głód

Witam %-) O widzę, że temat o jedzeniu %-) ja już z miski wszystko wyżarłam.... teraz wpierniczam kalafiora, bo głód za mną chodzi....

zeby chyba sie zesrac z glodu:D fal leci w dol caly czas bez spalaczy jeszcze jedynie glod przeszkadza:(

przetrenowanie i to dość mocne. Zmień aktywność, siłownia pogłębi problem. Potrzebujesz mocnej zmiany - szoku. Na chwilę by znów mieć głód do siłowni i oczywiście dieta, swoją drogą

ja wypiję trzecią kawę, pójdę po glicerynę,zapalę sobie fajkę zeby głód zabić i jazda

[...] bo trochę przesadzałam i ciągle czułam się zdesperowana. Myślę, że to i tak będzie duży krok i organizm sam powoli wyrówna sobie potrzebne ilości i będzie kontrolował mój głód. Najwyżej potem przyjdą jakieś ograniczenia. Nie chciałam jeszcze dzisiaj dawać dzienniczka do oceny, bo sama widzę dużo błędów i chciałabym popracować nad ich zmianą, [...]

Asseco Resovia Rzeszów przegrała w Krośnie z Iskrą Odincowo 0:4 (11:25, 27:29, 23:25, 27:29). Mecz oglądał komplet widzów. Jutro oba zespoły zagrają w Rzeszowie (18.00). W rzeszowskim zespole nie trenuje jeszcze Miko Oivanen. Paweł Papke wczoraj wznowił zajęcia. Poza pierwszym setem w pozostałych sporo było walki. Asseco Resovia grała w składzie: [...]

Travia,Grzyb,Gawryszewski,Wika,Gierczynski,Ilic- po sezonie niech OUT Niech kupia z 2 dobrych srodkowych, albo 1go chociaz noi przede wszystkim przyjmujacy ja bym widzial tak Rozegranie : Redwitz , jakis polak Libero : Igła, Tomek Głód Przyjmujacy : Akhrem, Swiderski lub Bartman (rezerwa Mika, ? ) Srodkowi : Kosok,Perła, Nowakowski/Czarnowski [...]

Dosyc sensownie to Reso rozpisales Chcialbym tak: R: Rafa, Drzyzga L: Igla, Glod (naprawde juz dobry zawodnik moj znajomy gral przeciw niemu w kadetach ) P: Akhrem no i problem. Mika jeszcze mlody i lawka go czeka Kubiaka bym widzial Zbyszek tez, ale kurde moze byc slabe przyjecie wtedy S: Kosok, Grzyb (nie pozbeda sie go raczej Mysle, ze im [...]

Nanit :) święte słowa... ja już kiedyś głupio schudłam, byłam w rozmiarze xxs i potem przyszło stopniowe jojo, głód i załamanie bo co tydzień na wadze więcej a spodnie ciaśniejsze...

[...] oby dużo i czysto... i nie niszczyło manikiuru ;-) a ten NIE, codziennie coś gotuje, nieraz obiad z 2dań, a potem jeszcze obiadokolacje... no i zmywa po sobie w kuchnni, gary i sprzęty :-) Wiesz, to nie znaczy,że ja nie mogę jeśc monotonnie. Mogę i tak, byle dużo, bo głód ciężko toleruję %-) Ale jak mam wybór i moge urpozmaicic to to robię.

ale qrwa jestem glodny a w lodowce pusto zjadlem przed chwila (godzina ) 7 jajek gotowanych i co? rozeszo sie po zebach i dalej glod doskwiera

W sumie nie wiem czy przeszkadza, zazwyczaj ćwiczę 1h/1h20min po posiłku i głód mnie jeszcze nie dopadał, ale dziś chciałbym iść od razu po zajęciach więc minie z 2,5h. Może przed treningiem wypić białko?

Głód i apetyt to dwie różne sprawy.

[...] . Głównym problemem , nie jest to , że zmieniłęm całkowicie nawyki po ostatniej diecie , które zostały tylko to , że wp*****lam góry żarcia jak jestem głodny (wilczy głód , apetyt czy coś tak %-) Czy zamiast układać dietę policzoną co do grama, może lepiej przejść na 4-6 posiłków zamiast 2-3 i bardziej to kontrolować. Np założenie , [...]

[...] . Głównym problemem , nie jest to , że zmieniłęm całkowicie nawyki po ostatniej diecie , które zostały tylko to , że wp*****lam góry żarcia jak jestem głodny (wilczy głód , apetyt czy coś tak %-) Czy zamiast układać dietę policzoną co do grama, może lepiej przejść na 4-6 posiłków zamiast 2-3 i bardziej to kontrolować. Np założenie , [...]

dzięki Arph :-) kurczę już nie wiem czym mam się napychać @-| wiem wiem nie należy przesadzać :-)) ale już mi głód w oczy zagląda,nie wiem czym tu mogę się wypchać, nie jest lekko na LC z wiadomych względów %-)

dzięki Arph :-) kurczę już nie wiem czym mam się napychać @-| wiem wiem nie należy przesadzać :-)) ale już mi głód w oczy zagląda,nie wiem czym tu mogę się wypchać, nie jest lekko na LC z wiadomych względów %-) zupy gotuj :)

mnie gryczany jakos nie podchodzi - tak intensywnie smakuje kasza (ktora notabene lubie ale jak jem cos o jej smaku to ma to byc kasza a nie chleb ;-D ) a tak w ogole to zjadlam juz wszystko na dzis (+salate,rzodkiewki,ogorka co je mialam do zabicia glodu) i dalej glodna jestem, gdybym byla w domu to bym po prostu poszla spac a w pracy to tylko [...]

Maya nie płacz, nie warto, jutro znów zaświeci słońce ;-) Zakręciliście mnie na te rymy częstochowskie, a miałam pracować }:-(( Do Meduzy Mój szanowny Jamochłonie, czemu post Twój cały zionie jadem, żalem, nienawiścią? Czemu prawdę oczywistą masz w głębokim poważaniu, że sylwetka twa w mniemaniu Twoim tylko zayebista? No a prawda oczywista: [...]

http://vitalia.pl/forum22,359461,0_Czy-to-nie-za-malo.html Jak głód dokucza, to trzeba poczekać aż się żołądek skurczy %-) No i lepiej całą bułkę niż pół :))%-):))%-)