głód

Witam,podlaczam sie do tego tematu bo w dziale doping nikt nie chce mi udzielic odpowiedzi.Jestem od wczoraj w cyklu z antka alhavi i prolki: 1-4 oxa 150mg/ed 1-10 enan 500mg/ew (300mg+200mg na tydzien) wczoraj poszlo 300mg enana i 150mg oxy,dzisiaj tez juz 150mg oxy.Problem jest taki,ze jakos od wczoraj wieczor nie moge sie ogarnac,na niczym [...]

Wczoraj zaczalem cykl 1-10 enan 500mg/ew 1-4 oxa 150mg/ed wczoraj wbilem 300mg enana i poszlo 150mg tego antka,dzisiaj poszlo juz 100mg antka i dziwnie sie czuje.Jestem pobudzony,odczuwam denerwujacy ciagly glod i jestem taki jakis nieogarniety,ciezko mi sie na czyms skupic.Pytanie brzmi czy to normalne objawy przy antku bo nie wiem,zaznaczam ze [...]

Lipa, ze juz sie bierzesz za takie cwiczenia. Potem (odpukac) bedziesz tego zalowal. Na Twoim miejscu odczekalbym jescze te 3 tyg... Ale rozumiem "glod" cwiczen jest wieksz.

ja tam dzis na sniadanie szproty w sosie pomidorowym z puszki i 4 kromeczki chlebunia i tyle:D ale glod mnie zlapal i by sie przydalo cos zjesc tylko niewiem co bo nic normalnego niema;p

witam od ok 3 miesiecy odchudzam sie. dieta zbilansowana ulozona z pomoca tego oto forum. codziennie biegam a jesli nie pozwala na to pogoda to jezdze na rowerze stacjonarnym ok godziny do tego brzuch i jakies hantle czasem. problem tkwi w tym ze po prostu kocham jesc slodycze (lykalam rozne chromy fat burnery itd ale po tygodniu kilku tygodniach [...]

To proponuje dorzucić boldka do nastepnego cyklu zobaczycie co to wilczy glod. Sam codziennie wpycham jedzenie raz lepiej raz gorzej ale na boldzie to wpi.... ile wlezie i jeszcze fajnie wyzylilo :)

Czasami trzeba naprawde wciskac na sile. Mialem taki okres kiedy nawiekszy glod ustawal po zjedzeniu 2och jajek i 3cie wciskalem 15 minut a gdzie kolejne? Zroznicowana dieta powinna pozwolic spozyc wieksza ilosc pokarmow ale na taka trzeba poswiecic wiecej czasu. Monotonnosc diety doprowadza doobnizenia apetytu i pewnie trawienie nie przebiega w [...]

w sumie to nie ma sie co obrzerać na cyklu tylko jeść tyle ile organizm potrzebuje jakbym jadł tylko wtedy gdy czuję głód to pierwszy posiłek byłby ok 12.00 a drugi i ostatni ok. 18.00-19.00

Wszystko jest zalezne od rodzaju budowy danej osoby. Jestem endomorfikiem, przetestowalem wszelakiego typu diety i w moim wypadku, czy to masa czy redukcja, tylko LC. Na tym okresie wstepnym na 30g ww to moglem spac przez pol dnia, ale to szybko mija. Bardzo czesto zdarzalo mi sie, ze na zbilansowanej juz pol godziny po posilku potreningowym [...]

[...] 9x41 12x35 7.wiosłowanie hantlą 15x18 12x20 9x22 12x20 8.rwanie (takie jak w ciężarach) na półsiad 45kg 10 10 8 8 9.mięśnie brzucha Dieta według planu. Musze stwierdzić ze chrom troche mi pomaga w opanowaniu mojego wilczego głodu na słodycze szczególnie po 18 bo jak jestem w domu i nie robie nic konkretnego to mnie atakuje mały głód (ch*j jeden)

Juz sie przestraszylam co to za wychudzony patyczak w twoim profilu, brr..... 1200kcal to jest podstawowe zapotrzebowanie na zycie dla twojego ciala i mozgu jak lezysz i nic nie robisz. Przeciez jestes troche na forum i czytalas : obicnajac kalorie zmniejszasz swoja przemiane materii - organizm sie broni, zaczyna byc jak najbardzoej efektywny w [...]

to zloz modly dobroczynne zeby sie uchowal. mnie w sumie obudzil głód,zoladek nie przelewka,pomimo spania 5-6h budzi mnie porypany organizm jak mumie z grobowca i sle na dol do kuchni i buszowac w lodowce.

TRENING nr 2 / 17.09.08 PRZYSIAD 15x 55kg PODCIAGANIE 10razy x2 MC 15 x 55kg WYCISK PLASKA 15 x 60kg WYCISK NA BARKI 15x 30kg DIPS 10razy x2 ABS2 Trening okolo 30min. Krotki i przyjemny. Ciezary nadal lekkie ale juz mozna bylo odczuc dobra pompe na treningu. Wielu cwiczacyh spogladalo na mnie i mowilo za lekkie dowal ciezaru itd. Nie mialem [...]

[...] skład preparatu. Wyniki ich badań były jednoznaczne. Okazało się bowiem, że zawarty w specyfiku chlorowodorek sibutraminy jest pochodną amfetaminy, która m.in. hamuje głód. W zbyt dużych dawkach wpływa na układ krążenia, hormonalny oraz na ośrodkowy układ nerwowy: zaburza pracę serca i mózgu, powoduje m.in. napady paniki i gwałtowne skoki [...]

Witam bardzo prosiłbym o sprawdzenie mojej dietki: 7.00 szklanka platkow owsianych blyskawicznych troche rodzynek dla smaku 300 ml mleka 0,5% 20g nerkowcow porcja odzywki bialkowej 10-15 ml oliwy z oliwek 10.00 2 kanapki z chleba razowego z kurczakiem lacznie 125g kurczaka nie wiem ile kromki waza 12.20 to samo co wyzej 15.00-30 120-140 g [...]

[...] lub jogurt (najczęśćiej Danone Gratka) Ogólnie to wyznaję zasade, tak jak było w książce, żeby się nie odchudzać bo organizm zacznie sie bac i gromadzic tluszcze, więc jeśli jestem glodny to jem cos, ale w malej porcji, dlatego nie chodzę głodny. Najczesciej gdy czuje głód zjem/wypję jogurt. Zmieniony przez - Bligger w dniu 2008-09-15 22:08:51

Śniadanie to jest jedyny posiłek, którego grzechy można rzucić w niepamięć.... skoro czujesz po nim głód (choć myslę, że nie mówisz o głodzie w sensie sticto, a raczej o apetycie) to znaczy, że jesz za mało. Najlepszym rozwiązaniem jest owsianka- gotowana na ciepłym mleku lub wodzie, dodaj do niej otreby i zdrowe tłuszcze i będzie super. Ciepłe [...]

****a mam głód sterydowy miał byc dzisiaj strzała omka sie skonczyła.

Do Tasoriusa. Obecnie nie ma tłoku - o żadnej porze. I podejrzewam, że nie szybko będzie. Z moich obserwacji wynika, że z każdym rokiem klientów ubywa. Analogicznie - w zeszłym roku - o tej porze - było już więcej ludzi. Teraz są wręcz "pustki". No ale - co powinno nam przeszkodzić w treningu - tylko choroba albo głód. No. *I pozdro.

[...] walce z wolnymi rodnikami, które wpływają na starzenie i utratę mięśni. Po prostu wybieraj owoce z niższą zawartością fruktozy. Jabłka skutecznie zapełniają żołądek, hamując głód, lecz również pacyfikują odkrycie twojego sześciopaku. About the author: Cassandra Forsythe is a Ph.D. candidate at the University of Connecticut studying exercise [...]