Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
12.12.16 Siemanko! Chyba znowu bierze mnie jakiś stan zapalny bo podszedłem w ch** wodą i w piątek było 86kg, a dzisiaj jest 91 haha :D! Albo po prostu tyle zjadłem przez weekend.. Ch** wie, bo kalorii nie liczę i szczerze? W dupie to mam aktualnie :D. Dzisiaj trening zaj**isty w ch**. Wpadł Mateusz(ten, z którym cały miesiąc trenowałem) i mega. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
29.06.17 Siema! Zaj**iście się dzisiaj czuje, zmieniłem miejsce zamieszkania i od razu +100 do samopoczucia. Za to wczoraj była tragedia, ale olać. Po prostu zauważyłem, że na tym moim "UD 2.0" środa zawsze jest najsłabsza, a w czwartek po treningu kiedy wypada mi refeed to mógłbym nawet nie jeść cały dzień. Dzisiaj okno żywieniowe otworzyłem o [...]
Tydzień 1 Sobota-niedziela 11-12.09.2011 (typujemy do soboty do godz. 15.30) 1. Everton - Aston Villa x 2. Stoke - Liverpool 2 3. Sunderland - Chelsea 2 4. St. Etienne - Lille 2 5. Marseille - Rennes 1 6. Villarreal - Sevilla x 7. Valencia - Atletico Madryt x 8. Espanyol - Athletic Bilbao x 9. Stuttgart - Hannover x 10. Werder Brema - [...]