gąbka

[...] obiadu wczorajszego (kotlet) plus resztki białek. Ciekawe czy taki schab obdarty z panierki ma mniej czy więcej tłuszczu niż surowy? Zawsze mam wrażenie że to ta panierka działa jak gąbka.... /SFD/2018/4/13/9f5919a13c1c4fc9a338ecd6bf5237ec.jpg /SFD/2018/4/13/4426f85af86f4bc2a7d319bf5ff2ad2d.jpg /SFD/2018/4/13/43ad2967ce39412db2d0427853b6ab0b.jpg

[...] Mam chude nadgarstki i ciągle wysmykuje mi się sztanga. Dobrze też nie umiałam się przyczepić bo własnie luzy w tej pierwszej pętelce. Tam jest jakieś wzmocnienie, chyba nie gąbka, ale przez weekend dojde do tego. pomysł na szycie takich 8 jak Night pokazał mi zakwita w głowie. Z tym szyciem to więcej kłopotu jak korzyści. Ja sobie odpuściłem. [...]

W Polsce jestem w stanie kupić pyszny, chrupiący, pachnący chleb w piekarni. W Anglii każdy smakował jak gąbka albo wata, nawet te super drogie z lokalnych piekarni. Mogłam nie wracać do ojczyzny miałam bym mniejsze problemy z dietą

tzn. jak zjesz posiłek/wypijesz shake'a to ta insulina i tak sie wydzieli,ale nie jest wymagana do tego aby glukoza dotarła do mięsni mięśnie zaraz po treningu działają jak gąbka - chłoną glukozę jak sucha gąbka wodę,dzieje sie tak przez kilkadziesiąt minut później juz wszystko wraca do normy

<xxx> głupie pytanie mam <xxx> jak jest płyta główna <xxx> to ta miękka gąbka co razem w opakowaniu była,to tego ne wkładam do kompa?

[...] a ty mu polecasz by gąbką to szorował - niech se odrazu ryj pumeksem szoruje a pory żeby odblokować to do sauny albo niech sobie zrobi parówke na twarz z rumiankiem - a nie gąbka do autora - chcesz skuteczną maść to leć do apteki po differin - chyba wyłapiesz bez recepty - koszt ok. 40zł. Smaruj punktowo na syfy na noc - ale tak żeby zdążyło [...]

[...] nie robiłam. 2. Muszę się wspierać gąbką na sztandze, bo mam w głowie blokade, że przy opuszczaniu ta sztanga mnie walnie za mocno i nie umniem porządnie jej opuścić. Czy ta gąbka to duże faux pas czy można :-)? 3.tutaj te 2,5 kg absolutny max Komentarz: namachałam się to się i porządnie zmęczyłam.%-) A odnośnie ostatniego treningu z Dnia 3 nogi [...]

No ale weź na chłopski rozum i załóżmy że mięsień to gąbka, wstrzyknij w te gąbkę 5ml oleju a potem ja masuj...co sie dzieje?? Wyciskasz olej z gąbki ! Pewnie to masowanie działa jak placebo, czasami pomasuje ten mięsień ale na drugi dzień np nogi jak coś tam boli lub w barku to wtedy czuje ulgę ale masowanie świeżo po inj nie ma żadnego sensu [...]

O kurcze %-) jak gabka. Wychodzi ze musiales tyc jakies 4kg ed. To ja nie wiem czy tyle zjadam %-) moj rekord to 10kg w miesiac i to na kreatynie :-)) ale mialem z 17 lat wtedy.

Poczekaj troche, odrazu i tak będziesz chłonął jak gąbka i waga pójdzie w górę bez meth

Paweł widać nie na darmo zadajesz tyle pytań . Wiedzę wchłaniasz jak gąbka wodę

Paweł widać nie na darmo zadajesz tyle pytań . Wiedzę wchłaniasz jak gąbka wodę }:-(}:-(%-)}:-(%-)}:-(

[...] sumie lajt, 10 szt x 15 tutaj w sam raz załamanie na 10 powt, 12 szt x 13 już gorsze dopięcie na tym ciężarze, za tydz 7 szt x 8, 9 szt x 15-20 x 3 5. Uginanie - 5 szt x 15 gąbka znowu na 80%, 7 szt x 15 pomyłka bo miało być 6 szt, gąbka poprawiona na 3/4, 8 szt x 15 też dobrze weszło, ciezar myślę w sam raz na 15 powt, 9 szt x 12 czucie dobre, [...]

[...] radośni ludzie. Natalkę spotykam dzień wcześniej na Expo - wielka dla mnie radość - zobaczymy się jeszcze na mecie. Natalia, jesteś moją bohaterką ! Zbieg do bulwaru, woda, gąbka, nawrót, kibice, trans. Uda palą, czuję nadchodzącą falę skurczy, nie jestem w stanie zjeść czegokolwiek. Skurcze są tuż za rogiem, proszę, tylko nie to, pozwólcie mi [...]

[...] troche mnie zdziwiło fkat faktem widać ze wody podeszło ale nie posiewałem się ze jeszcze pojdzie w góre %-) czułem się dziś troche jak wieloryb i w dodatku taki miekki jak gąbka poprostu nadmiar wody, ale na treningu mega kvrwa pompa i naweet na chwile sciągnałem bluze to w topie było widac to nabcie gory, jednak brzuch jakis duży %-) Hantle [...]

[...] czysto teoretycznie,ale;) nadal niski %bf wrażliwość insulinowa wyśrubowana metabolizm szaleje hormony wróciły do normalnych poziomów do tego organizm wszystko ciągnie jak gąbka - rekompensuje po redukcji choc imo podobny stan będzie trwał do pewnego poziomu %bf tu juz indywidualnie należałoby rozpatrywać średnio okolice 15% tj. do 15%| potem [...]

[...] a) 6x 10cm 7) Pręt fi 8mm a) 1x 8cm 8) Śruba 10mm z nakrętką 9) Sklejka o grubości 2cm a) 40cm x 20cm oraz materiały tapicerskie potrzebne do jej otapicerowania czyli: gąbka o grubości 4cm i wymiarach 50cm x 30cm oraz skaj o wymiarach 40cm x 60cm b) 90cm x 25cm oraz materialny tapicerskie potrzebne do jej otapicerowania czyli: gąbka o [...]

[...] to: wymiary stołu to 100x66 a wymiary grafiki: 1000x660 więc skala zachowana. 1=1 zrobione to specjalnie dla ułatwienia. EDIT: znalazłem ciekawą aukcję. jest na niej gąbka/pianka tapicerska o wymiarach: 40x40x10 http://allegro.pl/pianka-gabka-tapicerska-t35-40x40x10cm-siedziska-i1752660067.html i to nadawałoby się do poduszek - no [...]

[...] po treningu. Ten dzien jest specyficzny więc de facto nie znaczenia kiedy te cukry lecą. To nie 24h do zawodów gdzie trezba uważać. Lecz: - po treningu mięsnie są jak gąbka Wsysaja wszytsko. Zwlaszcza stosując diety lc. Więc kiedy cukry jak nie po treningu? Wpływ cukrów na insulinę. Nic nie podnosi poziomy tego hormonu jak cukry. No może [...]

[...] nabierać dobrej masy (lepsze budowanie miesni po redukcji - wrażliwość) czy olać to bo teraz jestem na IF więc i tak jestem insulinowrażliwy ? Pytam bo zależy mi na efekcie - "że organizm po redukcji ciągnie wszystko jak gąbka" i boje się że aktulane wysokie WW mogą nie wywyłać tego efektu. Zmieniony przez - szosiu w dniu 2015-07-09 11:25:28