[...] jest to jakaś opcja ale JA wybrałbym coś innego choćby CellPump... I nawet nie tyle mam jakieś "ale" do mono co do tego że dużo ludzi znów w ciemno widząć "pierwszy cykl" wali mono...tak samo jak "jaki NAJLEPSZY stack" Xpand... Ale o ile to prawda to chyba naprawde nie ma co się starać skoro autor woli hardcore...
[...] dzień - prawdziwa regeneracja. 13 godzin snu, wypita porcja CP i glutaminki, śniadanko, drugie śniadanko i 2 porządne obiadki wszamane. Zaraz zjem porcje XP i może zrobie troche cardio, ale nie za dużo. Nie żeby spalać tłuszcz, ale żeby polepszyć regeneracje. Jutro robię klatke i biceps, zaczynam się nastawiać powoli na maksymalny hardcore ;)
'choćby te robione ze sztanga z przodu i z mniejszym obciażeniem a wieksza ilościa powt.' Czemu chocby? Przysiady ze sztanga z przodu to niby mniejszy hardcore?
bullet1979 WODYN a tak: pn. grzbiet,kaptur,tył barków,bicepsy,przedramiona ZROB PORZADNY HARDCORE-OWY TRENING PLECW A ZOBACZYMY JAK CIENKO BEDA PISZCZALY TWOJE BICEPSY... śr. klata, przód i bok barków, tricepsy OSOBISCIE NALEZE DO LUDZI KTORZY PO WYKONANIU CW NA KLATKE NIE POWINNI DOTYKAC BARKOW... WIEM TEZ ZE WIEKSZOSC TAK MA.. ALE JEST TO [...]
No to okay, wypita glutaminka, multiwitaminka, zaraz jeszcze zrobie sobie twaróg z g-wheyem... i odrobiną mleczka. 5 capsów Omegi-3 ale nie z olimpu, tylko jakiejś kijowej i taniej. I palulu. Jutro o 12.00 trening- plecki i triceps. Szykuje sie niezły hardcore. Wezme przed treningiem próbke FIERCE. powinno być konkretnie
Polaka z tego wzgledu ze moze bedzie tanszy, pozatym cwiczylem street fighting i taekwoondo ale ci instruktorzy ucza jak sie piescic a nie tzw hardcore. Do birmingham mam 60 mil takze za daleko. Sale do cwiczen moge wynajac i jak instruktor bylby bardzo dobry to i pieciu chlopa znajde. My jestesmy "duzi" tzn: 112kg, 125kg, 132kg i 147kg [...]
[...] znokautowali. delikacenie walki wg zasady im dalej na zachód tym gorzej nie dotyczy bjj i mma. ci dwaj wymienieni to pierwsza liga. jeśli mma w ich wykonaniu to nie "hardcore" to nie wiem jak ci dogodzić. acha, jest klub London Shootfighters, gdzie cwiczy m.in. Jacek Toczydłowski, zwycięzca jednej z walk na gali Cage Rage 20 [...]
kremy wybielające zawierają przede wszystkim różnego rodzaju kwasy owocowe jeśli nie chcesz iść na hardcore to nie kupuj takich maści typowo wybielających tylko zastąp je zwykłymi kremami bądź tonikami zawierające takie kwasy ale tak jak wspomniała Malutka,bladość/ziemista cera to zazwyczaj objaw choroby,zmęczenia itp itd więc nie wiem czy warto
[...] zaplecze sanitarne - świetne bym rzekł, + są dwa lustra + sprzet rozkładał geniusz - bo trzeba umiec nawet tyle zmieścić na ok 35m kwadratowych Ogółem nie zmieniło się nic od początku, czyli dobrych kilku lat kiedy byłem tam ostatni raz... hardcore Zlikwidowali wszystko, nie będzie niczego... zastanawiam się więc kiedy był u nas Kononowicz
na cos lewego i nie tylko (niewazne) ide sie wyspac bo od jutra znowu hardcore zaczynam na siłowni-mam nadzieje ze łokcie juz nie beda bolec ... dobranoc Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-03-05 22:04:33
[...] po tygodniu 'mordegi' sylwetka moze nabrac bardziej wyrazistych ksztaltow i prezentowac sie o wiele lepiej. Gra jest wiec warta swieczki. hmmm powiem wam tylko tyle, ze hardcore nieziemski... Myszolap22 - nie pije oliwy losiu jeden :* hrhr, polewam nia poprostu jedzonko- to przeciez ona nadaje potrawom ten unikalny smak , jest wykonczeniem [...]
kiedyś wystarczyło mi tylko popatrzeć na etykiete ale apetyt rośnie w miare jedzenia...wiec potem powąchałem korek i zwała a potem tu już był hardcore bo maczałem bułke
[...] tutaj. wiec mamy bardzo fajny produkt, ale nie ma sposobu na sensowna sprzedaz. O ile batony ida, bo przypadkowi klienci sie skusza, to zakup torebki z proszkiem to juz hardcore. Niech Olimp zrobi reklame w pismach, tak jak pisalem i do tego wymini liste sklepow, ktore reprezentuja jakis poziom (moze 5 takich w calej polsce), przynajmniej [...]