herbata

herbata malinowa z miodem i imbirem polecam na katar mi zawsze pomaga

takze zaparte hibiskus z zielona herbata i poleze do góry jajami

pepsko jak juz to sie robi wywar wrzucasz porcje do słoika razem z herbatą , zalewarz wrzątkiem i po chwili masz instant ale ja unikam takich bajerów

[...] dałem z siebie all, lecz pod koniec treningu zrobiło mi się niedobrze (zbierało mi się na wymioty itp) nie wiem czemu. Przed treningiem był shock + 15 min pozniej carbo.Pierwszy raz tak miałem , jak wychodziłem z siłki to myślałem że już chawcior będzie. Dziś kolacja będzie lekka serek biały + bułeczka+herbata miętowa. reszta ok ;) Pozdrawiam

[...] z tłuszczy wielonienasyconych (olej lniany, rybi , orzechy i nasiona itp.) - tu również się pogubiłam 8. Należy unikać napoi innych niż: woda mineralna niegazowana, zielona herbata itp. - tu wszystko wiadomo 9. Należy dbać o to by każdy posiłek za wyjątkiem posiłków około treningowych składał się z naturalnego, nie przetworzonego pożywienia, [...]

no prawie a dokladnie to herbata z cytryna i 140 gram lososia

no ja tez nie chorowalem, prócz gardła jest ok.. Zaraz gorąca herbata z pigwą poleci i placek drożdżowy

lestat, zjadłeś? Tak, zapilm olejem z wiesiolka i herbata z miodem :-)

zielona herbata ommmmooomom

Remik, fajna forma. Tak tak, jedzenie, to podstawa, ale............. ...ja kurfa na redukcji jestem do soboty! ...a moje żarcie wygląda tak: śniadanie: płatki OFFsiane na wodzie + 40g wpc I-III posiełek: ok 15g ryżu + ok 150g cyca + surówka kolacja: 200-300g serka wiejskiego ...jako bonus to zielona herbata(ok 1l dziennie)

Oki, dzięki Iza za rady! Tak zrobię:-) Co do tej zielonej herbaty - mam opakowanie CLA+zielona herbata+karnityna z Olimpu, mogę jeść? jeśli tak to standardowa dawka czy przygazować? Zmieniony przez - Kendra w dniu 2012-05-24 16:59:39

hmm, wydaje mi się, że poprawiły mi się procesy trawienne i oczywiście częściej odwiedzam łazienkę (3 litry wody, 3 melisa, rumianek, pokrzywa, zielona herbata) no i tęsknię za owocami i serkiem

jak kaszel i goraczka to tren ? to po antybiotyk szybko przed sylwestrem trzeba byc zdrowym herbata z miodem aspiryna na noc itd ..

za daleko mialem, ale mam faze, duze cipsy, ciastka, teraz czekolada i herbata

Dextro nie wkoorwiaj mnie bo przyjde pieszo do tego Rybnika i Ci zasadze kopasa w dooopasa kret tak, to my pomykalismy - chingy szofer nie bylo czasu sie odlac a gdzie tu herbata... o zaangazowaniu policji sie nei wypowiem ale dobre bylo to: "Ty Ty i Ty jedzcie tam i sprawdzcie to od tego miejsca do tego" mija 10 min Ci juz z powrotem [...]

na teście, trenie ta regeneracja i tak jest tak szybka że bcaa zanika całkowicie. To tak jak byś popił Kawe herbata i liczył że po tej herbacie cie pobudzi jeszcze bardziej :)

Zaspokoję się herbatą %-)

Atra to jeszcze raz co Ty pijesz a co jest zgnila herbata z takim plywajacym flukiem?

DNT MISKA Dzisiejsza była ok. Dużo jedzenia, smacznie, więc nie narzekam :) Coraz szybciej idzie mi układanie! Napoje: 3 kawy, herbata zielona, woda z cytryną, mięta z cytryną Plan na jutro: 1) omlet z pieczonym jabłkiem i cynamonem 2) bułka (kupna niestety) z szynką domową (tym razem moczyła się 2 dni w solance i jest o wiele smaczniejsza) i [...]

he he he herbata Ci stygnie ;>