herbata

[...] twarog,jajka,ryby(numero uno),chude czerwone mieso.Weglowodany:platki i otreby ,warzywa(najlepszy wybor).Tuszcz:Olej lniany,oliwa z oliwek,orzechy i nasiona.Wszystko to w 4-6 posilkach,do tego okolo3-4 litry wody,moze byc herbata zielona ,czerwona,kawa.Nie mow ze nie zalezy ci na miesniach bo sa twojmi sprzymiezecami w walce z tuszczem.

[...] Aha...kurde nie wiedzialem ze te kapsulki takie duzeeeee sa :)aaaaaaaa.......i glowne pytanie....bardzo lubie pic zielona herbate, slyszalem ze podczas brania kreatyny nei powinno sie pic kawy,itd, czy zielona herbata w ktorej tez chyab ejst troche kofeiny bedzie miala zly wplyw?? pije ok 1 litra zielonej herbaty dziennie. jeszcze raz dzieki

Na biegunke masz SMECTA. Mieszasz z przegotowana woda, w smaku wporzadku. Bierz zgodnie z informacjami zawartymi na ulotce. Po drugie duzo pij (wody,herbata) bo po 2 dniach biegunki musisz byc strasznie odwodniony, koniecznie duzo pij. A z wlasnego doswiadczenia, to jedz male lekkie posilki, moze byc nawet kilka kesow chleba zeby dostaczyc [...]

Dzisiaj dolozylem sobie Magnez+vit.B6 (Slow-Mag) i Cynk (Provitina). Poza tym w mojej diecie glownie pije 100% sok z grejpfruta, wode i sok jablkowy. Od czasu do czasu Yer-Vita .

[...] -czarna kawa, sucharek Obiad - duży kawał gotowanej kury, sałata Kolacja - 2 jajka ugotowane na twardo, filiżanka surowej marchwi (sok) VII dzień Śniadanie - gorzka herbata Obiad - kawał mięsa, owoc Kolacja - jak bez diety ale bez przesady Od 8 dnia do 13 -go należy powtarzać dietę od dnia 1. Zaznaczamy, że w pierwszym tygodniu ubywa [...]

hm... nie głodziłam się, zmieniłam rygorystycznie nawyki jedzeniowe. z 3 łyżek cukru przeszłam do 0, nie sole, odtłuszczam jedzenie, chleb razowy, zilona herbata... treningi, bieganie, skakanka- i tak zeszło. prosze poradźcie mi co ja mam z nogami zrobic?:( one mi się po nocach śnią;( zawsze jak pytam na forum kogoś o sposób w jaki można się [...]

herbata ok glukoze ogranicz albo nie bierz

najlepsze jest dostarczane mniejszej ilosci kalorii i cwiczenia zielona herbata

[...] -jablko -1 tab multiwitaminy -2 tab dolomit {1 tab 500mg -64mg magnezu 108 mg wapnia} -tran 5ml -2 tab humavit Z {bialko 0,150g weglowodany 0,173g} -0,5 litra wody -herbata + 5ml miodu 10.30 -jablko -1l mleka 2% {wartosc w 100g - bialko 3g weglowodany 4,3g tluszcze 2g} 13.00 400g pieczonych ziemniaków lub jak makaron to 600g 150g kurczka [...]

najlepsze niewątpliwie najbardziej skuteczne są okłady z woreczków zaparzonej herbaty . kiedys gdzies czytałem że plastry ogórka . jednak ja sądze że to nie najlepszy pomysł z tego wzgledu że ogórki na cerze stosuje sie do zmniejszenia porów oraz nawilzenia skóry.polecam motyw z herbatą bo jest naprawde skuteczny.nieraz po imprezie dłuższej albo [...]

[...] 21:00 tuńczyk w oleju 70g na sałacie z ogórkiem i sokiem cytrynowym 153kcal/18,97b/6,3t/20ww razem dziennie 1.541kcal/131b/58t/136w A miedzy tym wszystkim i woda mineralna i herbata grejpfrutowa Vitaxu w ilościach nieograniczonych Banan… wiem.. ale raz nie zawsze dwa razy nie często, jutro już go nie będzie Tuńczyk w oleju się kupił [...]

jeśli będzie ci przeszkadzał tłuszcz w ostatnim posilku , to mógłbyś zamienieć na ostatni posiłek (np : 2 jaja kurze całe +chleb razowy + herbata ) a ser wtedy byś dał wczesniej ! .. Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-06-22 14:53:19

kawa zielona herbata i woda

kupiłem ASPARTAM firmy Kruger - 50 tabsów za 1,75zł smak troszke dizwaczny ale i tak dużo lepiej coś posłodzić niż nie 1 tabletka ma bodajże 0,4 kcal więc słodka herbata to ma mniej niż 1 kcal :)

Czy kawa i zielona herbata zadziała antykatabolicznie ?

Zielona herbata od dawna jest wpisana na stałe w mój jadłospis. Posiłek o 16 ponieważ o tej właśnie porze wpadam do domu po pracy. Wciągam na przykład pierś z kurczaka z warzywami i ryżem, odpoczywam chwilę i po 17 wypadam do klubu. Tam najpierw siłowy (4x w tygodniu), a później aerobowy - aerobik, rower, bądź stepper 45-60 minut). Wtedy robi się [...]

[...] czyli BCAA Jednak niesugeruj się tym tak bardzo, moim zdaniem najlepszy będzie zwykły posilek wysoko białkowy. Ja jem rano jajecznice z 2 calych jaj + 3 białka do tego pare kromek ciemnego pieczywa, najlepiej z całymi ziarnami słonecznika (czy co oni tam sypią ) i oczywiście zielona herbata Zmieniony przez - RafiX_ w dniu 2004-07-09 14:44:53

zdecydowanie johimbina, synefryna do tego zielona herbata (ktora w sumie zawiera ileś % kofeiny - ale to nie to samo) do tego chrom na zachamowanie apetytu

zielona herbata, pu-ehr, guarana,

[...] raczej jak mówiłem nie mogę sobie pozwolić a to co jem proszę bardzo śaniadanie 2 bułki bez masełka z jakąś szyneczką albo serkiem w zależności co jest na stole i do tego herbata ale będize zamiast tego kakao 2śniadanie to kolejna bułka raczej z tym samym albo z dżemem obiad zupa dzisiaj była kartoflanka :D a drugie danie to są młode [...]