[...] tak ta), makarony non-stop, nie piłem nic innego niż mleko 3,2% (czasami 6 kartonów jednego dnia), tran piłem z butelki po 4 łyki dziennie, no i... Pizza,pizza,i porządny hamburger - przynajmniej w weekendy. Oprócz tego jajka i tuńczyk dla urozmaicenia. Aha! no i "gain fast" w szkole przynajmniej 2 razy dziennie... Przez 4 miesiące [...]
[...] wybór dania, które zadowoli nas i nagrodzi ciężką pracę podczas diety ale będzie również miało wartość odżywczą. Dużo lepszą alternatywą dla słodyczy czy McDonalda jest np. hamburger z dobrej wołowiny, subway czy lody z prawdziwego kakao. Korzystniej jest wybierać posiłki sporządzone z nieprzetworzonych składników niż te, które są obfite w [...]
[...] żywnościowa? Fajki raczej nie przejdą, herbata też nie a na higienkę musi mieć osobny talon- mydło, szampon itp. Co mu kupić- zależy od kasy. Jak ma wypiski to tylko coś czego tam kupić nie można- hamburger, pizza itp. Jak nie ma- to podstawowe rzeczy- słodycze, ser, szynkę. Kup mu mięso przede wszystkim bo tam dobrego żarcia nie uświadczysz.
nie mówie, że hamburger chodzi mi o normalne jedzenie jakie jadam na codzień chodzi mi np o to czy np bede mógł jeść takie obiady, jak schabowy, ziemniakii ogórki.. Zmieniony przez - z3jd4c w dniu 2006-07-10 13:24:12
co tam Juras nie boj nic nastepnym razem wygrasz final i bedzies mial kase zeby przykoksowac przed walka hhrhr...w niedziele ogladam Jurkowskich w akcji znowu...jak Karol "Hamburger" bedize mial jakies ale albo opowie swoj zenujacy dowcip albo jak znowu was oszukaja to zrob tam show tak zeby cie od "Hamburgera" w 10ciu [...]
[...] kanapkami. Na to wszystko ma wpływ, rodzaj mięsa z jakiego korzysta restauracja (tłustsze mają więcej kalorii), dodatków takich jak sery, sosy, dżemy itp. Zatem każdy hamburger będzie inny i będzie mógł mieć między 600-1500 kcal. - Podobnie ma się sytuacja z Pizzą zwłaszcza tą kupną w w sieciach sklepów spożywczych. Te dane możesz [...]
[...] i kalorie, oczywiście należy wszystko wliczać w bilans, gdyż jedzenie typu fast food jest zdecydowanie bardziej kaloryczne niż klasyczny obiad w domu. a jeśli chodzi o sam hamburger, to bez wątpienia składa się on z wołowiny, a stopień jej przetworzenia wcale nie powoduje, że przestaje być ono białkiem - pełnowartościowym. Problem jedynie tkwi [...]