Jak stopień przetworzonego jedzenia wpływa na sylwetkę chodzi mi tu o procesy zachodzące w organizmie a nie ilość btw ani czy opłaca się finansowo. Np taki gulasz angielski, kiełbasa porządna, a nie takie pasztetowe w kondonach , parówki itp mega mielonki co mają w sobie całą świnię razem z skórą czy oczami. Oczywiście od czasu do czasy czyli 3 [...]
No fajne. Pewna firma X ma gulasz angielski co ma jakies 16g b i 19g t, 0g w. w 100g. Od czasu do czasu tak ale mi chodzi o główna sprawę przetworzony produkt a sylwetka jak to się ma np na termogenike i inne nieznane mi czynniki. Co do tego że zależny od kawałku wieprzowiny to wiem jak kupie 2kg wieprzowiny i jak porcjuje np po 200g kawałki to [...]
[...] oznacza, 9 na 10 osób nie miałoby ślinotoku na widok/zapach tego mięsiwa (nieumiejętnie przygotowanego - nie oszukujmy się spieprzyłem 3 kg mięsa) Żałuję, że nie zrobiłem gulaszu. Natomiast jest inna kwestia. Jeleń to nie smak. Jeleń to jakość. Mięso przeżuwacza z naturalnego dzikiego wypasu... Każdy kulturysta powinien w swoich pacierzach [...]
[...] smażone steki;-) jak kerad trafnie wspomniał z cienkiego plastra dobry stek nie wyjdzie, tyle, że ja zamiast piec w kawałkach zaproponowałabym zrobienie z niego jakiegoś gulaszu i dłuższe gotowanie - wtedy będzie się wręcz rozpływał w ustach;-) A jeśli masz grubszy plaster dobrego woła, to cytuję, co napisałam kiedyś;-) Berry jak robisz [...]
/SFD/Images/2015/12/19/076d89dff9b4431fa6f611dbbc2e0947.jpg /SFD/Images/2015/12/19/1a2e0738aa9949fca9b7474368248a72.jpg Trenuję tym planem od 4 tygodni. Teraz zacząłem 5. Jeszcze tydzień i wtedy będzie 5 dni przerwy przypadających na przerwę światęczno-noworoczną. A po przerwie nowy plan. Z tego programu jestem zadowolony. Jest to plan nastawiony [...]
[...] /SFD/Images/2015/12/20/15536737fd23438198a68ec33867af2e.jpg I kuroka po indonezyjsku na kolację: /SFD/Images/2015/12/20/8161d1d7b4754664b679838cf96c2e9f.jpg Rano był gulasz z wczoraj. A jako bonus powód mojej nieregularności:) Ostatnio ma gorszy okres stąd dziś miałem pobudkę o 4:30;) [...]
[...] na pomiary cukru - chcę to załatwić, tzn. sprawdzić od razu, żeby móc już działać, chociaż kiepsko mi idzie, bo nadal nic nie wiem) 11.15 wątróbka, jajko, cukinia 14.45 PO: gulasz cielęcy, trochę oleju kokosowego, kasza jaglana, banan 150g, masło, cukinia 17.15 mintaj, masło, szpinak mrożony, ziemniaki, orzechy brazylijskie, barszcz na żeberku, [...]
[...] obwód na brzuch - turlanie piłki - sit ups - wznosy bioder + opuszczanie prostych nóg - wznosy bioder w pozycji plank - russian twist Dieta: - mufinki bananowo-gryczane - gulasz (ziemniaki, pierś z kurczaka, warzywa) - jw, pasta kokosowa - coś tam jeszcze będzie, pewnie wpadną % I ostatnie treningowe selfie w tym roku. Jak to mówią - co [...]
To i ja sobie sieknę omleta. A co! Akurat wybija pora śniadania. Zapomniałem, że dzisiaj wszystkie sklepy zamknięte, gulasz mi zamarzł na kamień i zostałem tylko z czterema jajkami i zapasem suchej kiełbasy. Może jeszcze trochę żółtek suszonych mam. :-) @Sforcia - kobiety, komplementy i książki (kolejność losowa, zależnie od sytuacji) to kiedyś [...]
[...] głowy ostatnio było z liczeniem i wszystko poszło w złym kierunku. Poki co jem, kiedy jestem głodna i to co mam w lodówce (jajka, kabanosy drobiowe z konspolu wpadły, jakis gulasz miesno-warzywny na 2dni popełniłam, owoce itp), ale pewnie niedługo nadam temu większego sensu i będzie co wpisać w dziennik. Bieganie: 8.1km - 50:44 (6:16min/km) [...]
Czy podroby takie jak wątróbka drobiowa, serca drobiowe, żołądki to dobra opcja jako tańszy zamiennik mięsa z kurczaka czy wieprzowiny na redukcji? Kiedyś wyczytałam że z wątróbką należy uważać max 1-2 razy w tygodniu, nie wiem czy to prawda? I co myślicie o sercach lub żołądkach jako jakiś gulasz , żeby wrzucić do diety? czy można?
3 wersja, co do mięsa na obiad, to jest to mięso wołowe na gulasz i nie mogłam znaleźć w tabeli, a na opakowaniu nie ma /SFD/Images/2016/1/6/875f225ef0c441308c7e15dbd2eb4873.jpg Zmieniony przez - Chovine w dniu 2016-01-06 13:24:58