historia

[...] : aeroby/HIIT Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Witam. Moja historia wygląda tak. 2 miesiące temu ważyłem 81-82 kg. Zacząłem dietę redukcyjną + 3 razy w tygodni siłownia. Efekty przyszły - po 1,5 miesiąca - 6 kg i kilka cm w pasie. [...]

[...] opisac moj problem, moze ktos spotkal sie z czyms podobnym Glowny problem to jakby prawa noga byla wysunieta do przodu, tak jabym chodzil na bucie na obcasie na niej O to historia mojego problemu: Poltora roku temu jechalem sobie na rowerze i nagle cos mi sie stalo z prawa noga, nie potrafie za bardzo opisac co dokladnie, ale efekt byl taki ze [...]

[...] na forum, ale niestety i mnie spotkała nieprzyjemność z jednym z najtrudniejszych, jak nie najtrudniejszych stawów w ludzkim ciele, jaki jest staw kolanowy. Cała historia zaczęła się od wypadku, który przeżyłem pod koniec stycznia tego roku na piłce halowej. W momencie kiedy zatrzymywałem się bokiem, szurając po murawie z nogami, [...]

[...] walki, tysiące kibiców i wielcy wojownicy, którzy tworzyli ten niepowtarzalny klimat. Klimat japońskiej Pride Fighting Championship. Oto jak powstawała najpiękniejsza historia MMA. Spotkania z magazynem Pride FC w Orange sport już od najbliższego poniedziałku, 6 sierpnia (godz. 23:00). Kolejne dwa odcinki będą miały premiery w środę 8 [...]

Cześć, Zastanawiałem się czy jest sens zakładać ten temat, ale i tak na SFD spędzam dziennie kilkadziesiąt minut, więc i sam będę coś skrobał. Bez rozpisywania, konkretna historia: 1. 1 września 2011 - start współpracy z Koniem 2. Dieta, trening - i tak na koniec roku waga pokazała 96,9kg, a więc spadek ponad 18kg. Obwód pasa spadł ze 120 do [...]

[...] komputerem + w domu komputer+ dziewczyna nie mobilizuje mnie do cwiczen bo twierdzi, ze dobrze wygladam. Tak- mam nadwage- brzuch jak balonik, ale to sie zmieni! Musi ! Moja historia: Cale zycie (az do poczatku studiów) bylem szczuply,mialem astme (ale ojciec nauczyciel posylal mnie na w-f bez zadnych zwolnien i wymówek). Naprawde-widac mi bylo [...]

Witam! Jako, że jest to mój 1 post to chciałbym się przedstawić: Mam na imię Adrian i mam 20 lat. Zarejestrowałem się, aby zasięgnąć porady od specjalistów :) Moja historia zaczyna się dokładnie rok temu, gdy przy wzroście 178 centymetrów ważyłem 83kg (raczej sam tłuszcz bez mięśni:P) postanowiłem się wreszcie zmobilizować i coś ze sobą zrobić. [...]

[...] prowadzić. Trochę o mnie Jestem aktywny fizycznie od 1998r. Przez 7 lata grałem w piłkę nożną, ostanie 2 lata w klubie piłkarskim niższej ligi. Od 2006 roku zaczęła się moja historia z siłownia. Pierwsze treningi trwały czasami po 3h, brak wiedzy na ten temat robił swoje. I tak ćwiczyłem ok 8 miesięcy. I aż do kwietnia 2012 moje trening na [...]

Witam, jestem nowym użytkownikiem i zapewne tak jak większość najpierw zacząłem ćwiczyć a dopiero później czytać. Otóż moja historia zaczyna się od tego że pewnego dnia dostałem ławeczkę(regulowana), Stojaki i sztangę. Szybko dokupiłem 2x hantel (5kg) i 2x sztangielka, drążek, wyciąg górny oraz modlitewnik. Zacząłem ćwiczyć w Sierpniu 2011 roku [...]

W tym temacie, chiałbym tylko uzyskać kilka odpowiedzi i porad, gdzie znaleźliście, lub wiecie gdzie można znaleźć ciekawe, długie teksty o historii węgierskiego futbolu, głównie za tych czasów, kiedy byli światową potęgą, nazywani przez fanów futbolu "Złotą Jedenastką ", czyli lata 1950-1964 ( mniej więcej), oprócz tego o tych srebrnych [...]

Witam was wszystkich. Chcialbym opisać wam moj osobisty problem ktory jest ze mną juz od 3 lat. Chce abyscie mi powiedzieli czy rzeczy ktore napisalem są złe/nieprawdziwe czy nawet dobre. Wiem ze to jest raczej temat na ..doping.. lecz nie chce łamac regulaminu swoim wiekiem. Otóż od bardzo dawna chcialbym sprobowac wziąść sie za metke. Zanim [...]

Zakładam własny dziennik treningowy głównie po to by się nie poddać w którymś etapie, zwłaszcza początkowym. Znam siebie i wiem, że łatwo się poddaję bez motywacji. Motywacją będzie przynajmniej ilość odwiedzin mojego tematu co zmobilizuje mnie do robienia postępów w ćwiczeniach i dietach. Wiek: 27 lat Waga: około 125 kg (limit wagi kończy się na [...]

Witam wszystkich i zapraszam do udziału w XII Edycji Ligi Typerów. Historia konkursu: I Edycja - 05.03-17.06.2007 (32 graczy) 1. bodymaker 2. slawle 3. wikt II Edycja - 11.08-02.12.2007 (36 graczy) 1. bodymaker 2. domer 3. slawle III Edycja - 04.02-18.05.2008 (59 graczy) 1. slawle 2. domer 3. Vieira IV Edycja - 10.09-21.12.2008 (53 graczy) [...]

[...] kompletnie zmieniłoby hisotrie boksu,Tyson nie znalazłby sie pewnie w więzieniu itd. Moze Tyson by sie wziął za siebie?Może nie poszedłby do więzienia ? Itd. Rok 1990 historia,którą zna cały świat.Mega faworyt(Tyson) i skazany na pożarcie underdog.Oto walka. http://www.youtube.com/watch?v=kIh804dh3y0 Obejrzane,a teraz jeszcze raz [...]

Hej, tak wiem - mój pierwszy post, ale uwierzcie, lub nie - dużo czytałem, miałem konto ale zapomniałem loginu, ale to już długa historia... ;-) Potrzebuję, byście ocenili moją dietę, na razie dieta, potem jakiś plan treningowy na masę, oraz pomogli mi dobrać jakąś suplementację, bo DOŚĆ mam bycia chudzielcem... *18 lat, ~67kg, ~183cm wzrostu, [...]

PROLOG Witam no więc, tak chciałbym opowiedzieć wam moją drobną przygodę z odchudzaniem i poprosić do dalsze rady, a dlaczego to już wyniknie z tekstu. HISTORIA No więc otyłość towarzyszyła mi od kiedy pamiętam... Ale nie o tym tutaj ma być... Od dłuższego czasu chciałem coś z tym zrobić no i najpierw kiedyś robiłem pompki to był taki [...]

[...] Paulu Malignaggi. Nie sądzę jednak aby tak wymagający przeciwnik stanął 24 listopada naprzeciwko Rickyego. Ja osobiście nie mam stanowczego zdania na ten temat ,jednak historia nie raz pokazywała ,że takie powroty nie wychodzą pięściarzą zbyt dobrze. Jednak sympatia jaką darzyłem i darzę Hattona z pewnością nie pozwoli mi przejść obojętnie [...]

Witam. Odrazu powiem ze mój cel to masa. A moja historia wygląda nastepująco... Zsiłownią mam doczynienia od kilku lat, jest to okolo 5 lat jednak moje doświadczenie nie jest takie zaawansowane. Jakiąś wiedze na ten temat mam ale chwalić sie nie ma czym. Wciągu tych 5 lat każdego roku ćwiczyłem po trochu, nie raz było to niecale pół roku, innym [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 81 Wzrost : 181 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 90 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 26,5% Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu mecz piłki nożnej po 1,5h, jeden intensywny drugi bardzo [...]

[...] stwierdziła, że to kwestia neurologiczna - no trud no - ruszanie palcami nie jest jakieś niezbędne przecież :) Obiecuję, że już kończę i zadam pytanie właściwe, ale cała historia będzie pomocna do odpowiedzi na pytanie IMO.. Zapuściłem się nieco w ćwiczeniach itp. (przyznaje się - życie przysłało ważniejsze rzeczy do zrobienia a i trochę mnie [...]