to jest koniec agresywnej (%-)) masy, marzec :-) http://imageshack.com/a/img843/5092/vdn2m.jpg Dzisiejsze zakupy. Mięta i herbata ziołowa. Kilka drobiazgów. Kura w Lidlu do niedzieli za 12,5zł! Zmieniony przez - xmejux w dniu 2014-05-19 21:34:56
Poniedziałek, 19.05.2014 DT http://www.bandyci.org/img/banan.gif Miska: Płyny: woda, zielona herbata, woda z cytryną Leki: Ovulastan, asparginian Warzywa: pomidory, czosnek Poniosło mnie trochę z węglami %-) i coś tłuszczy nie dojadam... Czułam się wczoraj tak słabo, że gdybym nie zjadła tego makaronu to chyba nie dałabym rady iść na trening. Ale [...]
u mnie jest to samo jezeli chdzi o płyny. Tzn woda woda woda + zielona herbata, mięta, herbaty ziołowe, no i kawa. Słodzików używam głównie do omletów itp. Panowie, pomóżcie. Potrzebuję jakiegoś najprostszego programu do edycji filmów (łączenie ich ze sobą i podłożenie muzyki). WMM u mnie nie działa, tzn jakieś kodery dekodery trzeba [...]
[...] 66 Tydzień 10 tu też inny kolor - a co sie bede %-) Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/652d9b08b1a246f4b24e0c705656bed0.png +ogórki kiszone, marchew surowa, pomidory +rumianek, herbata zielona 1l, woda 1,5l Zakwasy na brzuchu i nogach i pośladkach i...%-) tymczasem oddalam się do książek :-{\-) Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-05-20 [...]
[...] albo tak technicznie dopracowałam, że ciężko, no ale nie wiem ;-) Miska: warzywa: papryka, pomidor, mieszanka świeżych warzyw, których nie pamiętam napitki: woda, kawa, herbata Wczoraj znów odezwał się głód. %-) Flądra to chyba niezbyt lejdisowa ryba, ale jem ją raz na 10 lat, więc następnym razem w misce pojawi się w 2024 r. ;-) [...]
20.05.2014 DNT Wrzut wczorajszej miski: Płyny: woda mineralna ok.2l, kawa, herbata zielona, woda z cytryną Warzywa: pomidor, sałata, czosnek Leki: Ovulastan, Asparginian Placki z soczewicy niestety mi się skończyły a czasu jakoś brak żeby zrobić kolejną porcję. Postanowiłam w całości wyeliminować chleb i zastąpić go np. plackami z soczewicy. [...]
Miska 21 maj Warzywa: mix sałat, kalarepa, rzodkiewka, cebula, pomidor, ogórek. Napoje: 2 litry wody, czerwona herbata liściasta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/90d39a4980ab4af2ab4addc8e9dda47b.png Trening 21 maj Coś mi się pomyliło z seriami }:-( Zrobiłam 3 (jak zawsze), ale zaczęłam też 4 \-) Szybko się ocknęłam i zakończyłam trening od razu po MC @@-) [...]
[...] areo będzie, bo nie ma klimy na siłce @-|. Gorąco jak nie wiem, a to dopiero 9 rano była jak zaczęłam. DIETA (B120/W150/T50): +suplementy: tran +płyny: woda, czarna kawa, herbata +warzywa: młoda kapusta, pomidory, cukinia Możliwe, że ostatni posiłek ulegnie modyfikacji. Bo te 5 jaj %-)... Hmm \-)... [...]