górski

Różeniec górski, inaczej Rhodiola rosea jest rośliną o wyjątkowych właściwościach adaptogennych. Związki te wspomagają odporność organizmu na stres, powodując powrót organizmu do homeostazy, czyli równowagi. Jego działanie polega na zwiększeniu tolerancji organizmu na stres, wpływając na istotne neuroprzekaźniki, takie jak: serotonina i [...]

[...] i wybiera po prostu większy kaliber Co do Ashwagandhy, to wiadomo, że na poważne problemy z psychiką raczej komuś nie pomoże, ale np. taki Arktyczny korzeń (różeniec górski), a właściwie jego standaryzowany wyciąg może być prawie tak skuteczny w leczeniu depresji o lekkim lub średnim nasileniu objawów jak Sertralina, czyli substancja [...]

[...] i wybiera po prostu większy kaliber Co do Ashwagandhy, to wiadomo, że na poważne problemy z psychiką raczej komuś nie pomoże, ale np. taki Arktyczny korzeń (różeniec górski), a właściwie jego standaryzowany wyciąg może być prawie tak skuteczny w leczeniu depresji o lekkim lub średnim nasileniu objawów jak Sertralina, czyli substancja [...]

Jeżeli Twoim celem jest ogólne lepsze samopoczucie i ochota do wykonywania czynności dnia codziennego, to dobrym rozwiązaniem wydaje się zastosowanie rożeńca górskiego (rhodiola rosea). W badaniach naukowych sprawdza się bardzo dobrze pod tym kątem. Wręcz porównywanie z lekami przeciwdepresyjnymi. Polecam poczytać więcej na ten temat w artykule [...]

Ja napisałem o wodzie Potok Górski, a nie Górski Potok. Butelka tej pierwszej kosztuje ok 1pln, a nie 3,70 jak w przypadku tej drugiej, a zawartość kationów wapnia: 161,10, magnezu niestety mniej, bo 15,31. Ogólna 972mg/l. PS. Przepraszam za osobne wiadomości, ale po naciśnięciu Enter się wysłało, a nie widzę opcji edycji.

Według mnie najlepiej sprawdza się pod tym konkretnym kątem solidna dawka różańca górskiego. Inne składniki mogą już mieć trochę różne działanie od tego, które opisałeś w swoich oczekiwaniach. Np. coś takiego: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_RHODIOLA_ROSEA-opis38509.html Więcej informacji na ten temat polecam poczytać w artykułach [...]

[...] Zmniejsza wydzielanie kortyzolu, łagodząc negatywne skutki stresu. Zakupić ją można tutaj: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Ashwagandha_Forte-opis37732.html 2. Różeniec górski - jeden z najlepszych suplementów wpływających pozytywnie na dobre nastawienie do życia. Działanie porównywalne z lekami przeciwdepresyjnymi, bez występowania skutków [...]

anubis }:-( może jak bym ważyła 35kg to by się nadał Zrobiłam rozeznanie i jednak myslę, że wybiorę duży rower. Myslę, że dla moich potrzeb najodpowiedniejszy będzie trekkingowy albo miejski, (u nas to hybrid lub city bike). Szosowy to na pewno nie dla mnie, nie wykorzystałabym jego możliwosci, poza tym byłby dla mnie niewygodny. Górski to [...]

Ja mam takie marzenie pobiec kiedyś górski ultra :-D Im więcej relacji czytam z takich biegów tym bardziej chcę. Teti ja biegam głównie w terenie, czasem się asfalt zdarzy na treningu, ale po asfalcie nie lubię, w kółko po stadionie to juz wogóle dramat - nie na moją psychikę ;-) Kocham pola, lasy, łąki :-D Takie widoki mnie relaksują. Zresztą [...]

Multipack jest zbędny, tak jak i różaniec górski skoro suplementujesz ashwe. To nie działa w ten sposób, że im więcej adaptogenów tym lepiej. Nie musisz jeść łososia - idź do sklepu rybnego i kup sobie śledzia albo pstrąga. Istnieje również wiele innej ryb bogatych w o3. Co do suplementacji o3 tanimi produktami to bardzo wątpliwe jest ich [...]

[...] i nie wybudzam się w nocy. Poza GABĄ nadal suplementuję: Rano: Ashwa, D3+K2 (2000UI), Omega 3 (2000mg - 660mg EPA, 440mg DHA), Vita-Pak, Magnez (375mg) Wieczorem: Różaniec górski, D3+K2 (2000UI), Omega 3 (1000mg - 330mg EPA, 220 DHA), Vita-Pak, Magnez (375mg), Melatonina 1g, GABA (750mg). Przed i po treningu po 5g Kreatyny Monohydratu. Z [...]

Z tego co widzę, to APS Mesomorph z DMAA nie zawiera kofeiny. Czy stosowanie Mesomorph jest sposobem na ponowne zmniejszenie tolerancji na kofeine w skutek odpoczynku od niej? jak chcesz odpoczac od stymulantow ladujac jeszcze silniejsze stymulanty? to niestety nie dziala na zasadzie, ze odpoczywasz od jednego zwiazku pobudzajacego korzystajac z [...]

jak chcesz odpoczac od stymulantow ladujac jeszcze silniejsze stymulanty? to niestety nie dziala na zasadzie, ze odpoczywasz od jednego zwiazku pobudzajacego korzystajac z innych i odwrotnie, kofeina, gera, amp, joha, wszystkie te substancje beda obciazac uklad nerwowy i koniec koncow potrzebny bedzie odpoczynek aby cialo reagowalo tak samo na [...]

Wgl rożeniec górski czyści receptory a oprócz niego jest coś jeszcze? W gre wchodzi produkt nie odwyk ;P

rozeniec gorski i ogolnie adaptogeny w tym okresie wrzuc sobie:) Ok dzięki

rozeniec gorski + soplowka jezowata

[...] jest wtedy na mniejszym poziomie). Spróbuj magnezu brać nie więcej niż 600 mg jonów magnezu, omega 3 też możesz brać w mniejszej ilości. Spróbuj zastosować różeniec górski w tabletkach - ma podobną skuteczność działania jak sertralina, czyli syntetyczny antydepresant, ale nie ma praktycznie żadnych skutków ubocznych, nadaje się do [...]

[...] i właśnie śledź (surowy, solony). Gdzieś czytałem, że różnie bywa z adaptogenami. Tak jak zrobiłem wywiad na siłowni. Na niektórych działa ashwa, na niektórych różaniec górski a na innych gotu kola. Nie jest tak, że zamierzam brać wszystko na raz tylko wypróbować co faktycznie pomoże mi w regeneracji po dniu pełnym stresu. Co do Vita-Paku to [...]

rozeniec gorski i ogolnie adaptogeny w tym okresie wrzuc sobie:)

odpoczynek od stymulantów plus różeniec górski, ashwagandha i mozna sie pokusic o jakas witamine z grupy B metylowana, aby dostarczyc sobie nieco grupy metylowanej aby ulatwic procesy metylacji w organizmie :) z innych cytryniec chinski tez fajnie sie sprawdza jako sposob na regeneracje, polaczenie fenyloalaniny, choliny i lion's mane jako kombo, [...]