[...] wypytywać o składniki, to się okazało, że cukru też użyła }:-(, niby bardzo słodki nie był, no ale cukier, to cukier {{:-( TRENING 2. Porcja mojego męża niejadka z czwartku: gulasz z dzika (mięso z dzika, cebula, czosnek, prawd*****, mąka gryczana, olej kokosowy), ryż brązowy, winogrona. 3. Pewnie wieczorem wpadnie: ciecierzyca, orzechy pekan, [...]
[...] --> ja pieklam w piekarniku porcje dla siebie, dla meza na niewielkiej ilosci oleju i wyszly super... w przepisach Ladies jest tez przepis na tartę z ciecierzycy...taka jakby pizza......kiedys prazylam w piekarniku z przyprawami i mialam takie jakby orzeszki...mozna tez gulasz zrobic... Zmieniony przez - Agnese w dniu 2014-07-29 08:27:02
[...] - nie będzie treningu siłowego dzisiaj. Zaczęło się od dupy i idzie w górę i w dół, to byłaby walka z przeznaczeniem a nie trening. Trochę szkoda, bo dzisiaj było mocne ładowanie kaszą gryczaną, małżonka zrobiła taki gulasz, że poszły trzy talerze - nie mogłem przestać - dawno tak nie miałem. Także dzisiaj, czytelnictwo, ostatnio brakowało czasu.
1-5.11 Święta wiadomo jak zleciały, objazdy, itd. Waga taka sama jak tydzień temu, jeszcze zostały 1-2 tyg do końca redu i tyle. Docięty nie jestem, nie miałem takiego zamiaru w tym roku :-) Może za rok, jak masa pomyślnie przebiegnie ;-) Treningi ciężkie, podobają mi się. Dalej codziennie morduje mobility i rozciąganie, ale widzę, że troszkę ten [...]
2-3.12 Naładowany i odespany po weselu zacząłem nowy tydzień :-D Już taki oficjalny masowy (w końcu :-D) Treningi w porządku, jest progresja ciężaru także to cieszy. Wczoraj poprawa zaliczenia z epidemiologii, chyba się udało także na plus :-) Trening Dół #2 1. Przysiady z gumą oporową 3x12-15 2. Martwy ciąg na jednej nodze 3x15-20 3. Hip thrust [...]
Wtorek 23.08.2011 Dziś nic szczególnego się nie działo. Poprawcowałem trochę dłużej niż zwykle i to by było na tyle . Miałem trochęczasu także popichciłem i zrobiłem gulasz na cały dzień . Po wprowadzeniu danych do dziennika nie spodizewałem się, że będzie tak tłusto ;p Jednak są to dane zawyżone bo z mięsa tego białego tłuszczu w większości się [...]
Po miesiącu wcinania kury przechodzę na schabik i wołowinę. Muszę trochę odpocząć, bo o tyle o ile ćwiartki mi wchodzą, to na cycki patrzeć już nie mogę (nigdy nie myślałem, że to napiszę %-) ). Mięsko na dziś i na jutro: Ćwiary + gulasz ze schabu + schabik na pieczeń. http://i48.tinypic.com/25ezbs7.jpg
Dzień 50 Dieta: 8 pałek kury 200g brązowego makaronu gulasz wołowy orzechy włoskie oliwa warzywa Trening : Jeszcze dziś przerwa Byłem dziś na zdjęciu. Okazało się, że paluch połamany. Ciekawe czy coś z ubezpieczenia wycisnę :)
http://i40.tinypic.com/30nav5z.png Okienko zacząłem o 20 także będzie ciężko. Na razie poszła jajecznica z grahamkami i serkiem wiejskim a na drugi posiłek ziemniaki + gulasz ze schabu. http://i41.tinypic.com/33tj6gp.jpg http://i43.tinypic.com/8weett.jpg
ja ostatnio (czesto) wale cos ala strogonow/gulasz fhooi miecha (kurak,wiperz) - podsmazam warzywa (pomidory,papryka,kapusta - co mam to wrzucam) przyprawy etc. przeciez pomidorowy + mąka - zageszczam i mam cos podobnego do sosu na kilka dni - w zaleznosci ile miecha trza stac 2-3h - ale pozniej 3 dni spokoj Zmieniony przez - solaros w dniu [...]
[...] na wsi u rodziców. Bez porównania. Te samy czasy i temperatury co teraz i niebo w gębie. Trzeba uważać… Ale cóż , zostały 2 steki (300g), z których zrobię mały gulasz. Poniżej kilka fot. O suplach nie piszę, - standard jak w każdy DT. Ale przy weekendzie, postanowiłem wypróbować jedną z mikstur Pana Ambroziaka. [...]
Czekałem na wypowiedź speca od steków Masz racje, nigdy więcej mięsa z tacki. Ale zrobiłem z reszty tak jak Ty kiedyś na BF - gulasz. Wyszedł całkiem spoko. Problem w tym , że w żadnym mięsnym w mojej okolicy nie widzę nigdy nic z wołowiny oprócz karkówki czy łopatki. Za tydzień jadę na wieś do rodziców, tam ostatnio wołowina była rewelacja. A co [...]
[...] Ostatnio często dość sobie robię taki krem z brokułów wersja light. Dobrze to wchodzi. Byłem dzisiaj w Lidlu gdyż widziałem promo na gulasz wołowy, ale dramat to mięso, całe w tłuszczu i poprzerastane błonami. 9,99zł - 500g, w biedronce coś 13,99 ale o niebo lepsze. Suple Kazeina czekoladowa firmy Hi-Tec [...]