guarana

nie tauryna a GUARANA i nie przed AEROBAMI (choć też polecam) a przed treningiem SIŁOWYM

Albo czysta guarana w capsach proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki GG: 438179

[...] że l-tyrozynę najlepiej brać rano 30 minut przed posiłkiem), co z czym i w jakiej dawce? Oczywiście mówimy cały czas o tych suplementach, które wymieniłem. Oczywiście guarana wiadomo, że tylko doraźnie na pobudzenie. I jeszcze jedna rzecz, czy taka ilość kapsułek nie zniszczy mi układu pokarmowego, a więc nasuwa się kolejne pytanie czy [...]

guarana pomoże dorażnie jesli nie będziesz przesadzał z ilością, kreatyna nie uczyni Cię żwawszym, podobnie hmb, bo profil ich działania zupełnie inny i nie maja zadnego wpływu na witalność etc.

1) endo 2) 21 lat 3) waga 115 kg wzrost 184 cm 4) 24 mc 5) sucha masa 6) mono, białko, bcaa, aakg, kofeina, guarana 9) ilość dni wolnych od kreatyny - wystarczająco (ostatni cykl skończyłem w kwietniu br) 10) B/W/T 3/4/1 11) mogę przeznaczyć ok 250-300 zł

zachowac 2-3h odstepu bo kreatyna koliduje z guaraną/kofeiną natomiast brac razem mozna jak najbardziej co do zatrzymywania wody w ogranizmie podczas cyklu to chyba nie jest cel nr1 co to za masa?sama woda moim zdaniem retencja wody to efekt uboczny wiec zadna radocha z nabierania wody

poczytałem już przez caly wczorajszy dzień i doinformowałem się chłopaki. Wrzuciłem prozdrowotnie: Complex witamin żeń szeń-guarana Omega 3 i zastanawiam sie czy jakies witaminy jeszcze wrzucic do tego?> Zmieniony przez - Shooter33 w dniu 2020-08-28 03:08:30

[...] zaczęły przychodzić na moją siłownię, że aż z przyjemnością chodzę... pomimo tego, że mam to cholerne skręcenie stawów kolanowych... ale dla takich widoków... żadna kofeina, guarana ani inne pobudzacze... a jedna to przesadza... z takimi anielskimi oczętami pyta mnie czy mógłbym jej pomóc obniżyć ławkę... qrde sobie myślę... ehh... i to do tego [...]

guarana z inkospor w shotach a nie jakieś tam super hiper mixy. Nic mnie tak nie poklepało. napalma słabo czułem mesomorhpa w ogóle hemorage głowa boli shotgun nawetnice.no-xplode dobre wspomnienia- no ale wtedy wyciskałem 120kg a nie 220kg. 1MR-tylko sraka nic wiecej. Dopiero na guaranie z inkospor miałem moc nie z tej ziemi

własnie kupiłem RED KICK multipowera (kofa+guarana) podobno ogień

Ale jak ktos duli kawe to guarana raczej sie nie sprawdzi nie ? "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

to weź 1 techno na 30 min przed treningiem razem z tauryną a drugie zacznij pić podczas rozgrzewki Cudów nie zdziałasz - jakiejś magicznej formuły nie ma Jak chcesz to jeszcze wzmocnić to raczej guaraną ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

[...] ?? Powaznie mowie ja czuje ja po 10 minutach juz poxniej sie rozkreca i po 30 jak dojade na silke ciwcze rozgrzewka i takie tam i mam zejsce pod koniec trenigu zawsze To fakt dziala mocniej niz syntetyczna , i guarana tylko ze np po guaranie nie ma tkaie kopa i dluzej trzyma ale slabiej Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-03-10 17:33:56

tak, tyrozyne razem z kofeiną (kawą, guaraną, redbulem, kofexem itp), omegi do posilków, alc też przed "wysilkiem umyslowym", ewentualnie jako staly suplement rano. pamietaj ze na pamiec najlepszy jest trening i suple niewiele dają (nawet leki takie jak nootropil są srednio skuteczne), z drugiej strony fajnie by było jakbys mogl sie [...]

[...] ćwiczysz o tej samej godzinie każdego dnia jeśli nie to rób tak, dasz wtedy sygnał organizmowi, że wtedy ma być gotowy na trening. A co do zaspania to podzielam zdanie kolegów z góry "Kawa, guarana, jakiś pobudzacz przedtreningowy..." jest tego pełno albo jak nie masz diety to zrób ją jedz dużo soczystych owoców najlepiej cytrusowych.

[...] się wcześniej - swojego czasu toczyłem w suplementacji batalię w tej sprawie - też mam takie jak i Ty zdanie. Tzn. mmożna mieć pewne mniejsze osiągi masowe, biorąc np. termogeniki w cvzsie cyklu kreatyny, ale kawa czyu dwie, albo guarana przymowana podczas cyklu nie ma znaczenia członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

Witaj, u mnie w takich chwilach zawsze dobrze sprawdza się guarana: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_Guarana_Caffeine-opis35843.html

- Animal PAK (1 pack ok. 45 min przed treningiem) - Animal Amino 2700 (1 pack ok. 45 przed treningiem + 1 pack rano dni pozostałe) - Animal Cuts (2 pack rano i 45 przed treningiem + 1 pack rano dni pozostałe) - CLA ??? - Guarana + Scitec Ginseng (1 daw. rano/czasami 2 daw. rano i wieczorem):-) Czy dodać do tego jakieś gainer (wiem, że lepiej [...]

Guarana + Ginesing dałbym przed treningiem/rano do Custa jak słabo klepie, nie ma co brać przed snem . Amino dawałbym po Treningu , CLA możesz wrzycuć przed trenem razem z Cutsem. Pak do posiłku (sniadanie moim zdaniem) gdzie będzie też troche tłuszczu dla lepszego przyswojenia witamin. Osobiście to nie kupił bym niczego z powyższych [...]

[...] to napoj z witaminami i mineralami oraz weglowodanami. dobre ma avtivlab oraz olimp. gainera pij wtedy kiedy nie bedziesz mial czasu na normalny posilek w robocie. i tyle ile potrzebujesz by zaspokoic dzienne zapotrzebowanie. guarana i koffeina to to samo praktycznie, mozesz kupic ale niekoniecznie, w celu pobudzenia nabrania energii do pracy.