hardcore

Ja laduje tylko w poslady,kiedys wbijalem w barki,triceps,biceps i raz w klatke to byl hardcore 8-) 6 ml w poslady 2 x w tyg od kilku miesiecy bez problemu wchodzi :-))

Ja laduje tylko w poslady,kiedys wbijalem w barki,triceps,biceps i raz w klatke to byl hardcore 8-) 6 ml w poslady 2 x w tyg od kilku miesiecy bez problemu wchodzi :-)) Ja tyle w tydzień nie wbije co ty w jeden dzień |-) Dotarło do mnie, że mało przeżyłem jeszcze

ANTOINE VAILLANT - REGAN GRIMES - HARDCORE TIBIALIS TRAINING https://www.youtube.com/watch?v=ECRhZr3zRKE

trening hardcore, dawno tak się nie zajechałem.. koszulke mozna było wycisnąć :D Nogi 1. Przysiad ze sztangą 5x5 5x60kg 5x80kg 5x100kg 5x110kg 5x120kg 2. Wykroki chodzone ze sztangą 4x8 4x8x40kg 3a. Prostowanie nóg na maszynie siedząc 4x15 (bez przerw między superseriami) 4x15x40kg 3b. Uginanie nóg na maszynie leżąc 4x15 4x15x25kg 4. Martwy ciąg [...]

Ok mam scitec tyrosine 1000 mg 100 kapsow, aakg mega hardcore 120 kapsow i trec beta alanina 60 kapsow. I teraz mam rozkminke czy lepiej to brac codziennie czyli np tyrosine 2 kapsy, aakg 2 kapsy i beta alanina 1 kaps czy raczej tylko w dni treningowe ale za to troche wieksze dawki:D? Cwicze 3 x w tyg.

[...] np. 29 mężczyzn... raczej niewielka. Nic o nich też nie wiadomo. Propozycje podawania HCG ("Należy odstawić testosteron lub AAS, a następnie przyjmować 3000 IU hCG domięśniowo co 2. dzień przez minimum 3 miesiące.") dość hardcore'owe. Ile to będzie? 45x3000 = 135.000 jednostek? Użył ktoś z Was... hmm... 27 viali HCG w 3 miesiące? MINIMUM!

[...] też nie wiadomo. Propozycje podawania HCG ("Należy odstawić testosteron lub AAS, a następnie przyjmować 3000 IU hCG domięśniowo co 2. dzień przez minimum 3 miesiące.") dość hardcore'owe. Ile to będzie? 45x3000 = 135.000 jednostek? Użył ktoś z Was... hmm... 27 viali HCG w 3 miesiące? MINIMUM! Tylko tutaj odnosi się to do przywrócenia płodności [...]

Witam. Dziś zakupiłem AAKG Mega Hardcore Treca. Preparat ten zamierzam przyjmować w dawkach 4 kaps przed treningiem i 4 kaps po treningu w dni treningowe, natomiast w dni nietreningowe 4 kaps po przebudzeniu i 4 kaps przed snem. Pisze aby sie dowiedziec przez jaki okres należy zażywac AAKG ? z góry dzieki :)

[...] Poza tym jeśli ktoś nie jest mobilny to może naciągnąc tylną taśmę. I stąd lepszy jest RDL. Bardziej naturalny i mniej szkodliwy dla kręgosłupa. Ten na prostych to jakiś hardcore. Jak każde ćwiczenia ma pewne plus ale dziś mało kto jest w stanie go wykonać i jest cała masa zamienników równie dobrych. Ja zawsze czułem jakiś nienaturalny [...]

własnie ze odblokowywałem sie "ANABOLIC XTREME ADVANCED PCT HARDCORE ACCELERATOR" A ten "nolvadex" to raczej na recepte tak nie dostane ? jeszcze mi z kiedys zostało tylko pół lista "Clomipihen citrate 5-mg" ale tylko 6 tabletek wiec zaczynam je jesc.

09.01.2012 Tak jak sobie założyłem wykonałem wczoraj ćwiczenia testowe. Wyniki: A = 35 B = 7 C = 5 A1 = 15 Wydaje mi się, że dałbym radę dociągnąć w B do 8 powtórzeń ale przy 7 i włożonym wysiłku uznałem, że lepiej na spokojnie dojść do poziomu drugiego niż go zacząć, a później wracać do poprzedniego bo jest za ciężko. Po wykonaniu ćwiczenia C [...]

Twój trening nóg to meeeeega hardcore ! Nic dziwnego, że nie miałeś sił dokręcić tych aerobów po treningu. Myślę, że nawet jakbyś rano ich nie nadrobił to nic strasznego by się stało ale oczywiście wiadomo bycie konsekwentnym fajna sprawa. Czit przyjemny, pewnie spałeś po nim jak niemowlę ;D Jak patrzę na te Twoje zdjęcie to... muszę stwierdzić, [...]

Nie wiem czemu ale ja uwielbiam ćwiczyć w upaly:) pierwsze 3 lata przygody z siłownia zaczynałem w piwnicach oraz na garażach gdzie pot nie tylko lał się z ludzi ale rowniez z luster:) taki hardcore:) teraz cwicze na klimatyzowanej silowni gdzie jest mi zimno;p

[...] ja uwielbiam ćwiczyć w upaly:) pierwsze 3 lata przygody z siłownia zaczynałem w piwnicach oraz na garażach gdzie pot nie tylko lał się z ludzi ale rowniez z luster:) taki hardcore:) teraz cwicze na klimatyzowanej silowni gdzie jest mi zimno;p Ja tam wolę lekki chłodek, normalnie tęsknię już za normalną temperaturą za oknem. Dla mnie upał [...]

[...] ja uwielbiam ćwiczyć w upaly:) pierwsze 3 lata przygody z siłownia zaczynałem w piwnicach oraz na garażach gdzie pot nie tylko lał się z ludzi ale rowniez z luster:) taki hardcore:) teraz cwicze na klimatyzowanej silowni gdzie jest mi zimno;p Ja tam wolę lekki chłodek, normalnie tęsknię już za normalną temperaturą za oknem. Dla mnie upał [...]

Sylwek dziś 93,5 kg. A jak u Was z wagą? MYśłę jeszze nad jednym konkursem podczas programu ale to już będzie " kompletny hardcore " 8-) /SFD/Images/2016/3/24/f8cf8a1104cd461fb0d5204f4ab6c87d.jpg

tak jestem, jakies skutki uboczne po nim moga wystapic? sa jeszcze jakies amerykanskie dobre boostery? mysle o Athletic Edge - APE albo Diesel Test Hardcore ale skladem tauro chyba jest lepszy i podobno dziala Zmieniony przez - ZiomHG w dniu 2016-11-28 12:16:01

Nigdy nie róbcie martwego na całkowicie wyprostowanych nogach, szkoda kręgosłupa. Poza tym jeśli ktoś nie jest mobilny to może naciągnąc tylną taśmę. I stąd lepszy jest RDL. Bardziej naturalny i mniej szkodliwy dla kręgosłupa. Ten na prostych to jakiś hardcore.

[...] wyprostowanych nogach, szkoda kręgosłupa. Poza tym jeśli ktoś nie jest mobilny to może naciągnąc tylną taśmę. I stąd lepszy jest RDL. Bardziej naturalny i mniej szkodliwy dla kręgosłupa. Ten na prostych to jakiś hardcore. Jak każde ćwiczenia ma pewne plus ale dziś mało kto jest w stanie go wykonać i jest cała masa zamienników równie dobrych.

[...] libido, żona też:) Na silowni poprawiają sie w koncu wyniki. Zacząłem eksperymentowac tez z clenem. Cóż wszystko co piszą o efektach ubocznych to prawda,jest na tym hardcore. robie piramide mysle ,że wiecej niz 2-2,5/day czyli 80-100mcg nie bede jadl. Podniosłem też kaloryke. Dziwne jest tylko to ,że powinienem miec wyzsza temperature [...]