gumy

Też miałem problem z tymi gumowymi kółeczkami które zakładamy przed blaszkę.. : ) jak ustawiam wyciąg w bramie na dół (pod bica) to ciężar gumy zsuwał tą gumę. Po chwili namysłu zrobiłem tak: (delikatnie zeszlifowałem otwór w blaszce żeby przecisnąć dwie linki) Teraz żadnego problemu nie ma podczas ćwiczeń. Polecam taki sposób montażu Zmieniony [...]

A po co to sprawdzac i robic z siebie krolika doswiadczalnego? Zostawmy to dla desperatow. ( Ci sami w burdelu ruchaja bez gumy i jeszcze za to doplacaja)

zujesz duzy gumy do zucia?

juz wiem, czaje czaje;] guma ma grubosc okolo 1 cm wiec pod spod dam nie wiem sklejke albo deseczke bo 5 cm gumy nigdzie nie znajde, a czytałem ze guma ma tylko lekko sie uginac pod łokciem Zmieniony przez - kopekkk w dniu 2011-08-08 21:16:05

wrzuć fotki jak ci te otwory wyszły zrobimy tu temat w stylu bob'a budowniczego no to na podłokietniki dobra będzie jakaś guma czy coś w tym stylu w takim razie... tylko skąd taki kawałek gumy wykombinować...

[...] napędza spiralę to ze jutro będę miała okres bo u mnie odkąd prolaktyna jest w normie to wszystko chodzi jak w zegarku. Czasem jak już nie mogę się oprzeć slodkością to sięgamy po gumy owocowe bez cukru ale wiem ze one zawierają slodzik a nie wiem czy jest on dobry podobno nie. Czy mogę w takim razie używać ksylitolu np. do kogla- mogla?

Jezu ale żeś odkopał!!! wywietrz, wypłucz, a potem może coś do konserwacji gumy?

[...] przerwe. A na ile kalorii mam sie nastawic podczas wakcjii? a i koncze cykl w piatek, mowilas ze mi nastepny gore zrobisz tak tylko przypominam zeby miec wszystko gotowwe i wrocic od razy na silke po przerwie. mysle tez nad kupnem gumy i wziasc ze soba, chociaz nie wiem czy jest sens bo w planach mamy sporty i wspianczke wiec aktywnosc bedzie

W K2 ? Toś mnie zaskoczył, nigdy nie miałem. Może jakieś rękawiczki tu by się właśnie sprawdziły ? Edit: Ew dobry na pewno byłby kawałek takiej "gumy rehabilitacyjnej" (czy jak to się tam nazywa) kładziony pod łapy, sam coś takiego na drążek myślę zamontować Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-13 13:34:41

[...] trzeba zmienic plan . Ławeczka + gryf prosty + gryf łamany . Hantle 1,5kg , 3kg , 5 kg , 8 kg , 10kg Ławeczka w której mozna wykonac wszystkie ćw jak na atlasie , jest na gumy. ławeczka skośna Steper Jakieś urządzenie do brzuszków które samo odbija plecy Plan : Pon - Wyciskanie na laweczke plaskiej lezac 4x8-12 powtorzen Wyciskanie na laweczce [...]

2 pary mam jedne metalowe a drugie gumowo metalowe te drugi są zyebane a gumy sie rozwalaja :D oprocz tego mam hantelki 2x4kg %-)

[...] na J/NJ. Ostatnio zauwazylem jedna rzecz, brakuje mi w ciagu dnia jakiegos smaku w ustach. Jedzac standardowo zawsze tam jakis posmak jedzenia byl a tu jalowo. Herbaty malo daja a gumy nie chce zuc bo powoduje pobudzenie sokow trawiennych. Coli na czczo tez nie chce wiec za bardzo nie mam pomyslow. Ale jest to chyba jedyny minus ktory zauwazylem.

Właśnie ja sie ostatnio uzaleznilam troszke od gumy, jem prawie co chwile, bo tak jakby hmmm mam wtedy wrazenie ze caly czas cos konsumuje %-) ale wyrzuce w takim razie, zostawie tylko sporadycznie :-) Kochana, te ciężary wcale nie takie znowu wielkie! :-) mi sie juz wolne ciezary marza... ale boje sie ze moge nie podolac.. pozyjemy, zobaczymy :-) [...]

dla chcacego nic trudnego, dla przywodzicieli przy standartowym sprzecie : MC sumo akcentujac prace nog bardziej (inicjacja glebszego przysiadu), dlugie wykroki chodzone/statyczne. Dla odwodzicieli - gumy oporowe i odwodzenie nog na zewnatrz Tak teraz spojrzalem, co tak licho te nogi katujesz? (objetosc)

[...] %-) Na ten tydzien kupilem sama wieprzowine, schab i poledwice, mial byc jeszcze kurak, ale taki ladny ten schab byl, ze caly kg wzialem. ----- Co do samej diety j/nj to coraz lepiej to wychodzi. Myslalem, ze glow w dzien bedzie o wiele wiekszy, tymczasem jest calkiem znosnie. Jedyne co trzeba miec pod reka to gumy do zucia i zielona herbate. :-)

Wiktor Ty zdjąłeś z tych stojaków Marbo te gumy? Tyż mam te big stojaczki pod 350kg wytrzymałości... ale czasem ta guma wkurvvia

Zdecydowanie lepiej bez gumy, większy komfort, bardziej naturalnie i lepsze czucie jest :-)) O czym wy pyerdolicie %-) Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2012-03-12 22:57:09

yyy... chyba Wam się te ,,gumy,, poyebały, ja mówiłem o stojakach... ;D :D :D Pozdro !!

Też wole bez gumy %-)

Czego się drzesz i denerwujesz i tak dużo siły ci poszło i ładnym żelastwem machasz nie wymagaj za dużo od siebie. Co dopiero będzie jak zaczniesz redu? pozabijasz kumpli z siłki. Te gumy co wkleiłeś wyżej nie wiem czy to się sprawdza wiem tylko że to jest drogie.. %-)