h bol

Siema wszystkim , mam maly problem poniewaz jakies 2 tygodnie temu robiac serie na modlitewniku strasznie rozbolal mnie nadgarstek lacznie z calym przedramieniem i trwa to juz okolo 2 tygodnie , pragne dodac ze jeszcze przez okolo tydzien cwiczylem na silowni z bolem . Wydaje mi sie ze przecenilem swoje sily i troche przecholowalem :/ , [...]

[...] wtorek już środa-czwartek pojawia się ból między przedramieniem a bicepsem, tak jak łokieć tylko że po drugiej stronie.. Ból jest taki, że po treningu przez ok. godzinę rękami nie mogę ruszyć bo tak boli.. Co to może być? boli dlatego, że jestem początkujący i tam jakieś włókna pękają i muszą się przyzwyczaić? czy może jakaś odżywka pomoże?

WITAM, OSTATNIO SKOŃCZYŁEM CYKL Z KREATYNY,TRIBULUSA I BIOSTERONU(DHEA) I ZAOWOCOWAŁO TO WIĘKSZĄ SIŁĄ I TYM SAMYM ROBIENIEM POWTÓRZEŃ WIĘKSZYMI CIĘŻARAM. ZACZĄŁEM KOLEJNY CYKL Z KREA I D-RYBZY I PO TYGODNIU- PRZYKRA NIESPODZIANKA- OSTRY BÓL W LEWYM STAWIE BARKOWYM GŁÓWNIE PRZY WYCISKANIU I ROZPIĘTKACH. POSZEDŁEM DO LEKARZA I ZALECIŁ MI 2TYGODNIE [...]

Od 2 albo i więcej lat dokucza mi ból stawów biodrowych przy kopnięciach bocznych. Mam wrażenie jak by to był jakiś blok w stawie. Byłem raz z tym kiedyś u ortopedy ale ten stwierdził, że wszystko jest w porządku i jeśli coś miało to by być to jakiś mięsień, nie pamiętam już jaki, ale nie chce mi się w to wierzyć. Ból przy kopnięciu wykraczającym [...]

Witam, od kilku tygodni jak cwicze plecy to mam straszny ból na samym dole koło pośladków jakby kość ogonowa i kregi ledzwiowe ,albo jakby dysk wypad nie moge sie schylić:( zawsze sie tak dziej jak robie wiosłowanie sztanga podchwytem ,wczoraj robiłem i po 2 seri juz nie mogłem sie schylic ale reszte cwiczen dałem rade co to moze byc pomóżcie [...]

Mam spory problem, otóż bolą mnie plecy, gdy jestem wyprostowany jak i gdy próbuje się odwrócić oraz jestem lekko przechylony na bok. zaczęło się to od nie dawna, jakiechś 3-4 miesiące max. Podejrzewam jakąś skoliozę czy coś, nie byłem u lekarza, więc nie wiem :/ zrezygnowałem z treningu pleców na FBW i tu oto kilka pytań.. Czy mogę się [...]

[...] godzine temu wrocilem z nad wody, gdzie dalem wybitny popis glupoty wbijajac sie glowa w dno (na szczescie nie byl to typowy skok tylko dalem nura na za plytkiej wodzie)i boli mnie szyja kiedy odginam glowe do tylu, poza ty mto juz nie boli tylko przy tym ruchu uderzajac w dno glowa odgiela mi sie do tylu, czy to moze byc cos powaznego?? nie [...]

[...] czy to ścięgna czy mięsień i czy to coś poważnego. Mam to od około tygodnia. A i jestem w środku cyklu na m drolu i nie chciałbym tego zmarnować. Myślałem że to przejdzie szybciej, już mnie nie bolało ale podczas treningu ból znów się nasila. Smaruje maścią ketonalem i narazie czekam. Poradźcie coś , co z tym mogę zrobić i jak z tym cyklem.

Witam, Podczas treningu mma dostałem urazu żebra, który się objawił po kilku dniach bólem w dolnej lewej części klatki w okolicach żeber. Nie był aż tak dokuczliwy więc po treningu biegałem i wykonywałem ćwiczenia siłowe podciąganie, pompki szewdzkie, zwykłe i ból zaczął doskwierać w górnej części klatki piersiowej również promieniuje od żeber do [...]

Witam, w słabszej ręce boli mnie ścięgno naprzeciw łokcia (tam gdzie krew pobierają mniej więcej) Podniosę coś na kąt 90* 6kg+ to czuję po 1-2h ból przy lekkim ugięciu w górę. Czy mam to olać i prowadzić ćwiczenia dalej? Ból zaczął się od drążka (po 10 podciągnięć dziennie), przestałem ćwiczyć cały styczeń i znów próbuję trenować. [...]

Ostatnio ćwicząc na siłowni, podczas podciągania na maszynie, przy ostatnim powtórzeniu poczułem silny ból w potylicy, oraz okolic szyi (coś jakby kliknęło). Ból głowy nie ustępował, stwierdziłem, że może warto zmierzyć ciśnienie i na nadgarstkowym ciśnieniomierzu wyszło mi 154/101, natomiast gdy pojechałem do lekarza miałem 167/110. Oczywiście [...]

Witam. Od około tygodnia gdy schodzę w pozycji do przysiadu (kucam) czuję dyskomfort , nie jest to jakiś ból ani nic bardziej takie jakby naciąganie. Gdy chodzę nie boli nic , gdy zginam i prostuję to strzela ale też nie boli , tylko przy kucaniu i gdy trzymam nogę jakiś czas w zgięciu około 90 stopni lub mniej to czuję dyskomfort . W tym tyg [...]

[...] przemieszczeniem, kość zrasta sie w ten sposob ze jedna jest pod druga. Miałem założoną ósemkę i wczoraj mi ją ściągneli (po 4 tygodniach) i tu moje pytanie ponieważ mnie to boli nie moge reki do gory podniesc ani do przeciwleglej strony szyi dostac itp. nawet z ubraniem swetra mam duze problemy... czy to normalne?? czy po jakims czasie [...]

[...] schodzę w dół. Problem jest od początku mojego stażu ale myślałem, że pstrykanie zniknie lecz tak się nie stało. Jest jeszcze jedna sprawa, zauważyłem że gdy śpię na boku to boli mnie bark i nie da się praktycznie nic podnieść, czy to układ nerwowy czy jakaś kontuzja? Drugą sprawą jest ból zewnętrznej strony obu nadgarstków oraz takie [...]

[...] miechów i zauważyłem coś niepokojacego javascript: test(''); javascript: test(''); Otóż obojętnie jakie ćwiczenia robię ze sztangą na klatkę (wyciskanie, skos i itp) bardzo bolą mnie bicepsy i tricepsy.. Stał przy mnie instruktor prawie cały czas poprawił wszystko jak należy i nadal bolą mnie przy wymachu w górę bicepsy i tricepsy.. ból jest [...]

Od około 3 miesięcy boli mnie kość ogonowa gdy robię przysiad, boli mnie również przy martwych ciągach, ale nieco mniej. Nie boli gdy siadam, tylko jak wstaje, sam koniuszek kości ogonowej. Boli też jakbym chciał wciągnąć dupą powietrze, na pewno wiecie o co chodzi ;D Strasznie to uciążliwe, nie byłem jeszcze u lekarza bo boli tylko podczas [...]

[...] Jestem dziewczyną i mam 17 lat. Mój problem polega na tym, że od długiego czasu (miesiąc) mam bóle pleców na dole, które promieniują mi również na boki. Najbardziej mnie bolą gdy siedzę i chodzę. Byłam u lekarza, który wypisał mi skierowanie na badania moczu i krwi. Wyniki wyszły dobre, chociaż leukocytów mam 5-7. Lekarz przepisał mi [...]

Siema jak to u mnie wiadomo kolejna kontuzja Suszę zęby Dopiero wyleczyłem plecy teraz noga Beksa Fak! Boli mnie mianowicie mięśien uda jak napinam i normalnie też ale mało !!Smaruje ben gayem ale znieczula zabradzo niepomaga Wykrzyknik Nie wiem co mam robic ?odpoczywac cwiczyc czy cu? Jakieś okłady Czy ki huy ? (niekarzcie mi iśc do lekarza!! )

[...] od miesiąca zaczął się bul w piszczelu. Początkowo myślałem ze to przez duza ilość treningów ale zrobiłem sobie przerwę i wróciłem do gry i nadal bul jest. Gdy nie gram nie boli mnie nic lecz gdy zacznę się rozgrzewać a potem grac ból jest okropny. Dodam że mam 18 lat, 62 kg , 180 cm Gram w siatkówkę 4 treningi tygodniowo [...]

Boli mnie od paru dniu nos, podobno popekały mi naczynia krwionośne :/ ale tego nie jestem pewnien. Wie moze ktos jak przyspeiszyc gojenie ?