głód

głód zajadaj warzywami zeilonymi, możesz ich jeść do woli;-)

ACzyli lepiej nie laczyc? chcialem thermo stima uzyc troche jako blokera glodu na dzien... Przed treningiem to drugie lykac. thermo stima srednio widze orzed trenem bo jednak blokuje glod a jestem na jnj i musze po trenie sporo w siebie wrzucic jedzenia. reasumujac orientujesz sie czy ktores skladniki tych spalaczy sie nie lacza w zly slosob? ani [...]

Czarnula, Jagoda dzieki :) Fala wczoraj poszalalam, a dzis ledwo sie ruszam ;-) A owoce byly zwykle po treningu, ale ze wzgledu na brak treningu wyladowaly w sniadaniu i tak juz zostalo :-) 28.03 sroda Wiedzialam, ze jak zaczne cwiczyc to bede jeszcze bardziej glodna niz zwykle, ale nie spodziewalam sie, ze glod mnie obudzi o 3 w nocy :)) Jeszcze [...]

Już przed treningiem zrobiłam się głodna w trakcie było gorzej w końcu z tego głodu zapomniałam że jestem głodna %-) Fala %-) Chciałabym tak.. mi mój głód (można powiedzieć że nieustający) nie daje o sobie zapomnieć %-)

Niezdrowe... Ale dla kogo: dla mnie czy podczytujących meduz na diecie 734kcal, które coś by chętnie opyerdoliły, bo im już głód muski zaczął zżerać? %-)

[...] -płatki owsiane,jajko,masło,warzywa, -warzywa. 1613kcal. BTW(132/65/125) +vitC,Omega3,Ca+Mg+Zn,B6,CLA,zielona herbata,acai powder,pokrzywa. Na tej kalorycznosci w ogóle nie czuję jedzenia, cały czas głód%-), głowa ćmi@-), dociągnę do końca tygodnia i możliwe,że lekko podwyższę ww. Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2012-03-29 16:49:02

Fala te kreski rozdzielają poszczególne posiłki nie? :-P A mówili że będzie ochłodzenie, ale żeby śnieg to nieeee! Głód to nasz wróg nr 1 i będziemy z nim walczyć do ostatniego tchu %-)

Jestem chory na cukrzyce od ladnych paru lat, jesli cukier spada mi do 30 mg/dl jest nie ciekawie zimne poty, ogromny glod ogolne skolowanie wiec szczerze watpie abys nie bedac chory na cukrzyce badz hipoglokemie osiagnal taka wartosc bo o czyms takim nie slyszalem, nie wliczajac jakis ekstremalnych cwiczen, dziwnych diet itp ale u osoby jedzacej [...]

Surfuję po forum usiłując zabić głód na redukcji %-) Wchodzę tutaj i co widzę?! Widzę jajecznice i sos czosnkowy w mixie z keczupem :)) Mariusz, dlaczego mi to robisz? %-) Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2012-03-31 23:34:29

witam Tomku, mam pytanie odnosnie cukini i baklazanow. Zawsze staram sie jesc duzo warzyw, jestem teraz na redu wiec warzywami zapycham sie troche i oszukuje glod. Moge jesc cukinie nie wliczajac jej do bilansu??

to juz zalezy czy akurat tyle białka Ci brakuje, dieta do poprawy np. mało warzyw, nie ma zdrowych tłuszczy , posiłki tez nie do konca odpowiednie np "paróweczka na głód czy coś"

[...] mąki i trzymaj w zamrażalce. Jak Cię chwyci to zrób sobie quesadille albo zawiń po prostu kawałek mięsa i jakieś warzywa, etc. Trzymam trochę gotowych poporcjowanych (moich) dań w zamrażalniku - sosy, mięso w marynacie, "jednogarnkowce", na wszelki wypadek, gdyby złapał mnie głód, a nie chciałby mi się gotować. Mi to pomaga.. Powodzenia

Ja na tym CC zacząłem odczuwać GŁÓD Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-04-04 22:26:58

Odpisze zanim pojde spac (to forum uzaleznia %-) ) Ogolnie juz mi lepiej :) Z kolacja nie wytrzymalam do 20.30, zjadlam prawie cala makrele po 19 i narazie nie jestem juz taka glodna 8-) Ide zaraz spac, zanim zglodnieje ;-) azzi jest moc, tylko teraz musze uwazac, zeby nie przesadzic, bo znowu bede musiala odpoczywac %-) 2KKA kiedys potrafilam [...]

Ja póki nic nie zjem (oczywiście do 9 wytrzymuje) to jest oki, ale później to mi się taki głód załącza, że konia z kopytami bym pożarła}:-(. Oglądając różne dzienniki widzę, że nie tylko ja jestem takim głodomorem i jest mi troszkę lżej na duszy;-), bo ja jeszcze nie skończę jeść jednego posiłku a już myślę, kiedy następny i co dobrego zjem tak, [...]

[...] ,że barki lubią wysokie zakresy powtórzeń ,tak samo jak przedramiona czy łydy Dex', z nimi się kvrva nie da ;-) Obiektywnie patrząc SĄ mądrzejsi. Trzeba to zaakceptować jak głód na świecie i iść dalej. Pozdr :-) ------------------------------------------------------------------------- 05/04/2012 KLATKA + TRICEPS (20-tki to regresy) 1. [...]

syla do jabłka następnym razem coś dorzuć - najlepiej białko, albo chociaż tłuszcz. Nie jedz samych węglowodanów, bo spowodują szybki wyrzut insuliny do krwi i za chwilę dopadnie Cię głód na kolejne węgle.

Głód czy kuku?

Najbardziej brakuje mi tego zebym mogl najesc sie do syta. A co to ma byc to juz dla mnie drugorzedna sprawa. Jem posilek,a i tak jestem glodny.Po 30 minutach glod jest juz praktycznie nieznosny,a trzeba jeszcze poczekac kolejne 2,5h. Ogolnie tez jestem z tych,ktorzy potrafia powstrzymac sie od slodkich rzeczy.Tak samo jak Ty bardziej ciagnie [...]

pij hubert wodę - hamuje głód.