[...] góra-dół, żeby ustąpić miejsca sztandze. W przysiadzie zauważ, im dale w serię tym w kolana mniej płynnie się uginają. Wypinając tyłek automatycznie zginaj lekko kolana bo teraz najpierw "dzieńdobrujesz" a później siadasz. Zapewne przez to tak się pochylasz. No i hasło tego miesiąca "spinajłopaty" ;-D ważne, żeby tego pilnować w każdym ćwiczeniu.
KOLEJNYM PARTNEREM NASZYCH ZAWODÓW JEST HOTEL ŚLĄSK http://www.hotel-slask.pl KTÓRY PRZYGOTOWAŁ SPECJALNA OFERTĘ NOCLEGOWĄ Ceny promocyjne w terminie 02-03.10.2015 na hasło MISTRZOSTWA W WYCISKANIU kształtują się następująco: Pok. 1-os. -155,00 zł doba ze śniadaniem, Pok. 2-os - 180,00 zł doba ze śniadaniem, Dokonując indywidualnie [...]
nierafinowany tak, rafinowany tani jak barszcz i nie ma tego charakterystycznego słodkiego zapachu i smaku (nie każdemu to odpowiada) wpisz do przeglądarek hasło olej kokosowy i znajdziesz kilka ofert sprzedaży
[...] z Waszej strony na temat mojej sylwetki, bo wiem, że kryteria macie wyśrubowane. No ale oczywiście bardzo mi miło, to dodaje otuchy w tej walce :) Obliques - nie ukrywam, że hasło "dieta bezglutenowa" brzmi dla mnie strasznie, bo ciężko mi sobie wyobrazić mój dzień bez chleba, a zwłaszcza bez mojej ulubionej owsianki. Mimo wszystko jestem w [...]
Od siebie dodam pytanie do hail'a - w jaki sposób w Waszej sekcji MMA/VT realizowane są postulaty treningu przekrojowego (prezentowane w niepodlegający dyskusji sposób przez fachowców również tu, na SFD - np. przez _Knife'a_ ), skoro wszystkie zajęcia we wszystkich strefach walki prowadzi u Was jeden instruktor??? ??? To właśnie JA PISAŁEM [...]
[...] wykasowano mnie z osób na forum ips , 4 kumpli wreszcie zyskało do niego dostęp, ja niestety nadal nie. Dziś żałuję trochę wczorajszej decyzji- wysłał bym ci login i hasło niech by tobie zablokowało- inaczej byś krzyczał. Nikomu nie zazdroszczę tego co ma – musiał na to ostro zapracować – jak każdy z nas. Jeśli coś [...]
[...] Z tymi Bułgarami to może nagranie? Bo schodzenie z kierunku nogi zakroczbej nie podoba mi się zbytnio. Martwy ciąg na jednej nodze trochę mi rozjaśnia w głowie. Jakoś na hasło "zbieranie grzybków" znalazłam jakieś filmiki, ale nie załapałam sensu. Co do bułgarów - to nagram przed następnym treningiem dołu. Na siłowni nie mam za bardzo jak [...]
Zagladnie Gwid to bedzie sie tlumaczyl, bo to o nim zarowno ja jak i Szajba jajca sobie krecilismy. Na koniec znane haslo fansa, gdzies tam jest kobieta ktora rozgrzewa sie naszym maksem (nie dotyczy szczypiora ;-D )
Jak ktoś ma uprawnienia, a na dodatek nie ma nic przeciwko mojej nowej religii (podobnie jak Woody Allen przeszłam niedawno z chrześcijaństwa na narcyzm), to zapraszam. W innym wypadku nie wchodzić, bo gwiazdorzę :-PP Hasło to co zawsze; dziś na dodatek bardzo a propos %-) Kokos może wejść warunkowo, jeśli obieca że znów się nie rozklei i nie [...]
Zauwaz, ze gdy w obecnym dopingu pojawia sie haslo : HGH/IGF/INS padaja pytania : ile chcesz na tym zrobic?/skad masz?/jaka cena?/nie boisz sie ?/etc. Dlatego ja mam dosc
[...] wymyślił sobie zabawę, że daje mi fory, później dogania i trochę wyprzedza, i od tego momentu jest zawsze trochę w przodzie, a ja go gonię \-) Czekam momentu kiedy padnie hasło: interwały :)) Może u Ciebie w grupie znajdzie się taki królik, którego będziesz mogła gonić? :-) Bo to strasznie trudno biec w przyzwoitym tempie po sprintowaniu, no [...]
w ogole to glupio zrobiliscie bylo trzeba zmienic haslo jak sie pokluciliscie z tuptusiem a wy mysleliscie ze jak sie na was zesmsci bedize was wyzywal