[...] bo tata zażyczył sobie część porcji z chilli con carne i nie policzyłam tego mięsa z udka ;-) + warzywa: seler, pietruszka, marchewka, pomidor, sałata lodowa, cukinia, czerwona papryka, cebula + do picia: kawa z mlekiem i cynamonem, zielona herbata, czerwona herbata, mięta z cytryną, melisa Zmieniony przez - dontknow w dniu 2013-02-17 10:24:29
[...] tłuszcze, 149g (32%) węglowodany + warzywa: kalarepa, pomidor, marchewka, szpinak, mix sałat, cukinia, papryka czerwona + do picia: kawa z mlekiem i cynamonem, zielona herbata, melisa, mięta z cytryną, czarna herbata z cytryną Zakręcony dzień, więcej podjadania niż prawdziwego jedzenia. Jestem jakaś rozkojarzona, trudno mi się skupić na [...]
[...] suszone pomidory, śmietana 18%, ciecierzyca + warzywa: kalarepa, marchewka, mix sałat, papryka czerwona, cukinia, cebula + do picia: kawa z mlekiem i cynamonem, zielona herbata, czerwona herbata x2, ziółka na trawienie x2, melisa Lekarka zadowolona z wyników, kazał brać Euthyrox dalej i stawić się za pół roku. Nie pozostało mi nic innego jak [...]
[...] + szpinak zblendowany z mascarpone i czosnkiem 4. Polędwiczki duszone, ryż parboiled, cukinia + pomidor + bazylia + oliwa + do picia: kawa z mlekiem i cynamonem, zielona herbata x2, ziółka na trawienie x2, czerwona herbata x2, melisa Dzisiaj poszalałam- ostatni dzień, w którym mogę zjeść ciecierzycę, nabiał i majonez @-) Teraz czuję się [...]
[...] * zamiast jagód były borówki amerykańskie, ale już mi się nie chciało wprowadzać %-) + warzywa: seler, pietruszka, marchewka + do picia: zielona herbata x2, czerwona herbata x4, mięta x2, melisa 3. dzień FODMAP: żadnego bólu brzucha, nawet po razowcu 8-) gazów dużo mniej. Jest coraz lepiej :-) Kilka dni na niższych [...]
[...] + warzywa: cukinia i papryka (grillowane), szpinak, pomidor + do picia: yerba x4 8-), zielona herbata, mięta x2, czerwona herbata x2, melisa 4. dzień FODMAP: żadnego bólu brzucha, jedynie lekki dyskomfort po razowcu- może nie jest on mi niestety pisany {:-( Żadnych [...]
[...] + warzywa: szpinak, sałata z rzodkiewką, szczypiorkiem i śmietaną, pomidory + do picia: yerba mate x6, zielona herbata, mięta, czerwona herbata x2, melisa 7. dzień FODMAP: obudziłam się z bólem brzucha i w sumię winię za to pietruszkę i seler wyłowione wczoraj z rosołu, bo tak to było [...]
[...] + grillowany kotlet z indyka made by brother (koniecznie domagał się pochwał @-) ) + warzywa: pomidory, szpinak, ogórki kiszone + do picia: yerba mate x6, mięta x2, zielona herbata, czerwona herbata x2, melisa 8. dzień FODMAP: żadnych bólów brzucha, żadnych gazów- jest ok. Tylko teraz nie wiem, jak to interpretować i co zrobić z tym dalej. [...]
[...] ) + warzywa: seler, papryczka chilli, marchewka, pietruszka, natka pietruszki, ząbek czosnku + do picia: yerba mate x4, kawa z cynamonem i odrobiną mleka, mięta x2, zielona herbata, czerwona herbata x2, melisa 8. dzień FODMAP: spodziewałam się jakichś problemów po kawie, ale na szczęście wszystko w porządku. Tyle że brzuch mi się zrobić jakiś [...]
[...] + warzywa: cukinia, marchewka, ogórki w occie (zło #-P więcej nie tknę), seler, pietruszka, czosnek, sałata rzymska, szpinak, sałata lodowa + do picia: yerba mate, zielona herbata, czerwona herbata x2, melisa, mięta x3 Chodzę cały dzień i trzęsę się z zimna. Niech ta zima się już skończy @-) Zmieniony przez - dontknow w dniu 2013-04-03 19:20:23
[...] więcej, ile kg brać :-)) miska https://lh5.googleusercontent.com/-M03vqJWu3SQ/UV2at2OQGII/AAAAAAAAAlQ/1CFvIbXTDbo/s725/dieta_2013_04_04.png + warzywa: rzodkiewki, seler, pietruszka, cukinia, pomidor + do picia: kawa z mlekiem i cynamonem, zielona herbata, czerwona herbata, mięta x2, melisa Super, że został ogłoszony konkurs Shake your ass 8-)
[...] + warzywa: szpinak, pomidorki cherry, cukinia, seler, pietruszka, czosnek, rzodkiewki + do picia: kawa z mlekiem i cynamonem, zielona herbata, mięta x3, czerwona herbata, yerba mate x2, melisa Coś przekombinowałam, boli brzuch #-P Szkoda, że już wstawiłam zakwas na kolejny chleb, bo nie zdziwię się wcale, [...]
[...] pieczony z serem, ryż parboiled, podsmażana cukinia i papryka czerwona 4. makrela wędzona, razowiec, pomidorki koktajlowe + do picia: kawa z mlekiem i cynamonem, czerwona herbata x2, zielona herbata, yerba mate x10 chyba %-), mięta x3, melisa Zakochałam się w mojej yerba mate green lemon 8-O + Nie umiem gotować kaszy jaglanej, żeby wyszła na [...]