gulasz

[...] takie pieniadze co miesiac z naszych pensji wyplywaja za ubezpieczenie. Ostatnio mialam sporo stycznosc ze szpitalami niestety i jestem zalamana. Zaluje ze zdjec jedzenia nie robilam, bo na poloznictwie dzialo sie cos niesamowitego :-) Taki np. gulasz z dwoch plastrow parowki i 4 plastrow marchwi z zimnymi ziemniakami, nic tylko zdrowiec.

z żołądków to taki gulasz wychodzi :D

[...] b: 148 g (29%) ww: 179 g (35%) tł: 81 g (36%) I - owsianka, jabłko, jajka, II - razowiec z jajkiem i masłem, resztka twarogu trening (owoce leśne+whey po treningu) III - gulasz wołowy z kaszą gryczaną i ziemniakami IV - tatar z oliwą i mozzarellą, trochę kaszy gryczanej suple: lizyna, omega3, tran, witC napoje: woda 2l, kawa x1, zielona, [...]

Al};-) Nic tak nie poprawia nastroju jak spam. Ja dzis piche z okazji tlustego gulasz segetynski, piewrszy raz, mam nadzieje, ze bedzie co jesc

Zaraz wjadą placki ziemniaczane z serem i gulasz ze schabu. Będzie wypas

taki gulasz to mnie rozczula :-) taki pyszny

Szkoda ze gulasz tyle czasu pochłania bo bym jutro zrobił. Nie mam sprzetu więc pyry musiałbym na tarce trzeć %-) Ale w sumie duzo nie trzeba więc da radę.

Te co u nas sa w sklepach to po 5 min smakują jak detka ;) ja sam kupuje wała z 10-15kg, duże kawałki po 5-7kg i sobie wykrajam najlepsze kawałki na steki a reszta na gulasz i taki stek po 5min to zaj**isty średnio wypiecznoy

ale gulasz kozaki mi wyszedl %-)

ja wczoraj kozacki gulasz zrobilem na jutro do pracy z 400 wola , teraz robie piersi z serem na patelni na pamei z majrankiem i przyprawami do grilla %-)

[...] 1000 g. Po pieczeniu 547 g. Najwięcej wytapia się z karkówki, najmniej ze schabu. To chyba woda, którą naciągnięte jest mięso. Ostatnio ugotowałem na tym wytopionym zupę-gulasz. Nie był to dobry pomysł. Odbijało mi się cały bieg. Dzisiaj piekę również i zobaczę co wyjdzie. Zamówiłem zegrek. Garmin 210 HR. http://www.ceneo.pl/10719137 [...]

dopiero jem gulasz ktory zrobilem 2 dni temu %-)

[...] na PAM, mozarelli lekkiej z keczupem: 418 kcal/43B/14T/30W Obiad: Kefir z odżywką białkową + serek wiejski: 357kcal/45B/10T/21W Czwarty: placki ziemniaczane z piekarnika + gulasz z kuraka, papryki, śmietany: 772kcal/63B/27T/68W Kolacja: sernik na zimno „pakera”: 523kcal/55B/13T/45W Ze względu na długi bieg, zwiększyłem podaż o 200kcal. [...]

w ogole sie nie chwalilem zrobilem znowu gulasz ale z 800 wola %-) dostane soga?

Robiłyście już gulasz z żołądków? Jeśli tak to jak? Musze wprowadzić jakieś urozmaicenie do menu już znalazłam coś http://www.mojegotowanie.pl/przepisy/obiady/gulasz_z_zoladkow_a_la_strogonow spróbuje dziś ugotowac śledziki wyszły pycha, dzięki za przepis Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-03-19 10:09:39

19.03.2014 DT dzień 36 miska 150/70/180 1 940,3 kcal b: 149,3 g (30,8%) ww: 182,4 g (37,6%) tł: 68,2 g (31,6%) I - owsianka kawowa, jabłko, jajca II - gulasz "na winie" czyli co się pod rękę nawinie%-) soczewica, ziemniaki, wół, masło III - kawałek jabłka i kromka chleba, trochę włoskich trening (mrożone truskawki z wheyem po treningu) III - [...]

elo ja gulasz z wolo z ryzem:D

u mnie gulasz wolowy, kasza jeczmienna i tez weszlo ślicznie :D

i zrobilem cudowny gulasz omomomom

shagy pokzi.. On nie wie jakaś częśc mu sprzedali. :-)) w gulasz i łopatke utopisz :-)) dłużej podgotować i będzie mieciutke :-))