głód

pieprzony ed-ek.. wszystko się złożyło do kupy i nawarstwiło i jeszcze ten okropny głód psychiczny, który wciąż mylę z fizycznym ehh{{:-( Kochana jesteś};-) już mi lepiej.

też się cieszę jak mam wysokie węgle - a dziwne bo wcale nie są takie wysokie %-) co do sposobu vitalijek - pij wodę, zapij głód!};-)

ja juz mam głod ciezarów, teraz to se macham jak jakis skl k***a rózowymi hantlekami %-)

DT bwt 130/100/45 Samopoczucie dopisuje, głód też%-), ale jest OK. Zatoki nadal zawalone, więc jadę na pseudoefedrynie i nie wyrabiam z chusteczkami. Zakwasów nawet nie mam. Generalnie czuję, że odpoczywam po treningach konkursowych. Stawy prawie przestały boleć. Obecny trening też mnie męczy, ale nie drżę już o kontuzję i nie chodzę połamana. [...]

Super info! ciekawie jak się zaprezentuje po takiej przerwie, czy będzie znowu czuł głód zwycięstwa

[...] paczę na Twoje poczynania i tylko wzdycham sobie%-) 20minut rowerek x3 robisz w tym hardcorze?8-O Owocków żadnych, nawet potreningowo? ostro jest. Ile ciągniesz jeszcze ten głód i jak będziesz z niego wychodzić? W sensie czy zarzucasz od razu bilans zerowy czy będziesz stopniowo dorzucać? sory, że tyle pytań, ale Ty jesteś jakaś [...]

Dajesz dupskiem do łydek :-D:-D Ewidentnie widać , że rozstaw nóg zbyt wąski:-)) Jedzonko pierwsza klasa , co wchodzę tutaj i widzę te Twoje arcydzieła kuchenne to zaczynam odczuwać głód...%-)

DZIEŃ 35 - 17.06.2012 Nadszedł dziwny dzień - przestałam czuć głód, nie mam ochoty w ogóle jeść%-) Pierwszy raz od baaaardzo dawna%-) DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fad6918bf8994759a749ab19515392fd.gif TRENING Aero - bieg w terenie. Przebiegnięty dystans - 6km, czas około 35 minut, do tego rozciąganie. Biegało się całkiem nieźle, chociaż duża [...]

[...] - będę wolnym człowiekiem - jak górnolotnie to nie brzmi, to ten nałóg bardzo ubezwłasnowolnia - podróże pociągiem czy samolotem będą przyjemne - nie będzie pojawiał się głód nikotynowy - już bez żadnych gwiazdek czy drobnych druczków będę mogła o sobie mówić fit4life %-) Dziękuję za uwagę. [...]

Łojezu to by było 1100 kcal 140 B 60T 0W ? Biada, biada, tyle białka toż to na całą etiopska wioche na miesiąc {:-( no nie wiem spróbuję ale czy dam radę.. już przy 120g zostawałam sam na sam o północy z dorszem na talerzu i łzami w oczach no chyba że mi głód zajrzy w oczy hehe

[...] 3. w sumie jeżeli jest już spisana lista produktów które nadają się do codziennego zbilansowanego spożycia - rozkładam to tylko w odstępach czasowych i tak to ma wyglądać ? 4. co gdy atakuję głód ? 5. ile wody chłonąć na takiej diecie? 6. czy kawa czarna lub z odrobina mleka wskazana ? Zmieniony przez - qufello w dniu 2012-06-20 09:59:40

[...] min starałem się utrzymać tępo cardio, po tym treningu wypiłem kawe z butelki :D i wsiadłem na rower i do domu jazda 30min(średnia intensywność) po 10 minutach poczulem głód i spadek siły podgórke męczyłem sie strasznie choć nie czulem ogólnego zmęczenia tylko brak energii-OGÓLNE ZAŁOŻENIE SPALANIE TŁUSZCZU Tu pytanie czy czasem zamiast [...]

Całkiem przyjemne takie śniadanie 2000kcal, na parę godzin głód powinno oszukać. :-)) ps. tak właściwie to 11 jaj, bo jedno do ryżu na patelnię poszło %-)

[...] jeśli chodzi o treningi. Po walce z Rogersem, a szczególnie po tym jak zgwałcił go Reem, wiedziałem że coś nie tak z Fedorem. Po pierwsze stagnacja, po drugie mniejszy głód krwi, po trzecie nieumiejętność walki w oktagonie. Dla mnie na zawsze będzie totalnym kocurem. Jak nikt zasłużył sobie na podbicie rekordu niezbyt dobrymi zawodnikami;) [...]

poczes - digest plus to na lepszy apetyt z tego co pamiętam. Na razie jadę 3 dzień już te probiotyki i wydaję mi sie, że jest lepiej. Ale nie wiem czy to za krótki okres by mówić o efektach. Longer - No na jakąś kreatyne i białko może się skuszę ... %-) Kami - Jakie tam kopyta... raczej kopytka %-) z tego co pamiętam to Ty dobre NUKI masz... na [...]

[...] Wolno: speed 8 Szybko: speed ... :-? na pewno głośno :-)) ______________________________________________________________________ UWAGI Dziś już odczuwałam zmęczenie oraz głód. :-D Już dawno nie czułam głodu. Czuję też m. klatki piersiowej po ostatnich dwóch treningach podrząd. Jak skończyłam, miałam nogi jak z waty. Zamieniłam ostatnie [...]

Fajnie Viki, że uczysz się ciągle siebie i swoich reakcji, bo to prosta droga do tego co dla Ciebie najbardziej odpowiednie :-)) Dziwna sprawa z tymi łapkami :-( A głód u Ciebie to nic dziwnego %-)

nie no whisky za mało się wypijało żeby zabić głód %-)

[...] Teraz to w sumie już nie wiem co robic, bo niby miałem wchodzic na CKD ale chyba jednak zrezygnuję. Zresztą nie wiem musze się zastanowic przez weekend. Ogólnie już głód zaczyna doskwierac, psycha tez. Od 30 kwietnia nie miałem nic słodkiego w ustach. JUtro ide na festyn a potem będę myslał. W sumie w tym tyg można powiedziec że jako [...]

[...] piłki)3x12x2kg 4b. wznosy łydek (bez piłki)3x12 na nogę + brzuchy proste i skośne na piłce po 25 po drugim dniu zakwasy ud i łydek i przedramion samopoczucie dobre, zdrowy głód:-) wczorajsze jedzenie, aha i jeszcze od 3 dni jem leczniczo p/wypadaniu włosow 1x dziennie łyżeczke oleju z czrnego kminu, znalazłam w zielarni , nie liczyłam do [...]