h bol

Mam lekką skoliozę,boli mnie w dolnej części kręgosłupa,Ból jest mocny,drętwieje mi też lewa noga.Czy to możliwe że przy lekkiej skoliozie ból jest aż tak mocny?

doskwiera mi stały ból nadgarstka przy jakimkolwiek minimalnym wysiłku, jakie ćwiczenia mogłabym wykonywać aby poprawić stan nadgarstków i zmniejszych ból?

mam ból w okolicach "boczków" z lewej strony ból występuje z rana jak w stanę i po jakiejś godzinie przechodzi wiecie co to może być ?

od tygodnia mam ból piersi(czasami rwący)piersi troszke powiększone a w środku robią sie twarde i cały czas ten rwący ból i gorące piersi,czy to niepokojące?

SKĄD SIĘ BIERZE ŚMIECH ? Śmiech powstaje w centralnym układzie nerwowym. Jest spontaniczną reakcją układu nerwowego, niezależną od naszej woli lub działaniem przez nas zaplanowanym (śmiech z dowcipu przełożonego, lub śmiech szyderczy aby komuś zrobić przykrość ) CO NIESIE ZE SOBĄ ŚMIECH ?? Śmiech dobrze wpływa na nasze samopoczucie i rozładowuje [...]

Co myślicie o tym planie treningowych robię go od miesiąca wcześniej była to dość ogólna przeplatanka różnych ćwiczeń czy ktoś mógł by mi go skorygować proszę o pomóc. Poniedziałek 1. Uginanie przedramion z hantlami podchwytem stojąc 3s10p 5kg na rękę. 2. Uginanie przedramion w oparciu o kolano 3s10p 5kg na reke. 3. Zginanie przedramion ze [...]

[...] więc robiąc P-P Trochę ćwiczę sobie te nogi przy okazji. Co do samego treningu zamierzam też dodać Front Squat, problem jest jednak taki, że przy chwycie "olimpijskim" boli mnie lewy nadgarstek, nie wiem czy jest to spowodowane złym chwytem lewej ręki, z drugiej strony ten przysiad w chwili obecnej pozwala mi zrobić poprawnie prawie 90 kg [...]

[...] S.A.W. Treca, Vit C Strong Treca, O3, d3, B6, q10, castangus ODCZUCIA Pierwsze tygodnie były strasznie ciężkie , może nie pod względem diety, a treningów. Byłam tak obolała i zmęczona, że nie miałam siły wstać z łóżka. Na szczęście zwiększona dawka BCAA dała radę. Treningi bardzo męczące. Jeden ciekawszy od drugiego%-) CYKL 2 Tydz 5 [...]

[...] kulturze przede wszystkim na tłuszcze zwierzęce, sprzyja wprowadzaniu zdecydowanej przewagi kwasów tłuszczowych nasyconych nad nienasyconymi, a to w wielu procesach metabolicznych ma niekorzystne działanie. Przewaga nasyconych kwasów tłuszczowych, czyli spożywanie przede wszystkim tłuszczów z mięsa zwierząt i drobiu, bądź nabiału, powoduje w [...]

[...] że 14 lat temu nastąpiła stopniowa degeneracja kolan, mama z trudem się porusza, jak musi gdzieś wyjść zażywa leki przeciwbólowe. Chodzi na rehabilitację ale kolana bardzo bolą po tej rehablitacji, narzeka że jest coraz gorzej. WADY POSTAWY: brak informacji ALERGIE: nie, ze względu na kamienie na woreczku żółciowym zła tolerancja surowych [...]

[...] temperatury, stresującej sytuacji, na ogół tętnice wieńcowe są już „zatkane w 50-70 proc. Ponieważ podwyższony poziom cholesterolu czy cukru we krwi i nadciśnienie nie bolą ani nie dają o sobie znać w żaden inny czytelny sposób, trzeba je kontrolować. CO MÓWIĄ BADANIA? • Ciśnienie tętnicze powinieneś mierzyć w gabinecie przynajmniej raz w [...]

Witam. Ostatnio zacząłem ćwiczyć na siłowni, ale niestety nie miałem trenera, który by mnie dobrze w tym poprowadził. W związku z tym, że nie miałem pojęcia jak, co i ile ćwiczyć poradziłem się kolegi, który ma ostre zapędy kulturystyczne. Dopiero po ostatniej wizycie na siłowni kiedy odczułem nieprzyjemny ból w górnej części kręgosłupa zdałem [...]

Co lepiej polaczyc z tym xero limits?E Bol czy T bol.Chcialbym sprobowac czegos z tego thermolifu.

Witam. Mam 170cm wzrostu, ważę plus minus 75,5 kg(rano na czczo) jestem miesiąc i tydzień na diecie, przytyłem około 3 kg w tym czasie. Współczynnik BF: 19.3 Obwód w pasie :88 Klatka: 100 Biceps: 37 Przedramie: 32 udo: 60 Łydka: 39 Biodra: 91 Ćwiczyłem wcześniej około pół roku ale miałem przerwę. Teraz regularnie od miesiąca i tygodnia jak [...]

Co może oznaczać przeszywający ból tuż nad łokciem po zewnętrznej stronie ręki?? Ból pojawia się kiedy do końca prostuję rękę w łokciu.

[...] jak wygladaja zawodowcy-niektorzy o polowe wieksi a taki Coleman to juz prawdziwe monstrum.zapytacie jak sie dochodzi do takich rozmiarow?droga jest trudna i prowadzi przez bol ryzykanckie decyzje i kladzenie na szali swjego zdrowia.jedno jest pewne kiedy znika paker i rodzi sie potwor ma n niesamowity apetyt na trening energie a takze na [...]

odczuwam bol lewego boku nad łopatką w karku i klatce piersiowej nie moge zginać głową w dół bo czuję ból po całym kregosłupie

Zbyszek Chmielwski to znany polski zawodnik z Piaseczna. Dziś trzydziesto cztero letni czterokrotny Mistrz Polski, czterokrotny zdobywca Pucharu Polski ora wielokrotny zdobywca medali na arenie krajowej i międzynarodowej wciąż leczy się z kontuzjami rąk. Jak mu idzie rehabilitacja? Czym teraz się zajmuje? Ile waży? A przede wszystkim, czy [...]

Czy rzeczywiście podczas treningu trzeba czuc ból bo inaczej nie będzie wyników?tzn.ból=zwiększanie mięśni?

[...] Wiadomym jest, że jeżeli po ciężkim treningu organizm nie otrzyma pewnej ilości substancji będących w tym momencie w deficycie to może nas dopaść załamanie kataboliczne (spalamy się). Wiele firm przygotowało na ten moment bardzo dobre specyfiki. Ja jednak opracowałem swój własny mix i od dłuższego czasu na nim bazuję - sprawdza się [...]