herbatniki

[...] micha rosołu%-) potem w domku 5 bułęczek z tartaree borowikowy las oraz krakowską suchą i polędwicą drobiową%-) zagryzłem 3 batonami AL, potem wyjadłem psom takie zwykłę herbatniki petitki ok. 300g LOL, jeszcze czułęm niedosyt to micha musli z mlekiem, kilka delicji i spać%-) chyba nie utrzymam jako takiej formy jak planowałem%-) BTW: nie [...]

j/w nie ładowałbym 8 bułek gdyby mi nie smakowały%-) oprócz tego co wypisałem jeszcze poleciały herbatniki - > kolejna moja słabość%-) zaraz lecę nogi robić%-)

kluczem tu jest chyba fakt, że nie ciągnie mnie w ogóle do słodyczy typu cukierki, czekolady itp. lody, płątki, ciastka typu herbatniki mi wystarczą%-) do tego dobry burger lub pizza i jest git%-) ale teraz myślę, że jak coś przeskrobię to wyląduję w piekarni po jedne z lepszych bułek u mnie: 'kukurydziane' i 'smaczne'

Jako ze jestem po wizycie na wyspach dodam cos od siebieanglicy to lenie na maksahehe.A tak ne serio to we wszystkim znajdziecie dzue ilosci soli.Nawet glupie herbatniki z czekolada sa solone-ale sa tanie i z herbatka bardzo smaczne(tym zajadalem sie na przerwach w pracy).Ale wg mnie dla kogos kto jedzie tam na 2-3 miesiace zeby zarobic kase to [...]

PLECY drążek 5xmax wiosło hummer siedząc 4x15-8 wiosło sztanga nachwyt z racka każde pow. z leżącej sztangi 4x8 100kg przyciąganie do brzucha z rotacją wyciąg dolny siedząc jednorącz 3z12 przyciąganie do mostka stojąc w oparciu jedną nogą do siedziska chwyt neutral 3x12 ściąganie do karku szeroko 3x12 rzymska 4x12 10 minut stepera miska trzymana [...]

[...] dwa talerze ileś tam lodów, nie kontrolowałem, herbatniki i jakieś wafle ryżowe wleciałoby więcej ale te pierogi to nie żadne wypierdki i było ich >1kg w sobotę off, wyjazd do Pzn do Ikei w drozdze powrotnej małą wizyta w [...]

naprawdę mogłyby istnieć tylko lody i herbatniki i bym był spełniony%-) od biedy co innego też wciągne;-)

lepiej chyba te herbatniki niż lody %-)

tomq poleciało%-) wczoraj do treningu praktycznie bez węgli ale po wyżarłem herbatniki, 2 batony, czekoladę gorzką i 2/3 opakowania carte dore no nic%-) trzeba wjechać na właściwe tory dobrze, że sylwester z TV%-) więc na trzeźwo i bez żarcia imprezowego%-) KLATKA/BARKI A. skos hantle kilka rozgrzewkowych i 4x15 na max siłki czyli 30kg wolno [...]

[...] jak tato :-) Moje 3 siostry też miały nadwagę (jedna jeszcze ma, druga trochę mniej). Najmniej ważył mój młodszy brat. Jak widać też mam geny do tycia. Zdjęcie z ojcem jest z okresu służby wojskowej gdzie żołd i ekwiwalent papierosowy wydawałem na herbatniki i oranżadę :-). Trasę marszową pokonałem w 95 minut - krócej o 1 minutę niż wczoraj :-)

[...] corn flakes/ rodzynki, klonowy lub jakieś żelki posiłek po to jakaś dobra szama typu: wołowina z frytkami, spaghetti, pizza etc. na deser jakieś lody, ciastka typu herbatniki i miska płątków z mlekiem. na noc jakiś omlet. czasu uczty około 4h. ot tak postanowione%-) mam nadzieję, że w melanż jedzeniowy już nie wpadnę... cel 2-3 tyg taki [...]

31.07.2013 – DNT - aeroby Menu: /SFD/Images/2015/12/31/4e624288188b4d4cbc477cdcae0c4427.jpg Opis: Menu: Bilans zgodny, nawet ciut poniżej. Nie przeszkodził nawet lód i herbatniki. Aeroby: Bieg wzdłuż plaży, godzina 20,30 Bieg 25 minut, Vśr 11,91 km. Tętno – szybko (2 min) na 150, potem 155-170ud/min. Pierwszy raz biegłem tutaj wieczorem. [...]

[...] i herbatki owocowej. Potem pojechaliśmy zwiedzać Salina Turda- ogromną kopalnię soli. Wpadły też lody, a na dalszą podróż dokupiliśmy więcej jabłek, brzoskwiń i marchewek, herbatniki (niestety to był mój pomysł, którego do tej pory żałuję, bo ciągle je podjadam, a one jakoś nie chcą się skończyć %-)), a do tego wzięłam sobie 350g Skyr [...]

[...] sam ester to znaczy o takiej samej budowie a*****a ci zadziala tak samo Totorino zajrzyj tutaj: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=113741&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title=Doping To forum jest****a warte bo goscie nic nie znaja sie na rzeczy.Potrafia tylko z***ac gosci glupimi haselkami,jednym slowem herbatniki jestescie wszyscy

PLECY A. drążek z obciążeniem 5x5 B. ściąganie podchwytem do klatki 8+8 C. wiosło hantle ławka skośna 5x10 D. wiosło sztanga nachwyt szeroko 5x12 E1. narciarz z drążkiem prostym 5x15 E2. szrugsy hantle 5x15 F. MC częściowy 5x12-10 CARDIO rano 30 minut po treningu 30 minut wczoraj znowu wygrały ze mną herbatniki i wleciało ze 400g %-)

[...] choć w sumie nie wiem co redukuję, ale mniejsza z tym i jeśli chodzi o ciasta przeszedlem na wersje light znanych ciast: sernik: zamiast cukru i masy cukier trzcinowy i herbatniki, zamiast makowca z polewą ciasto marchewkowe z otrębami/mąką orkiszową zamiast zwykłej itp. Małe zmiany, ale dzięki temu bilans zostanie zachowany, może niewiele [...]

16.12.19 Po raz kolejny pobudka o 5 rano i kolokwium na rozpoczęcie dnia. Poza tym dzień mało interesujący- zajęcia i nauka do kolejnego testu. Garmin sen: 5h 54min kroki: 12 609 dieta picie: ok. 1,7l 1. Parówki 93% mięsa, jajka na twardo, pomidory, papryka, ogórek 2. Mandarynki 3. Bułka pszenna, banan, sałatka z kaszy bulgur, oliwek i hummusu 4. [...]

[...] Tak głównie między 11 a 15 godziną. Małachow zaleca równo w południe, wypróbowałem to i jakoś różnicy na sobie nie widzę. To co jadałem to: Jeżyki jedna paczka plus herbatniki w czekoladzie maltanki i do tego snickers czy coś. Czasem nachodziło mnie na frytki z solą. Bywało, że zajadałem salami z chlebem i sosem czosnkowym. Jak były [...]

Bo tyle mi wyszło w zapotrzebowaniu(patrz wyżej) ? Piszesz czy jestem poważny a ja zadałem pytanie co jako zamiennik i nie otrzymałem odpowiedzi.Jakiej zdrowej diecie co mają herbatniki do zdrowia. Czekam na konkretnie odpowiedzi : Czyli co za herbatniki i czy reszta diety jest w porządku ?

W szkole wywal massactivatora, jogurcik owocowy, a daj lepiej samych owoców i jogurt naturalny. Pieczywo tostowe herbatniki banana, to na pieczywo kładziesz herbatniki i banana, bo taki dziwny posiłek.