herbata

[...] z wapniem (a przy okazji: cynk, wit B6), mniszek lekarski (1 lyzeczka) WARZYWA POZA MISKĄ: kapusta kiszona z marchewką, ogórek kiszony NAPOJE: wino wytrawne do obiadu, herbata oolong Jade Ti Guan Yin oraz herbata czarna Keemun Mao Feng, przefiltrowana woda, 2 szklanki herbaty Hetmańskiej na Gardłowe Problemy (Skład: liście ślazu i babki [...]

[...] (2 kapsulki, 200 mg), magnez z wapniem (a przy okazji: cynk, wit B6), mniszek lekarski (1 lyzeczka) WARZYWA POZA MISKĄ: ogórek kiszony,kapusta kiszona, cebula, por NAPOJE: herbata Milk Oolong oraz Jade Ti Guan Yin, herbata czarna Keemun Mao Feng, przefiltrowana woda, 2 szklanki herbaty Hetmańskiej na Gardłowe Problemy (Skład: liście ślazu i [...]

[...] 200 mg), magnez z wapniem (a przy okazji: cynk, wit B6), mniszek lekarski (1 lyzeczka) WARZYWA POZA MISKĄ: ogórek kiszony,kapusta kiszona, fasolka szparagowa NAPOJE: herbata Milk Oolong oraz Jade Ti Guan Yin, herbata czarna Keemun Mao Feng, przefiltrowana woda, 2 szklanki herbaty Hetmańskiej na Gardłowe Problemy (Skład: liście ślazu i [...]

[...] 200 mg), magnez z wapniem (a przy okazji: cynk, wit B6), mniszek lekarski (1 lyzeczka) WARZYWA POZA MISKĄ: ogórek kiszony,surówka z kapusty kiszonej z marchewką NAPOJE: herbata Milk Oolong oraz herbata czarna Keemun Mao Feng, przefiltrowana woda, 3 szklanki herbaty Hetmańskiej na Gardłowe Problemy (Skład: liście ślazu i babki lancetowatej, [...]

[...] patelnię z Kauflandu na wagę m.in. fasolka szparagowa, papryka, cukinia, marchewka..., surówka z kiszonej kapusty z marchewką NAPOJE: grzaniec z wina wytrawnego ze stewią, herbata Jade Ti Guan Yin, oraz herbata czarna Keemun Mao Feng, przefiltrowana woda, 2 szklanki herbaty Hetmańskiej na Gardłowe Problemy (Skład: liście ślazu i babki [...]

[...] wapniem (a przy okazji: cynk, wit B6), mniszek lekarski (1 lyzeczka) WARZYWA POZA MISKĄ: ogórek kiszony, szpinak smażony, surówka z kapusty pekińskiej z marchewką NAPOJE: herbata Jade Ti Guan Yin oraz herbata czarna Keemun Mao Feng, przefiltrowana woda, 2 szklanki herbaty Hetmańskiej na Gardłowe Problemy (Skład: liście ślazu i babki [...]

[...] (niestety pasteryzowane), cebula, czosnek, kiszona kapusta NAPOJE: szklanka kombuchy na herbacie Milk Oolong oraz Jade Ti Guan Yin, kawa 8 o'clock waniliowa ze stewią, herbata czarna Keemun Mao Feng, herbata oolong, przefiltrowana woda Dzisiaj wprowadziłam ponownie ziółka na tarczycę. Mam nadzieję, że za tydzień będą spadki w udach w końcu. [...]

[...] kapusta, warzywa na patelnię na wagę z Kauflandu m.in. fasolka szparagowa, marchewka, cukinia, por NAPOJE: szklanka kombuchy na herbacie Milk Oolong oraz Jade Ti Guan Yin, herbata czarna Keemun Mao Feng, herbata oolong, przefiltrowana woda Jakoś za dużo tłuszczu wyszło i nie dało się z tym nic zrobić. Szynkę wieprzową bardzo chudą miałam i [...]

[...] kapusta, warzywa na patelnię na wagę z Kauflandu m.in. fasolka szparagowa, marchewka, cukinia, por NAPOJE: szklanka kombuchy na herbacie Milk Oolong oraz Jade Ti Guan Yin, herbata czarna Keemun Mao Feng, herbata oolong, przefiltrowana woda Kuszą mnie te orzeszki, które uprażyłam w sumie dla męża, ale jeszcze trochę zostało. TRENING SIŁOWY + [...]

[...] łyżeczka), mieszanka ziółek polecanych na tarczycę (3 razy dziennie) WARZYWA POZA MISKĄ: ogórki kiszone (niestety pasteryzowane), brokuł, cebula, kiszona kapusta NAPOJE: herbata czarna Keemun Mao Feng, herbata oolong, przefiltrowana woda ALARM- NIETOLERANCJA Po moim walentynkowym cheat day w sobotę jestem pewna, że mam nietolerancję [...]

[...] (3 razy dziennie)- chwilowy brak porostu islandzkiego WARZYWA POZA MISKĄ: cebula, ogórki kiszone (niestety pasteryzowane),kiszona kapusta, cykoria sałatkowa NAPOJE:herbata czarna Keemun Mao Feng, herbata oolong, przefiltrowana woda Nadal odczuwam skutki po sobocie tj. wzdęty brzuch i takie uczucie ciężkości. Wczoraj wypiłam jeszcze 2 [...]

[...] (3 razy dziennie)- chwilowy brak porostu islandzkiego WARZYWA POZA MISKĄ: brukselka, kapusta czerwona, cebula, ogórki konserwowe korzenne Efko,kiszona kapusta NAPOJE: herbata czarna Keemun Mao Feng, herbata oolong, przefiltrowana woda TRENING NA NOGI /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ff2b0e1b380549a8a6cafbce2d390bdc.png Drugi dzień @. Dzisiaj rano [...]

[...] przy okazji: cynk, wit B6), mniszek lekarski (1 łyżeczka), mieszanka ziółek polecanych na tarczycę (3 razy dziennie) WARZYWA POZA MISKĄ: brukselka, kapusta pekińska NAPOJE: herbata czarna Keemun Mao Feng, herbata oolong Jade Ti Guan Yin, przefiltrowana woda Miód w misce służył, jako część marynaty do miruny. Później rybka została z niego [...]

[...] mniszek lekarski (1 łyżeczka), mieszanka ziółek polecanych na tarczycę (3 razy dziennie) WARZYWA POZA MISKĄ: kapusta pekińska, kapusta kiszona,cebula, por, czosnek NAPOJE: herbata czarna Keemun Mao Feng, herbata oolong Jade Ti Guan Yin, przefiltrowana woda Ciecierzyca w misce to kiełki. TRENING SIŁOWY + INTERWAŁY [...]

[...] m.in. brokuł, marchewka, kalafior, fasolka szparagowa, kilka groszków, kalafior, papryka, cukinia NAPOJE: 2 szklanki kombuchy robionej na herbacie czarnej Keemun Mao Feng, herbata czarna Keemun Mao Feng, herbata oolong Jade Ti Guan Yin, przefiltrowana woda Wątróbkę z indyka policzyłam, jako drobiową. W ramach ostatniego lekkiego posiłku, jakoś [...]

[...] mieszanka ziółek polecanych na tarczycę (3 razy dziennie), chwilowo z zalecenia lekarza 2 tabletki prebiotyku Asecurin WARZYWA POZA MISKĄ: brokuły, kapusta kiszona NAPOJE:herbata czarna Keemun Mao Feng, herbata oolong Jade Ti Guan Yin oraz Tie Guan Yin, przefiltrowana woda Suszone morele i miód poszły do marynaty do tuńczyka. W ostatnim [...]

[...] wit B6), mniszek lekarski (1 łyżeczka), mieszanka ziółek polecanych na tarczycę (3 razy dziennie) WARZYWA POZA MISKĄ: kapusta pekińska,kapusta kiszona,brukselka NAPOJE: herbata oolong Tie Guan Yin, przefiltrowana woda Skończyła mi się czarna herbata i jakoś tak mi brakuje czegoś mocniejszego. Oolongi są pyszne same w sobie i jakoś mi tak [...]

[...] kapusta pekińska, kapusta kiszona, szpinak gotowany, warzywa na patelnię na wagę z Kauflandu m.in. marchewka, fasolka szparagowa, por, papryka, kalafior, brokuł NAPOJE: herbata czarna China Yunnan, herbata oolong Tie Guan Yin, przefiltrowana woda TRENING - INTERWAŁY NA SKAKANCE- W SUMIE TYLKO 10 MINUT (przerwał mi telefon no i stwierdziłam, [...]

[...] 62 %), mniszek lekarski (1 łyżeczka), mieszanka ziółek polecanych na tarczycę (3 razy dziennie) WARZYWA POZA MISKĄ: kapusta kiszona, rukola, kapusta pekińska NAPOJE: herbata czarna China Yunnan, herbata oolong Tie Guan Yin, przefiltrowana woda Ostatni posiłek miał być rozbity na dwa, ale jakoś tak późno zaczęłam trening, że stwierdziłam, [...]

[...] 62 %), mniszek lekarski (1 łyżeczka), mieszanka ziółek polecanych na tarczycę (3 razy dziennie) WARZYWA POZA MISKĄ: kapusta kiszona, brukselka, cebula, czosnek NAPOJE: herbata czarna China Yunnan, herbata oolong Tie Guan Yin, przefiltrowana woda Tak a'propos wczorajszej miski to nie wiem, czemu, ale choćbym w restauracji wybrała [...]