[...] przypadek Arnolda Ehreta: ciężkie, chroniczne zapalenie nerek, przez ogół lekarzy uznane za chorobę nieuleczalną. Tymczasem po dwuletniej ścisłej diecie owocowej z częstymi głodówkami osiągnął on tak wyśmienity stan zdrowia, o jakim wielu uważających się za zdrowych nawet nie marzy. Pozwoliło mu to na eksperyment 49-dniowej głodówki (bez [...]
[...] tyle w ciągu 1 dnia zaledwie? O nie, tak być nie może - mówi. Znowu wraca do diety. Trzyma się dzielnie do kolejnej okazji i wpada w błędne koło. Rozpoczyna się cykl: głodówka-objadanie. Po kolejnym ataku głodu, wyrzuty sumienia pojawiają się już następnego dnia. Więc co? Znowu dieta. Aż któregoś dnia gdy jest sama w domu nie wytrzymuje i [...]
Zle przeprowadzony okres redukcji, doslownie dieta glodowa, wejsc na zero kaloryczne od razu czy stopniowo dodawac kcal? Tak by sie przypadkiem nie zalac
Czy po tygodniu codziennego obżarstwa (plama na redukcji) 1-dniowa glodowka to dobry pomysł? w ramach takiej głodówki oczyszczającej po żarciu fast foodow i slodyczy
czy glodowka jest bezpieczna jakie skutki moze miec na zdrowie ile mazna schudnac jak zabrac sie do niej w tej chwili jestem na diecie kopenhadzkiej i dobrze sie czuje po jej skonczeniu chce zaczac glodowke.
Od miesiąca stosuje co jakiś czas głodówkę przeplatana „doublem” tzn w jeden dzien spożywam max 300 kcal a drugiego resztę zapotrzebowania z dnia poprzedniego i obecnego, czy mogę tak robić? W rozrachunku i tak wychodzę na zero
chciałbym zapytać doświadczonych, w sposobie używania Scorcha napisae jest: dieta niskokaloryczna. jakbym zastosował głodówkę uzyskałbym maksymalny efekt? a co z kreatyną? to dobre połączenie?