Skoro tak, to w takim razie po każdym posiłku żuj bezcukrową gumę. Nie zastąpi to z pewnością mycia zębów, ale na pewno stanowi w jakiejś mierze zabezpieczenie. Jednak żadna guma nie zastąpi solidnego szczotkowania. Pozdrawiam
[...] W leżeniu tyłem, ręce w "świecznik", piłka gumowa trzymana stopami - uniesienie nóg w górę z wytrzymaniem i powrót do leżenia. W leżeniu tyłem - ramiona w "świecznik", guma założona na kostkach - uniesienie nóg w górę z rozciąganiem gumy i powrót do pozycji wyjściowej. W leżeniu tyłem - ramiona w bok - nożyce pionowe i poziome. Ćwiczenia [...]
[...] śrubokręt styka), wyjątkiem jest kręgosłup w części szyjnej robimy dziury na wysokości ramion od bluzy. Przepuszczamy przez kręgosłup sznurek lub gumę dla dzieci do grania (guma lepsza głowa po highkicku leci w tył i wraca do poziomu). Robimy stawy, przez dziury w PCV przekładamy drut, ma być na tyle mocny by utrzymać rurki razem i na tyle [...]
Guma do wlosow-Joanna to jest mocniejsze od zelu ,ale dobrze dac troche tego zeby nadac im kierunek jak maja stac itd. a pozniej na to zel do modelowania juz...sprobuj:)
taft jest bardzo dobry, jednak dawaj do na wilgotne włosy, bo takto s******lisz całego fryza :) jest za mocny i za szybko wysycha żeby dawać go na suche włosy, tak samo z gumą... z własnego doświadczenia wiem, ze najlepiej żelować włosy na wilgotne włosy... czasami po żelowaniu psikam lakierem żeby się swiecily i mialy ładny połysk ;) teraz mam [...]
1 rozciągać się 2 kopać, kopać i jescze raz kopać - poprawnie tech. 3 uderzać z gumą u nogi - można kupić takie cuś co przywiązuje się do kostki a drugi koniec do drabinki czy czegoś stabilnego, stanąc w odległości takiej zeby guma byłą napięta i kopać - jest to ćwiczenie na frontala.
a ja pamietam jak zbieralem chistoryjki z gumy DONALD to byla guma !!- taka falowana , prostokatna smak pamietam do dzis a to bylo jakies 25 lat temu ...
ahh widzę, że sentymentalnie się zrobiło wafelki z masą kakaową, oblane mleczną czekoladą hmmm i ten za.***.isty niemiecki smak A guma Donald Bim to także dłużej się na rynku pojawiała, tak jak napisałeś prostokątna z trzema wgłębieniami i z boku na zagięciach, były białe(te zagięcia), był taki czarny kwadracik hehe pamiętasz go??? Guma turbo też [...]
Kuro? Zgadzam sie - ale wiesz jakie czasem przekrety chodza po swiecie: ludzie guma,chrzestno-kostni i inne mutanty Sam znam kilka osob ktorzy poprostu lubieli siedziec w dzicinstwie inaczej niz inne dzieci i teraz nic nie robi a noga ponad glowa 8 Zreszta wszystko i tak zalezy od budowy,genow,predyspozycji. Jedni nie zrobia nigdy, inni rozciagnom [...]
moim zdaniem z chwilą rzucania palenia (a właściwie w części spraw nieco wcześniej) musisz zadbać o parę szczegółów: - ustalić (najlepiej teraz) poziom kaloryczny diety przy której trzymasz obecną wagę i po rzuceniu palenia trzymać sie tej diety a nawet obciąć nieco kalorii na okres pierwszych kilku tygodni (nikotyna powoduje spalanie do 300 kcal [...]
[...] coz chlopaki byli pod wrazeniem innych kolesi z osiedla, ktorzy akurat chodzili na silownie i zapragneli tez tacy byc jednego z nich nazwalismy z kumplem "czlowiek guma" koles jak wykonywal jakiekolwiek cwiczenie to tak mu fajnie rece drzaly jakby byly z gumy (choc ciezar nie byl powalajacy - hantle 7kg na barki) pewnego razu [...]
[...] jest masa pilek. Ja tam kupilem swoja Spaldinga outdoor, jak sie przygladalem to byl chyba najlepszy wybor. cos kolo 60 zl a pileczka wypas. Kolega mi ja doradzil, takimi trenuja na dworzu, wzmacniana guma. Jak znajde gdzies to dam link, a tymczasem przejzyjcie ta stronke. na poczatku polecam klinkac na jezyk polski w gornym lewym roku
hehe Pewex i baltona :P... chociaz z pewexie tez podroby sprzedawali ale wtedy ludzie sie tak nie znali i niezlaeznie co z pewexu to bylo lux i pierwsza klasa:) .. no i niezapomniana guma dolad :) i twrada jak kamien maoam :) rzadziej dostepna manaba:P
Co do tych mutantów i ludzi gum. To właśnie mój kumpel( a tak w ogóle to najlepszy przyjaciel) jest właśnie taką gumą. Potrafi trzymając się za ręce(tak jakby się modlił - chyba każdy wie jak) potrafi je przełożyć nad głową do tyłu i z powrotem do przodu. A co do szpagatu to jak twierdzi poprostu go umiał:) Adam