[...] będzie o progres bo i w poprzednim treningu nie dawałam rady często zwiększać obciążenia D. pompki 15 szt. męskich 8-) Miska DZIEŃ 12 EKSPERYMENTU JAJNIKOWEGO Napoje: woda, herbata zielona, pokrzywa, dziurawiec, przewrotnik Warzywa: uwzględnione w misce suplementy: O3, chela-magnez, chela-calcium, wit. E, castanus [...]
[...] posłuszeństwa więc się tylko pogimnastykowałam choć i tu uda bolały. Już jestem podjarana następnym treningiem :-D Miska DZIEŃ 13 EKSPERYMENTU JAJNIKOWEGO Napoje: woda, herbata zielona, pokrzywa, dziurawiec, przewrotnik Warzywa: uwzględnione w misce suplementy: O3, chela-magnez, chela-calcium, wit. E, castanus Troszkę przegięłam z [...]
[...] dorzucić do michy owoce jagodowe i warzywa bulwiaste więc jutro na śniadanie zgapiony od Asi omlet z truskawkami :-D Miska DZIEŃ 14 EKSPERYMENTU JAJNIKOWEGO Napoje: woda, herbata zielona, pokrzywa, dziurawiec, przewrotnik Warzywa: uwzględnione w misce suplementy: O3, chela-magnez, chela-calcium, wit. E, castanus [...]
[...] będą nowe. Ale nie że marudzę :-) Co to, to nie! Kocham te zakwasy tak jak stonkowe żarełko i zapyerdol na siłowni. Miska DZIEŃ 16 EKSPERYMENTU JAJNIKOWEGO Napoje: woda, herbata zielona, pokrzywa, dziurawiec, przewrotnik Warzywa: uwzględnione w misce suplementy: O3, chela-magnez, chela-calcium, wit. E, castanus Mało dziś zielska i oprócz [...]
[...] 5 z przodu to było kiedyś marzenie :-) ale teraz bardziej satysfakcjonują mnie zmiany na ciele a nie na wadze. DNT Miska DZIEŃ 17 EKSPERYMENTU JAJNIKOWEGO Napoje: woda, herbata zielona, pokrzywa, dziurawiec, przewrotnik Warzywa: uwzględnione w misce suplementy: O3, chela-magnez, chela-calcium, wit. E, castanus [...]
[...] i jest na antybiotyku, teściowie leżą z grypą i tylko ja jestem na chodzie. Miska 120B/100T/50W DZIEŃ 29 EKSPERYMENTU JAJNIKOWEGO Napoje: woda, pokrzywa, dziurawiec,zielona herbata, przewrotnik,kawa zbożowa Warzywa: uwzględnione w misce + zielone:kapusta kwaszona, cebula, ogórek konserwowy, fasolka szparagowa, czosnek suplementy: O3, chela-mag [...]
[...] zbierać po pół godz bo bez "Musiii" do domu nie pójdzie. Miska 120B/100T/60W DZIEŃ 38 EKSPERYMENTU JAJNIKOWEGO Napoje: woda, pokrzywa, dziurawiec, przewrotnik,kawa zbożowa, herbata zielona Warzywa: uwzględnione w misce + zielone: kapusta pekińska, ogórek zielony, szczypiorek, cebula, brokuły suplementy: O3, chela-mag B6, chela-calcium, wit. E, [...]
[...] jest super i na pewno zostanie ze mną na dłużej bo idealnie pasuje do mojego zabieganego dnia :-) Miska 1900 kcal 120B/100T/130W Warzywa: pomidor, cebula, marchew, kapusta kwaszona, sałata lodowa Płyny: woda, kawa zbożowa, herbata zielona, dziurawiec, Suplementy: Omega 3, Witamina E, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/93f1f690bd5b4c9489db0a148f74656d.jpg
[...] założeń choć ciężko mi to jedzenie wchodziło :-( Miska 1900 kcal 120B/100T/130W Warzywa: fasolka szparagowa,ogórki, pomidory, kalarepa Płyny: woda, kawa zbożowa, pokrzywa,herbata zielona Suplementy: Omega 3, Witamina E, Wapń, Cynk, Magnez /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3d7ee1a607564fafa20873b96be87064.jpg Dzisiejszy dzień już zdecydowanie lepiej :-) a [...]