Dodaj do tematu 3 zdjęcia (przód, tył bok luzem) i zrzuty z diety (parę przykładowych dni, bez oszukiwania;-)) ze strony www.potreningu.pl - nick i hasło takie samo, jak przy logowaniu na sfd.
Zakładam Tobie temat i podam hasło-temat jest tylko dla Ciebie-nikt nie widzi co tam piszesz,możesz edytować zmieniać-tylko uważaj by wszystkiego przypadkiem nie usunąć,bo już na to nikt nie poradzi.
link do tematu hasło na priv wysyłam http://www.sfd.pl/Konkurs_%252CTen%255FNowy_%253APrehistoria_kulturystyki_%253A_kult_si%25C5%2582y_i_pi%25C4%2599kna_w_cywilizacjach-t1099909-s1.html Zmieniony przez - masti w dniu 2016-01-04 12:28:57
Brawo! Kolejna odważna dziewczyna,panowie,co z Wami??? Zaczynam się martwić....:) Zakładam Twój temat -hasło na priv pójdzie. /SFD/Images/2016/1/5/5102522ba86d4b85bb67f73e16bd2da8.jpg
Sport to zdrowie - bardzo chwytliwe hasło ale całkowicie kłamliwe! Ruch to zdrowie - i to nie zawsze forsowny! Sport to rywalizacja i dążenie do zwycięstwa. Maksymalny wysiłek - utrata zdrowia (nawet bez wspomagania). Arnold - wcale tak źle nie wygląda! Dzięki kulturystyce osiągnął szczyty! Pisze się o zwycięzcach! Przegranych jest zbyt wielu i [...]
Jeżeli iść w hasło "jesteś tym co jesz" to w czwartek byłem "pączkiem" :-) nie wziąłem nic do jedzenia w ten dzień, a miałem dużo jeżdżenia po hurtowniach, sklepach i parę spotkań i wszędzie paczek lub dwa wpadł :-D tylko tego na zdjęciu sam kupiłem, a tego dnia łącznie myślę że z 9-10 wchłonąłem :-D
[...] zbudować!? a także schudniesz, wygląd poprawisz nabierzesz sił- te rzeczy bez problemu sprawisz bo trzeba polski rynek wspierać a nie USA wciąż wybierać dobre bo polskie- to hasło znane do Olimpa jest jak najbardziej dobrane bo Olimp w Polsce dominuje i powoli na świecie władze przejmuje bo już jak sama nazwa pochodząca od boskiej góry wskazuje [...]
otrzymalem e;meila z linkiem potwierdzajacym rejestracje "Aktywacja twojego konta została przeprowadzona pomyślnie. Teraz możesz się zalogować i dokonywać zakupów w naszym sklepie internetowym." a gdzie hasło i login?
witam dostałem właśnie login i hasło i mam pytanie czy my płacimy za przesyłkę czy wy pokrywacie koszta ?? i czy można przekroczyć kwotę którą wygraliśmy ?? pzdr.
[...] tygodniu przez trzy miesiące w roku. I kurde patrzę, a on ma w statystyce najdłuższy bieg 5km, ale najszybsze 5k w czasie 29 min. Nie wiem, jak ludzie to robią %-) I rzucił hasło, że robimy wyścig, kto pierwszy zejdzie poniżej 1h na 10 km :D On pewnie za tydzień zapomni, ale ja tam przyjmuję wyzwanie 8-) Śmiałam się u siebie na insta ostatnio, [...]
Boli mnie z przodu (pod kolanem) i zaczęło w trakcie biegu. To nie jest chyba kwestia rozciągania. Rozgrzewka mogła być za krótka (2-3 min). Wiesz może co to jest? Znalazłem hasło z podobnymi objawami, które nazwano "kolano biegacza"...
przy okazji wejdz na potreningu.pl (login i haslo jak na sfd) i wpisz tam jeden przykladowy dzien obecnego odzywiania. Zwróc uwage na gramatury produktow, aby finalnie zobaczyc jaki masz rozklad kcal i BTW