[...] Chyba że spompowane kości Ale placki z klasy to zadziwiają... Każdy cwiczy tylko "modne" ćwiczenia.. Zero techniki- ważne żeby jak najwięcej kg było. Ale nówka sprzet teraz jest:d Także dziś pzretestowałem ;] W sumie nawet dobrze. Za tydzień hardcore trening nóg będzie ;] Zaraz po w-fie potreningowy Potem na religii drugi obiad :D:D
[...] i dostał po palcach. Jak się boicie o ręce to bić jak ręką jak młotem. Ja co chwile maltretuje worek bokserski i kontuzji nigdy nie miałem.. Na początku bez worka był hardcore bo uderzałem w ścianę. ps. Spartanie gdy opadały/odpadały im ręce lub gdy nie mieli broni gryźli przeciwnika:D Może warto spróbować? Ja się nie podejmuję Zmieniony [...]
hardcore xD mój kolega leciał przez 2 czy 3 miesiące na kefirze i schudnął 27 kg potem miał sepsę ale to nic Do dzisiaj nie wiem jak on to zrobił... I nie miał strasznego jojo.. i tobie też tak życzę.
[...] + 2 TABSY OMEGA 3 firmy OLIMP ================================================================== Venoma zostaw na ostatki redukcji lub gdy bedzie naprawde ciezko bo to jest hardcore ! "w gablocie stoi dyma i jest napisane with ephedrine" To nie jest ta oryginalna efka tylko glon ktory ma jako takie wlasciwosci redukcyjne :) poczytaj [...]
witam chcialem sie dowiedziec jaka jest roznica miedzy rekawicami OLIMP HARDCORE - COMPETITION WRIST WRAP a OLIMP HARDCORE - PROFI WRIST WRAP?ostatnio zaczal mi dokuczac bol w nadgarstkach i chce je jakos ochronic i ktore beda lepsze?
witam, tak sie zastanawiam moze ktos z Was juz mial podobny przypadek. Otoz moja mamcia ok 50 lat ulozyla sobie diete i zaczela trening na rowerku stacjonarnym oraz biezni. Z czasem chce sobie dorzucic lekki trening silowy. MOje pytanie brzmi : czy dac mamie sprobowac spalacza ?? Ma ktos mame ktora korzystala ?? akurat mam w domu Vipera, [...]
Koniu 110kg bez jakości? Coś wierzyć mi się nie chce... To ja teraz miche ciągle ze sobą noszę a Ty chcesz popuścić pasa i jeść jak za króla Sasa ? 200gram oliwy na raz hardcore ja męczę się z 10-15ml
[...] to Premium Nutrition BCAA+GPower albo BCAA z PVLa a może zarzucić BCAA przed aerobami i glute po? Chce spalić z 5kg tłuszczu. Reszta supli na tym mini cyklu to: -drenalin hardcore (dostałem okazyjnie, więc czemu by nie) -syntax matrix -omega 3 -vitaminy z minerałami -zma obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): niestety nie mam [...]
[...] dziala jak delikatna pixa np. "wisienka" . lepsze skupienie relaksacja , trudno by cos cie wyprowadzilo z rownowagi, plus chec na " milosc" nie to ze hardcore sex , tylko jakies przytulanki i delikatne zabawy .ponadto hamuje glod . radzilbym zjesc sniadanie , odczekac i dopiero zapodac pea . .w sumie nie odczuwam az tkiej [...]
Jeszcze tylko jedno pytanie ;) Czy po tym cyklu na krecie mogę 2 miesiące pod rząd stosować jakiś preparat zwiększający NO. Nie wiem jeszcze czy zdecydować się na AAKG Mega Hardcore czy może lepiej dla mnie Nitrobolon(cel siła,wiekszy obw mięsni). Takie wydatki muszę z góry planować bo z kasą słabo a AAKG korzystniej wychodzi cenowo co skłaniałoby [...]
Gościu się zastanawia jak w więźniowie budują masę mięśniową: "słyszałem coś ze sie spuszcza koleś a drugi to wbija w żyłe czy jakoś tak i dlatego zwieksza mu sie testosteron ale nie wiem ile w tym prawdy " HARDCORE,
[...] aero, po południu 45min aero Środa - rano 60min aero, po południu ALRI Czwartek - rano 60min aero, po południu 45min aero Piątek - rano 60min aero, po południu ALRI Sobota - rano 60min aero, po południu 45min aero Niedziela - 60min aero, po południu 45min aero Everyday hardcore training Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-01-10 20:02:35
Dzieki Mumnin za mala lekcje i wsparcie przy kolejnym tescie :) Wasza "obecnosc" jest dla mnie bardzo wazna :) Jest niedziela i az boli mnie to ze nie moge isc na trening :P Najchetniej bym trenowal 7 razy w tygodniu Tym bardziej teraz, jak jest na czym Dieta z soboty: 1. Platki owsiane 150g + 200ml mleka + 3 jajka + pomarancza + 1 tab [...]
[...] Poniedzialek i czwartek. Ale w sejsi PM tylko glowna partia, nie konczyna i raczej napewno tylko izolacja plastyczna. Za, przeciw ? Co do przykruczy, dziwne by bylo gdyby nic sie nie dzialo. Nie ukrywam, robimy hardcore bo czasu jest malo. Jakby nie patrzec, podczas specki sporo urosles. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2010-01-09 16:32:39
Witam. Mam 17 lat 176cm wzrostu, 69 kg wagi , mój staż treningowy wynosi 11 miesięcy. Od dwóch tygodni stosuje pierwszy swój preparat CM3 , jestem ogólnie z niego zadowolony. (dawki 3x2 w dni nietreningowe i 3x3 w dni treningowe). Nie wiem czy takie dawki mi wystarczą , gdyż chciałbym uzyskać najlepszy dla siebie efekt stosując jedynie CM3. [...]
[...] jak dostane Ogólnie nie walę dzis procentów bo w poniedziałek mam maturę próbną z matmy.. a chciałbym sobie coś jeszcze powtórzyć na trzeźwy umysł. Dziś trening ogólnie hardcore 2 razy plecy pod rząd nieźle w dupe dostały Po treningu Bcaa Smak zaj*** fajnie morde wykrzywia ale to oznacza też że super orzeźwia. DObrze się rozpuszcza itp [...]