Nieprawdopodobnie prawdziwa historia mojego życia Jak znacie inne to piszcie.

[...] sam %-) Dzisiaj jakiś dopływ mocy miałem, wydaje mi się że cięzary zdecydowanie za małe były. Jutro się okaże. To chyba przez ten sok z buraków, przypadkowo go dostałem bo historia ciekawa. Miała go pić mama bo lekarz jej zalecił, ale jako że jej nie smakuje to szkoda litra wylać. Także będę sobie popijał przez jakiś czas. [...]

4000 to całkiem sporo jak na redukcję, jak nie pracujesz ciężko fizycznie i nie jesteś jakimś mega tak zwanym "ektomorfikiem" to nie bałbym się przyciąć mocniej, ale najlepiej będzie jak wrzucić dietę, trening i zdjęcia sylwetki. Historia co działo się u Ciebie do tej pory też będzie przydatna.

[...] od nowa robia ten serial, czy to nowy sezon? Alex Garland , gosc od jednego z ciekawszych filmow SF ostatnich lat - "Ex Machina", nakreci film "Annihilation" Bedzie to historia o wyprawie do zamknietej strefy X, rejonu skazonego biologicznie. Poprzednie wyprawy zakonczyly sie niepowodzeniem. Ekipa wyprawy odkryje w strefie dziwne nieznane [...]

[...] powt. w każdej serii 30kgx12, 33x12,12,12 30x12, 33,5x12, 36,5x12 30x12, 33,5x12, 37x12, 40x12, 40x12 30x15, 40x12,12,12 30x15, 43x15,15,15 35x10, 45x8,8,8 - podobna historia jak wyżej Podciąganie szeroko CCx4,4,4 + wiosłoqwanie 28x15,15 Wyroki z hantlami, chodzone 2x5kg x12,12,12,12 - na nogę 2x8kgx12,12,12,12 2x10x12,12,12,12 [...]

[...] miejsce do ktorego trzeba dotrzec, ktos czeka, ten medal dla kazdego na pamiatke, zona, ktos bliski.. inaczej boli. A tu na koncu czeka na mnie wanna, piesek ( to cala historia jest z jednym z moich psow, trzymam ja na inna okazje ) - i bole miesni w nocy. Przyjemnosc z biegu konczy sie zwykle po 25 km. Gdybym jeszcze byl w nowym miejscu, [...]

[...] podane na tacy, wystarczy przestrzegać tego co napisane, na początku też martwiłem się, że może to za mało kcal, ale czuję się świetnie, zero uczucia głodu. Tak wygląda historia moich pomiarów: 2016-01-02 145.5 kg 2016-01-09 142.2 kg 2016-01-16 140.8 kg 2016-01-23 139.0 kg 2016-01-30 138.7 kg 2016-02-06 136.9 kg 2016-02-13 136.0 kg [...]

[...] z pozycją np. za daleko stawiasz stopy. 4. Uginanie nóg na maszynie 10/10/10/10 obciążenie w funtach 70/80/90x7?/80 70/80/90x7/80 70/80/90x5.5/80 70/80x9/80x7.5/80x8 Podobna historia - ani razu nie zrealizowane założenia planu. Nie dokłdaj ciężaru. Lepiej mniejszym zrób 11 czy 12 powtórzeń. To nie wyścig po rekordy. 5. Wspięcia na palce jednonóż [...]

[...] by ten fat a może i przeciągnęlibyście go na stronę tri może i takie lchf bez liczenia (limitów) jest skuteczne, ale na pewno nie żeby zejść poniżej 20%BF Pierwsza z brzegu historia. Polecam cały profil na FB. Da się. I jeszcze taki profil: "I Quit Sugar". Sporo mądrych artykułów jest. :-) [...]

[...] 50kg to rekord MPN ale pare ruchów zabrakło do 176 x 50kg wynik uzyskany 31 08 2013 na zawodach w Tychach.Temat SFD - Zawody w wyciskaniu wielokrotnym Tychy /str.15/.Ale to historia a tym czasem czekamy na oficjalne wyniki naszej imprezy:) meftem Ćwiczymy,ćwiczymy jeszcze trochę pogryziemy:) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2016-04-18 14:03:02

[...] czuję poprzedni trening Pull. 4. Uginanie nóg na maszynie 10/10/10/10 obciążenie w funtach 70/80/90x7?/80 70/80/90x7/80 70/80/90x5.5/80 70/80x9/80x7.5/80x8 Podobna historia - ani razu nie zrealizowane założenia planu. Nie dokłdaj ciężaru. Lepiej mniejszym zrób 11 czy 12 powtórzeń. To nie wyścig po rekordy. Jak wyżej - nie byłam tego [...]

[...] uber alles ;) Plywanie ciezkie, trenazer bardzo ciezki, zajazd trwa. Jade ostro bo mam niedziele DNT w planie - Chuda startuje w Metrogroup Marathon Dusseldorf ;) Zakrecona historia na video, pozytywny czlowiek.. tylko glupie pomysly przychodza do glowy.. ;) https://www.youtube.com/watch?v=S_gz5-GE4xU [...]

Witam! Kupiłem w internecie na znanym portalu aukcyjnym zestaw Target + stimerex hardcore. Testuję już parę dni i po zażyciu nie odczuwam żadnego działania, pobudzenia etc. Suplementy testował też mój kolega, on również nic nie poczuł.. Mam obawy że zostałem oszukany. Ktoś zna firmę Foreverstrong.pl? Treść mojego zapytania do firmy: "Witam. [...]