gule

jeszcze do tego dojdzie ,że się na te mistrzostwa wo gule nie zakwalifikują

Ty wo gule się odżywiasz masz dietę człowieku że chcesz brać suplementy oblicz sobie dzienne zapotrzebowanie na białko i węglowodany . I zacznij się stosować do diety i jak zaczniesz ta dietę to po miesiącu kup sobie gajnera jakiegoś pól na pól tzn 50% białka i 50% węglowodanów ale nie znajdziesz takiego więc kup takiego co w sklepie sprzedawca ci [...]

[...] nie pije, nie jem fustfoodów, nie sole....pije wode mineralną, pilam tez drożdze, zewnetrznie urzywam bardzo dobrych kosmetyków, smaruje sie takze zinerytem i co?.......no własnie i nadal mam trądzik i wysyp nadal wychodzą bolące gule;( jestem załamana niewiem co robic?co jeszcze moge dla siebie zrobic?napiszecie co Wam jeszcze pomaga?pozdrawiam

ty czytaj ze zrozumieniem chyba napisałem ze wino już jem także 7-14 odpada a te wykrzykniki sobie daruj nie pisz wo-gule jak masz pisać tak i udzielaj się gdzie indziej "doradzco od siedmiu bolesci :/

synek daj sobie spokój z takim czymś bo Cię wyśmiewają tylko .... co tu robią takie dzieci wo gule ....???

[...] a to że na większości produktach kreatynowych nie piszą że nie można łączyć w jednej porcji to nie znaczy ze można tak samo jak są białka z kreatyną nie wiem poco wo gule są takie chyba tylko zeby był wiekrzy skład i żeby tacy jak ty sie cieszyli z tego piszą że można mieszać z mlekiem a wiadomo ze kreatyny mlekiem nie mozna popijac [...]

BBartek18 ty wo gule coś trenujesz?Ja jakbym miał takie dylematy po prostu bym zapytał trenera czy kto tam prowadzi zajęcia.I po prostu starał się trenować według metody własnego trenera.Różne są szkoły boksu i czasem mogą być drobne różnice w nauczaniu.Wiem że nawet jest taka szkoła że cios z przedniej ręki zadaje się dopiero przy podejściu do [...]

jeśli przy zsiadaniu z motoru to nie są więzadła raczej. Zresztą czułbyś bardzo duży ból i niestabilności przy chodzeniu. Jakbyś stał to byś robił przeprost w kolanie. Na moje to jest łąkotka (ją niestety trzeba często usuwać). Albo zwyczajne naderwanie mięśnia skoro masz "gulę".

dzięki z dietą trochę gorzej staram sie ale pracuje w różnych godzinach i dniach tak ze jem o różnych porach i wo gule co dobrze mogło by mi ją zastąpić, i dokładnie jaką kreatynke co z tego co napisałeś będzie najlepsze i czy ten pamp i pak są naprawde takie dobre??

a możesz mi napisać lub dać link do jakiegoś dobrego efektywnego treningu? Czyli muszę wykonywać ćwiczenia proste z dużymi ciężarami a wo-gule izolacyjnych? proszę o wyrozumiałość jestem tutaj nowy... Zmieniony przez - atleta2 w dniu 2012-01-28 14:51:23

ja pajxacu nie chodzę do szkoły wo gule to nie piexrdolcie ze dojecie dobra rade żebym poszedłby do szkoły jak ja nawet nie jestem do zadnej zapisany to co to za dobra rada nie kumacie o co sie pytam gloxmby

Ja miałem już 2x złamany obojczyk, o prawda bez przemieszczeń o operacji, ale też mam "gule" na nim, i trenuje SW i jeszcze nic mi się nie stało. Z tego co mi wiadomo, to kość po zrośnięciu w tym miejscu jest mocniejsza. Moim zdaniem nie masz się czego bać.

Na zdjeciu jest to niewidoczne, jednak fota nie oddaje rzeczywistosci. Zreszta ja ta gule nie tyle widze co czuje, a uwidacznia sie glownie po treningu

W tym przypadku w uda nie bij pod żadnym pozorem, nie dość że robią Ci się gule to jeszcze udo ma dużo zakończeń nerwowych, to wszystko razem wzięte wykluczy Ci nogę

Jak brałem diclofenac to też mi się takie gule robiły, zeszły same ale pielęgniarka mówiła mi żeby octem smarować to szybciej zejdzie

[...] Jeśli to ma być hyz/trt to ok bo małe ilości i rzadko iniekcje. Ale jeśli to ma buc cykl to będą to za duże ilości do robienia podskórnie. Zdarzają się stany zapalne, gule, siniaki, boleści itd a raczej zalecane ilości to max 0,5ml za jednym razem. Chcąc robić cykl to raczej będzie dość uciążliwie tak często podawać teścia podskórnie no [...]

Cwiczenia z własnym ciężarem Według mnie no i basen, rower (Pompki, drążek i chyba hantle z małym obciążeniem ci nie zaszkodzą) a tak wo gule to chyba cwiczenia z małymi ciężarami nie obciążaja kręgosłupa wiec można cwiczyć?

Ehh zapewne nawpier***sz się jakiś tłuszczy a potem trening na mase przy kompie, a tak wo gule sezon się zaczoł spóźniłeś się ;] a6w to lipa poszukaj w wyszukiwarce ciczeń na brzuch i zrozum żeby przybrać na masie trzeba sie troche zalac tłuszczem

Moze sie komus przyda, przed podjeciem decyzji o kupnie sztangi do domowej silowni. 230 roboczych wycisniec i przeciazylem prostownik promieniowy długi. Gule w zgieciu lokcia od zewnetrznej strony jeszcze bym jakos przezyl, ale bol przy opuszczaniu sztangi do klaty byl nie do wytrzymania. Nie pisalem nic wczesniej, bo najpierw chcialem [...]

a mozesz ta gule przmieszczac?przesuwa sie?