No i to w sumie jest problem, bo wiele postów dotyczacych tematu kultury wschodniej idzie do tego działu a z drugiej strony z zasady mówi się tu o walce Jednak jakby nie było to na przyszłość proponuje sie nie smiac az tak z kolegi. Ja na przykład modle się przed posiłkiem tylko w wielkanoc i na wigilię a znam takich, którzy modlą się za każdym [...]
no pomoże mi ktos PROSZE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Puki co zamóiwłem tam: BCAA - TreC 240 Kaps L-Glutamina - TreC 200 G Pure Whey Isolate 95 - OLIMP 1500 G Co sadzicie o takim doborze Supli ? Chodzi mi o odtłuszczenie ( prcz tych supli jeszcze Therma + Green Tea + Herbata PUER + areoby ) Massa i rzźba i srednio uwidocznieniem mieśnia :) ( [...]
Witam! Ostatnio słyszałem że do ćwiczeń dobrze działa zielona herbata. Jakie ona tak naprawdę ma działanie(spalacz tłuszczu,masa,rzeźba) ? Za porady z góry wielkie dzięki.
[...] czyli ok 30g bialka o bv ok 83)+ zen szen 8mg ginsekozydow posilek 3: tunczyk na wodzie puszka ( ilosc tun - 135 g czyli ok 30g bialka o bv ok 83) przed treningiem zielona herbata trening: spacer 15 min + 5 serii - tetno max 30 s tetno srednie 30 s posilek 4: jajecznica z 5 jajek + garsc orzechow wloskich Czyli ok 30g bialka o bv 88 + zen szen [...]
[...] czyli ok 30g bialka o bv ok 83)+ zen szen 8mg ginsekozydow posilek 3: tunczyk na wodzie puszka ( ilosc tun - 135 g czyli ok 30g bialka o bv ok 83) przed treningiem zielona herbata trening: spacer 15 min + 5 serii - tetno max 30 s tetno srednie 30 s posilek 4: jajecznica z 5 jajek + garsc orzechow wloskich Czyli ok 30g bialka o bv 88 + zen szen [...]
[...] Arbuz, Papaja, Gruszki, Suszone śliwki, Orzech kokosowy, Ricotta(?) ser, Figi, Rodzynki, Cukier trzcinowy, Sok owocowy, Herbata z liścia(?),Skórka z cytryny, Czarna/Ziołowa herbata, Kawa(również bezkofeinowa) D: Kwaśne jedzenie(w szczególności owoce) Produkty, które nie powinny być łączone ze sobą, ani z produktami z innych grup: Kwaśne jabłka, [...]
DZIEŃ DOBRY WSZYSTKIM! I ŚNIADANIE:PÓŁ LITRA MLEKA 3,2% + 50g PŁATKÓW KUKURYDZIANYCH+KROMKA CHLEBA RAZOWEGO Z ODROBINĄ MASŁA,BIAŁEGO SERA I MIODU 3h później IIŚNIADANIE:SAŁATKA Z DWÓCH JABŁEK+GARŚĆ PŁATKÓW OWSIANYCH+DO TEGO TROCHĘ ORZECHÓW LASK,MIGDAŁÓW I SIEMIENIA LNIANEGO,WSZYSTKO POKROPIONE CYTRYNĄ 3h [...]
[...] przedstawie fragmenty artykułu jaki kiedyś opublikowałem w KiF pt. “Interakcje leków z pożywieniem” - może coś sie przyda Napoje takie jak kawa czy herbata mogą dość silnie upośledzać wchłanianie żelaza. Szczególnie wyraźnie reakcja ta zaznacza się po wypiciu herbaty, która zawiera znaczne ilości taniny – [...]
Goral, nasila wszystkich kreatyn i można brać do każdej. Z tauryną na noc trzeba uważać. Wprawdzie sama, bez kofeiny, wprowadza organizm w tzw. stan czuwania spokojnego, co nie powinno utrudniać zasypiania, ale różnie to może być... Na pewno nie można brać jej na noc z kofeiną - np. mocną kawą lub herbatą do kolacji. Mozesz wypróbować - wziąść np. [...]
[...] raz w domu-hantle,drążek 5)brak przeciwskazań medycznych;P 6)dieta ;]- zazwyczaj cztery posiłki dziennie,śniadanie-płatki z mlekiem+kanapki lub jajka gotowane+kanapki+herbata lub kanapki+jogurt+herbata,obiad-kasza gryczana+jakiś kotlet+surówka lub np makaron+sos warzywny lub np ziemniaki+pieczone mięso+surówka no czasem zupa domowa [...]
Wklej jaka diete sobie ulozyles jakbys mogl Na odżywianiu nie znam się zbytnio toteż dieta nie jest poprawna ,podaję ją jako wyjściową do ułożenia prawidłowej . 7:00 - Owsianka (0,5 mleka 2,5% + 75 gram owsianki) + banan 10:30 - (posiłek w szkole) Dwie bułki kajzerki z masłem i 100 gram tuńczyka 13:30 - Jeśli w szkole to znowu dwie bułki [...]
aj tak mialem zze slodka herbata, lubile mslodzona ale kiedys przeslodziałem (miale mze 8 lat) zamiast 2 nasyoałem SE z 8 i bylo ZA SŁODKIE wtredy wlasnie poznałem co t oznaczy ZA SLODKI i terz pije gorzka, chyba ze mame cos nawiedzi i zrobi owocowa to słodze zebyzabic ten*****owy smak _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko [...]
Goral bo zen-szeniu, ginko i kofeinie moze Ci glowe rozwalic, tak Cie bedzie baniak napier.... Wystarczy, ze ja kiedys wypilem ginko z zielona herbata.
ok jeszcze raz ja: rano biegam na czczo ok.25 min,przed biore 2 tabsy fat burnera MLO oraz aminki hi-teca tak chyba lajtowo 4 kapsy ALE PRZED, CZY PO BIEGANIU?? pozniej ok.1g hmb po aerobach OK,CHOĆ OSOBIŚCIE ŁYKAŁBYM JE ZARAZ PO POSIŁKU PO AEROBACH pozniej sniadanie i teraz tak brac z rana jakos l-g? PO AEROBACH OD RAZU-NAJLEPIEJ Z PROSTYMI [...]
Z ta kawa i herbata tez mi nie pasuje, ale ryz i ziemniaki to raczej bym wyrzucil z diety. "He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man"
[...] szansę się rozpuścić Pomoc doraźna: 1. guarana (do wyboru tonik i ampułki) - super ogranicza senność, poprawia koncentrację, przyjmować tylko w czasie posiłku, 2. zielona herbata i kawa ofkors, ja pijam na przemian 3. lecytyna do ssania - poprawia koncentrację, ale doraźnie dość nieznacznie, potrzebna kuracja 4. pluszzz active iq - poprawia [...]
Rozpisałem sobie posiłki w ciagu dnia .Oceńcie czy to dobra dieta. I Śniadanie -8.30 -2 kromki chleba- ok 100g -bułka- ok 70g -ser twarogowy chudy - 130g -Szynka z piersi kurczaka- 50g -Herbata z 3 łyzeczkami cukru- ok30g (cukru oczywiście) -2 kapsułki tranu II Śniadanie- 11.00 -mleko 2 szklanki (prawdziwe od krowy, nie z kartona-nie wiem ile ma [...]
[...] nawet latami... sa w necie jakies stronki: lysienie.com czy jakos tak.. cos tam jest o lysieniu androgenowym.. jakas dieta polecana itd. aha - no i 3x dziennie zielona herbata moim zdaniem to ewolucja.. kiedys ludzie byli bardziej owlosieni.. i tak traca wlosy bo nie sa im potrzebne.. ubrania, czapki itd. Gdy cierpisz - wiesz, że żyjesz.
Po cenie. Tania herbata musi miec troche smieci w sobie. Jak wytlumaczysz tak dużą różnicę w cenie miedzy herbatą paczkowana a herbatą kupowaną na wagę? Wszystkiego pazernością sprzedawców wytłumaczyć sie nie da