głód

[...] Rano z lekka obawą wszedłem na wagę.. Na szczeście dalej jest 78,6 także nie wypadłem z gry . Dzisiaj wieczorem ide pograc halowkę a następny trening dopiero w środę. Mój głód na ciężary ciągle rośnie co jest zreszta bardzo pomocne! 15.03.2006 Kolejny trening za mną. Tym rzem testowo wziąłem storma przed treningiem aby sprawdzic jak pompuje .. [...]

la dzisiaj sprawdzielm z tym octem dodalem lyzke octu winnego z wina bialego do surowki, wymieszalem z oliwa i musze przyznac ze faktycznie hamuje glod i zwieksza stopien nasycenia.

Jak uważasz, że białko lepiej Ci służy, hamuje głód itd. to jedz więcej, ale ja mam taką opinię i nie przeraża mnie ta ilość tłuszczu...

tez mam podobny problem, wtedy siegam po jablko, mozna tez jesc jakies warzywo np. marchewke na surowo, zapic glod woda, albo odpowiednio skomponowac diete zeby sie glodnym nie chodzilo ja tez robie tak ze biore lyzke jogurtu, posypuje lecytyna(5g) i do buzi

próbuj może pic dużo wody mineralnej- zapijać głód, albo pochłaniać zielone warzywa

zjedz jajko na twardo:) zapycha na dobre i pozwala opanowac glod pozdro:) ps. moze jakies foto, ocenimy czy wogule dieta potrzebna heh:)

[...] BODAJZE WYRZUT ADRENALINY CHYBA... 5. Jak można wytłumaczyć fakt że budząc się rano jestem słaba aż do godzin popołudniowych, mam zawroty głowy, niskie ciśnienie, ogromny głód i suchość w ustach, a zaraz po przebudzeniu muszę zjeść coś słodkiego bo strasznie mnie ciągnie i czuję potrzebę właśnie na jakieś małe ciastko lub cokolwiek żeby tylko [...]

ale przy rzucaniu glod sie nasila, i mamy typowa masowke, rzucic jednak kiedys trzeba

moj kumpel cerebro jadl ponoc mial glod wiedzy i chcialo mu sie uczyc, no i dosc szybko wchodziło

Jeżeli mogę to dorzuce tutaj swoje przemyslenia... sama stosowałam TSExtreme i wcale się nie dziwie, że koleżanka ma problem z jedzeniem. Ten spalacz cholernie hamuje głód. Nie znam się na suplementacji, ale może zmniejszysz dawke tego shit'u...

[...] będzie 700) i mamy 3000. B:2g T:1,5g WW:6g Z tego wychodzi ~3300. Moj problem jest taki, że mam dietke na masę i gdy przykłądowo spoźnie se z posiłkiem zaczynam odczówac głód. Czy to nie dizwne ? Niekoniecznie. Twój organizm może mieć metabolizm na bardzo "wysokich obrotach". Jak ja się spóźnię z posiłkiem, to też się robię głodny, [...]

5 posilkow jest dla mnie w sam raz poki co: 8 rano, 11, 14, 17:00 i 19/20, bo tak je rozlozylem. Spotykalem sie z wersjami, ze ostatni posilek powinien byc najpozniej o g. 18:00, m.in. dlatego zrezygnowalem z porcji przed snem. Jesli ta regula nie dotyczy diet, to oczywiscie moge jadac ten twarog, ale nie jest tak, ze bardzo go potrzebuje, by [...]

wystarczyla by bys mail wysoki poziom leptyny i szybko wylanczany glod

[...] rybką z kaszą i brokułami – nie dlatego, że przyniosłam to do szkoły (bo to akurat u nas normalne), ale ze względu na wspaniały aromat, który spowodował nagły głód u wszystkich, włącznie z profesorami Trochę muszę popracować nad przygotowywaniem posiłków, sporo mi to czasu zajmuje (niestety te wszystkie gary muszę też sama [...]

hehe a mi przeszedl glod dobra ide spac narq

musialo to sie stac dopadl mnie glod ww ledwo co wytrzymuje ale dam rade!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Nadaj czuję głód goli. Najgorsze jest to że w czterech meczach półfinałowych padły tylko dwie bramki.

tez co nieco wiem o diecie ale jak po alko zlapie mnie maly glod to wlacza mi sie killing spree... danio tego niepowstrzyma Zmieniony przez - WaSaBi w dniu 2006-04-29 11:36:38

Nie, ja jak bylem to nie odczuwalem zadnych nieporzadanych skotkow takich jak glod, spadek sily czy poddenerwowanie. Mysle ze jest zalezne od diety... edit: byc moze dlatego ze jestem anabolem! Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-04-29 18:18:42

[...] Niestety nigdy dokładnie nie liczyłem kalorii, poprostu zjadam tyle żeby nie czuć się najedzonym do syta. Generalnie nie chodzę głodny, choć bezpośrednio przed posiłkiem głód czuję. Oczywiście używam oliwę, choć przez miesiąc konsumuję ok. 0,75 litra nie wiem czy to dużo czy mało. Myślę, że zastosuje się do porady i zmodyfikuję dietkę, [...]