górnik

Jan Wegiera ur.10.01.1965 r. we Włodawie. Dziś o legendzie nie tylko polskiego, ale i światowego Trójboju Siłowego i Wyciskania Leżąc, tatrzańskim siłaczu Janie Wegierze. Pan Janek pochodzi z Żukowa na Lubelszczyźnie, gdzie przyszedł na świat 50 lat temu. Obecnie od prawie 30 lat mieszka i trenuje we własnej siłowni w Zakopanem a reprezentuje [...]

Jeżeli ten temat nie powinien znajdować się w tym dziale to proszę o usunięcie go. Patrze wszędzie zdjęcia kulturystów, strongmanów itp. a nie znalazłem żadnego sztangisty :D Więc podam trochę informacji o Szymonie Kołeckim. Data urodzenia: 12.10.1981r. Znak zodiaku: waga Miejsce urodzenia: Oława Miejsce zamieszkania: Ciechanów Narodowość: Polska [...]

Tomasz Frankowski, Maciej Żurawski (obaj Wisła Kraków) i Jacek Krzynówek (Bayer Leverkusen), to kandydaci do nagrody "Piłkarskiego Oscara" dla najlepszego polskiego piłkarza w 2004 roku. Uroczysta gala odbędzie się w niedzielę, 6 marca w Teatrze Polskim w Warszawie. W poniedziałek organizatorzy plebiscytu - stacja telewizyjna Canal+ i Polski [...]

Informacja ze strony PZPC Z wielkim bólem i smutkiem przyjęliśmy informację, że w dniu 2 czerwca 2017, w wypadku drogowym zginął zawodnik naszej dyscypliny, reprezentant Polski, wielokrotny medalista i rekordzista Polski Roman Kliś. Do tragicznego zdarzenia doszło w piątek, pod Gogolinem. Roman Kliś przed miesiącem obchodził 29-urodziny. [...]

Inf.Piłka Nożna Klub Wybitnego Reprezentanta został założony w 1999 roku. Obecność w nim jest olbrzymim wyróżnieniem. Jak znaleźć się w KWR? Należy rozegrać niebagatelną liczbę 60 meczów w kadrze lub zaliczyć mniej występów, ale wyróżnić się wyjątkowymi osiągnięciami. Jak na razie sztuka ta udała się następującym zawodnikom: Grzegorz Lato Gerard [...]

Co wy nato zebyumiescic w jednym poscie adresy klubow bokserskich(na poczatek...najazie kluby w woj. dolnoslaskim), wiem ze wielu z was zna strony z ktorych wzielem te informacje ale chyba warto zeby na SDF byly takie zeczy? Adery ston z ktorych pochodza informacje: http://www.polski-boks.com/ http://www.polskiboks.pl/ [...]

Witam wszystkich forumowiczów. Krótko o sobie: 22 letni kawaler - górnik, 100 pro endomorfik. Pierwszy trening na siłowni ok 4 lata temu ?. Od dziecka pamiętam borykałem się z nadwagą, pomimo tego iż uprawiałem sport codziennie. W wieku 16 lat rzuciłem wszystko i poznałem smak imprezowego życia. Około lat 18 postanowiłem coś z tym zrobić i [...]

[...] napojach gazowanych i wszystkich półproduktach. No chyba, że żywisz się wyłącznie nimi - wtedy masz problem. Nawet nie dotykając się solniczki, zżerasz tego sodu więcej niż górnik w wieliczce. Mądrość ludowa mówi, że rozsypanie soli zapowiada nieszczęście, a lekarze i naukowcy dodaja: rozsypanie jej na talerz podczas jedzenia zapowiada 100% [...]

Dla porówniania ze światowymi znalazłem także polskie osiągnięcia w tej dziedzinie: RP mężczyzn PZLA konkurencja wynik zawodnik klub data miejsce 100m 10.00 Marian Woronin Legia Warszawa 9.6.84 Warszawa 200m 19.98 Marcin Urbaś AZS-AWF Kraków 25.8.99 Sewilla 400m 44.62 Tomasz Czubak Skra Warszawa 24.8.98 Sewilla 800m 1:44.38 Ryszard Ostrowski [...]

Zapraszam do udziału w zabawie Punktajca: Za dokładnie wytypowany wynik: 3 pkt.! Za trafne wytypowanie zwycięscy: 1 pkt. Zapraszam do obstawiania 1 kolejki(25.07): Korona Kielce - Polonia Warszawa Wisła Kraków - Ruch Chorzów Piast Gliwice - Polonia Bytom Jagiellonia Białystok - Cracovia Legia Warszawa - Lechia Gdańsk ŁKS Łódź - Ślask [...]

Typer Orange Ekstraklasa czas zacząć wytypowany poprawny wynik bramkowy = 2 pkt wytypowany niedokladny wynik bramkowy - wygrana/przegrana/remis = 1 pkt Wszystkim, którzy wezmą udział w tej zabawie zycze pobicia wszelkich rekordów Będe starał sie sumiennie podliczać i w miarę możliwości szybko wstawiać tabele No to jedziemy... 1 kolejka (27 - [...]

Witam w kolejnej odsłonie typera T-Mobile Ekstraklasy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b859b55423a2461ab6dd985bb040b5e4.gif Zasady punktowania za wytypowanie poprawnego wyniku: 2 pkt za wytypowanie zwycięzcy lub remisu: 1 pkt za wytypowanie mistrza kraju: 3 pkt za wytypowanie króla strzelców: 3 pkt 1 kolejka (19.07 - 22.07) 19.07 18:00 Zagłębie Lubin- [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c4354d9db8c54bedadf999355c3fff36.jpg Witam w kolejnej odsłonie Typera Ekstraklasy ! Za wytypowanie poprawnego wyniku - 2pkt Za wytypowanie zwycięzcy bądź remisu - 1pkt Ilość zwycięstw w pojedynczych kolejkach służy jedynie celom informacyjnym Wszystkie uwagi na priv Powodzenia ! 1.kolejka: 17 sierpnia 2012 Pogoń Szczecin - [...]

[...] Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 37,5 Obwód talii : 84 Obwód uda : Brak Obwód łydki : Brak Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 24% Aktywność w ciągu dnia : górnik, lecz obecnie mam 3 miesiące wolnego więc chce je wykorzystać na redukcje i na te 3 mc układam dietę Uprawiany sport lub inne formy aktywności : chcę wprowadzić [...]

Za dokładne wytypowanie poprawnego wyniku- 2 pkt Za wskazanie zwycięzcy/remisu- 1 pkt Wszystkie uwagi na priv. Terminarz ze strony ekstraklasa.org 1.Kolejka Typujemy do 29 lipca do godz. 18:00 ŁKS Łódź - Lech Poznań Polonia Warszawa - Lechia Gdańsk Cracovia - Korona Kielce Ruch Chorzów - PGE GKS Bełchatów Widzew Łódź - Wisła Kraków [...]

Firma Trec Nutrition fundatorem nagród dla zwycięzców poszczególnych kategorii wagowych.Podziękowania od oraganizatorów.Za oficjalnym komunikatem wyniki niedzielnych finałów i medaliści: 25-letni Łukasz Maszczyk (Gwardia Warszawa) po raz siódmy z rzędu został mistrzem Polski w wadze papierowej (48 kg) w boksie. W finale turnieju, który w [...]

Za dokładne wytypowanie poprawnego wyniku- 2 pkt Za wskazanie zwycięzcy/remisu- 1 pkt Godziny oraz daty spotkań na podstawie: www.livesports.pl Wszystkie uwagi na priv. KOLEJKA 1 START 06-08-2010 godz. 17:45 GKS Bełchatów-Polonia Bytom Górnik Zabrze-Polonia Warszawa Widzew Łódź-Lech Poznań Korona Kielce-KGHM Zagłębie Lubin Lechia Gdańsk-Ruch [...]

/SFD/Images/2016/7/14/3bfc343c8a284a16b91e5d4e0a25fd6b.jpg Witam w kolejnej odsłonie typera Ekstraklasy Zasady punktowania za wytypowanie poprawnego wyniku: 2 pkt za wytypowanie zwycięzcy lub remisu: 1 pkt 1 kolejka 15.07. 18:00 Wisła Płock - Lechia Gdańsk 20:30 Śląsk Wrocław - Lech Poznań 16.07. 15:30 Ruch Chorzów - Górnik Łęczna 18:00 [...]

https://bankomania.pkobp.pl/media_files/38113b13-ebb3-45ba-b163-e99b76ee85fb.jpg Witam w kolejnej odsłonie typera Ekstraklasy Zasady punktowania za wytypowanie poprawnego wyniku: 2 pkt za wytypowanie zwycięzcy lub remisu: 1 pkt 1 kolejka 15.07. 18:00 Raków Częstochowa - Warta Poznań 20:30 Zagłębie Lubin - Śląsk Wrocław 16.07. 15:00 Lech Poznań - [...]

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQqOfyiPTEUEdNn7RDcEkvZAOJ5AjuwrraiCrYeyoTM6dmqa1Ox Witam w kolejnej odsłonie typera Ekstraklasy Zasady punktowania za wytypowanie poprawnego wyniku: 2 pkt za wytypowanie zwycięzcy lub remisu: 1 pkt 1 kolejka 19.07. 18:00 Arka Gdynia - Jagiellonia Białystok 20:30 ŁKS Łódź - Lechia Gdańsk 20.07. [...]