historia

[...] i prywatnosci... nastepnym razem ci szyby niedajboze powybija i tez nic nie zrobisz? jak na te czasy, to bardzo zacofane podejscie. Jeśli prawdziwe podejrzenia to ciekawa historia %-) Ja też bym się nie opierdzielał... nie te czasy. Co innego sprzedać kolegę na psy czy wspólnika a co innego gościa który bez powodu zagraża tobie czy mieniu. [...]

[...] nie zrobie siadów choc pewnie duzo wiecej by poszło. Żeby nie było tak jak z MC gdzie bez pasa robiłem serie 250kg, a z pasem 200kg nie dałem rady zrobic 1 ruchu. Ta sama historia z siadami w pasie była. Akcesoria mi widac nie służą. 1. Uginanie na maszynie leżąc: 15x10kg, 12x15kg, 12x20kg , 10x25kg, 8x30kg 2. Martwy ciag na prostych nogach ze [...]

Po pierwsze nie wiadomo jak jest Twoja historia dietetyczna. Ile cale zycie jadla, co i jakie diety (jak wiekszosc kobiet). Jaki wywiad zrobila dietetyczka, poprosila, Cie o jakies badania? Ja kiedys dla jaj wzielam diete od Chodakowskiej czyli Vitalli i dostalam 1600 kcal przy prowadzeniu zajec jako instruktor, niedoczynnosci tarczycy i 4 [...]

[...] labolatorium a on myszka do testow, noi oczywiscie sponsor ktoryu w niego ibnwestowal przez pare lat a teraz zbiera owoce , noi yates tez biedny przy nim nie jest , ta sama historia jest z colemanem ,kiedy juz zejdzie ze sceny zacznie sprzedawac odzywki ze swoim imieniem i i inne duperele. teraz jates ponad 100 kg lubi pochlac, wiecej nie [...]

[...] jeszcze lepiej Najgorzej trzymać dietę bo ćwiczenia -> tak jak pisałaś - to sama przyjemność Samych sukcesów życzę Co do kobiet na siłowni to rzeczywiście zależy od podejścia danej osoby, jak ktoś chce osiągnąć efekty to ćwiczy ale kiedy ktoś idzie po to aby poznać nowych ludzi lub tylko pogadać to wiadomo jak się taka historia skończy.

[...] balkonu ptakom) Na dodatek coś mi przewiało w krzyżu i normalnie "postrzały" takie bólu mam. Ostatnio miałem zapalenie karku, a teraz coś z kręgosłupem. I śmieszna historia z dziś : Był klient w sklepie ja coś tłumacze nagle : AAAAaaaaa z bólu zapodałem - klient się wystraszył , a ja - nie nie wszystko w porządku coś mnie korzonki bolą [...]

[...] 90kg), nachwytem znacznie mniej ale zarzucał powiedzmy 2 razy tyle co uginał nachwytem w pewnych przypadkach dochodza jeszcze czynniki jak sztywnosc nadgarstka, ale to inna historia PS. Skoro zawitałeś na forum to dam Ci plan do oceny. Ogólnie zbudowany na Twoich radach/pomysłach. Jak byś ocenił to by mi było niezmiernie miło:P caly temat robisz [...]

[...] własny system podpierając się innymi ludźmi. więc niech powie jasno o co mu chodzi a nie ściemnia ludziom że uczy prawdziwej KM. Może używa tylko nazwy KM? Ale jak widać historia lubi się powtarzać i Michalik znów zaczął uczyć swoich przemyśleń i patentów, tym razem za pomocą innych instruktorów a może tylko dlatego, ze akurat jest modne MMA [...]

[...] nie wiedza w ogole, co to jest Krav Maga! Pokutuje poglad lansowany przez Adamczyka 8 lat temu - i pewnie do dzisiaj. Radze sie zapoznac tym wszystkim ze szczegolowa historia KM, a takze z programem technicznym Europejskiej Federacji KM, wtedy przekonaja sie, ze celowe moze byc uzycie specjalistycznych trenerow w procesie edukcji w [...]

[...] to typowy analfabeta prawdziwej walki. Instruktor a przede wszystkim rozwiac watpliwosci swoją postawą i wiedzą. Najwazniejsze nie jest pochodzenie systemu i jego historia, ale to jaki jest poziom szkolenia i do czego szkolenie prowadzi. Efekty wsrod studentow moga byc jedynym racjonalnym wytlumaczeniem wszystkich sporow. Ocenianie [...]

Oleeinar, uważaj, bo zaczynasz pisać w agresywnym tonie. Szczekasz, nie podając argumentów (SKMP jest równie wielka parodią. Ściemka goni ściemkę). Podobnie zresztą, jak Sawicki na temat logo na swojej stronie Zabolało Cię, że nie jesteś pierwszy ze swoimi sparingami w KM? A w kwestii egzaminu Douieba - przyznam szczerze, że nie wiem, ale [...]

[...] źródeł informacji o systemie KM, z resztą czytając wypowiedzi części uzytkowników doszedłem do wniosku, że warto się do Was przyłączyć. Cóż, zacznijmy od początku. Banalna historia. Przygodę z SW rozpocząłem dosyć późno, w wieku 21 lat. Ot, taki typowy chłopaczek, osiedlowa padlina:]. Wyprowadziłem się do Warszawy gdzie po raz pierwszy [...]

[...] większa :-) Jednakże na moim etapie zaawansowania, nie mogę zapominać o ćwiczeniach bezpośrednio nie związanych z głównymi bojami, bo skończy się jak z barkami. Ot i cala historia. Dobra wiadomość jest taka, że obserwując jak reaguję na poszczególne periodyzacje, śmiem twierdzić że nadal jestem daleko od potencjału genetycznego. To dobrze [...]

Jeden z moich ulubionych... "Martwy ciąg, który jest za ciężki do podniesienia z reguły nie zabiera dużo czasu, ponieważ sztanga tak jakby tkwi tam, gdzie ją ustawiłeś. Jeżeli wiec ruszanie przedmiotów, których nie można poruszyć byłoby niebezpieczne, historia ludzkości wypełniłaby się zwłokami d****i po zawale..."

Haha świetna historia :D Ja to tam się nie ceregiele, jak ktoś w McFicie robi przysłowiowa wiochę lub zostawia bałagan (bo u mnie w boxie jest kultura) to wprost mówię co ma zrobić i żeby nie od*ierdalal głupich akcji. Jak dziewczyna zwróci uwagę to gościa wryje i grzecznie ogarnia co trzeba. Ale to tez wymagało wyrobienia sobie pewnej pozycji w [...]

Viki, także mnie się wydawał poręczniejszy, stąd wybór padł na pomiar z nadgarstka(a że nie działał to inna historia). Zresztą nadal mam obawy, słuszne zresztą co potwierdza przypadek Paatika. Jak jej 35kg w WL powoduje perturbacje z pomiarem, to co będzie jak wytnę w pasek 4 razy większym ciężarem. Jaki tętno pokazuje Tobie Twój podczas [...]

Wason natomiast z trójboju ma tylko dobre wspomnienia, wypracowaną siłę, technikę i nayebane mięcha dobrej jakości :-D. Ale to historia, w tej chwili w zasadzie nie progresuje siłowo lub ciężko to stwierdzić przy tak zróżnicowanym treningu jak robimy. Treningi robimy w bardzo podobnych zakresach i jest to przekrój od 3-5 do 20+. Jak zaczął mocniej [...]

Historia pewnego dnia w skrócie: 10:00 początek zawodów w trójboju siłowym 13:40 koniec zawodów w trójboju siłowym ( 3 podejścia w przysiadzie, 3 w wyciskaniu, 1 w martwym- brak czasu) Biegiem na drugą halę gdzie rozgrywano zawody w Judo. 13:55 już stoimy na macie przygotowani do pierwszych walk. Z mojej strony szału nie zrobiłem. W ostatniej ( [...]

Historia pewnego dnia w skrócie: 10:00 początek zawodów w trójboju siłowym 13:40 koniec zawodów w trójboju siłowym ( 3 podejścia w przysiadzie, 3 w wyciskaniu, 1 w martwym- brak czasu) Biegiem na drugą halę gdzie rozgrywano zawody w Judo. 13:55 już stoimy na macie przygotowani do pierwszych walk. Z mojej strony szału nie zrobiłem. W ostatniej ( [...]

[...] ;-) a skoro nabiał jesz, to normalne wpc chyba może być. Słonecznik do wywalenia.Yyy, jak 91 cm w biodrach to jest sporo, to ile wg Ciebie jest ok? Mnie te wypowiedzi i cała historia odchudzania, nadmiernej aktywności 94 fitnesy, basen i siłownia) pachnie primo błednym postrzeganiem sylwetki, secundo parciem na niezdrowa chudośc, a będę jeszcze [...]