grzegorz

Bramkarze: 1.Jerzy Dudek(Liverpool) 12.Artur Boruc(Celtic Glasgow) 22.Lukasz Fabianski(Legia Warszawa) Obroncy: 20.Tomasz Klos(Wisla Krakow) 5.Arkadiusz Glowacki(Wisla Krakow) 4.Marcin Baszczynski(Wisla Krakow) 6.Jacek Bąk (Al Rayan) 23.Dariusz Dudka(Wisla Krakow) 3.Tomasz Rząsa (ADO Den Haag) 17.Jakub Blaszczykowski(Wisla Krakow) 13.Bartosz [...]

Bramkarze: 1.Jerzy Dudek(Liverpool) 12.Artur Boruc(Celtic Glasgow) 22.Kuszczak (Bolton) Obroncy: 20.Tomasz Klos(Wisla Krakow) 5.Arkadiusz Glowacki(Wisla Krakow) 4.Marcin Baszczynski(Wisla Krakow) 6.Jacek Bąk (Al Rayan) 23.Dariusz Dudka(Wisla Krakow) 3.Tomasz Rząsa (ADO Den Haag) 99.Tomasz Hajto (Southampton) 13.Michał Żewłakow [...]

Pierwsza połowa bardzo dobra natomiast druga słaba. Pasowało by ocenić chłopaków(skala 1-10) Wojciech Kowalewski 8 Nie ma Dudka ale jest Kowalewski. Jak trzeba było to pokazał co umi Marcin Baszczyński 7 Dobrze się włączał w akcje ofensywne, defensywa też nie najgorzej Jacek Bąk 6 Widać że Jacek nie grał ostatnio Mariusz Jop 7 Pierwsza połowa [...]

WITAM moim zdaniem pompa jest ważna i to od początku treningu gdyż więcej krwi to więcej energii tlenu i t p. moim sposobem na to jest zrobienie na pierwszą serię ćwiczonego mięśnia min 20 powtórzeń z ciężarem który nie pozwala na zrobienie zbyt wielu powt ponadto (np na klatkę zaczynam ławą i wyciskam sobie na początek 105kg jakieś 20-25razy do [...]

WITAM TOMMI jeśli masz problem to: moim zdaniem zwiększ ilość serii wyciskania na ławie nawet do 10. rób wyciskanie na skosie w dół bo to dobrze rozwija siłę i przyzwyczaja do coraz większych ciężarów.(nie tylko w dół ale rób co np 3 tydz) wchodż czasami na ciężar nawet 110%rekordu życiowego,oczywiście z asekuracją !!!!!!! Powinno pomóc . u mnie [...]

Wielka szkoda że na tak ważnym i atrakcyjnym meczu było tak mało kibiców a w końcówce najgłośniejsi byli juniorzy z BVB którzy przebywają na obozie w trójmieście El. MME: Niemcy wybili Polakom finały z głowy Polska przegrała w Gdyni z Niemcami 1:3 (0:1) w spotkaniu grupy szóstej eliminacji młodzieżowych mistrzostw Europy. Porażka zespołu [...]

Kadra Polski na mecze z Austrią i Walią: Bramkarze: Artur Boruc (1980, Celtic Glasgow, 8A), Wojciech Kowalewski (1977, Spartak Moskwa, 5A), Sebastian Przyrowski (1981, Groclin Grodzisk Wlkp., 2A) Obrońcy: Marcin Baszczyński (1977, Wisła Kraków, 22A), Jacek Bąk (1973, Al Rayan, 63A-2 gole), Tomasz Kłos (1973, Wisła Kraków, 64A- 5 goli), Tomasz [...]

Amica liderem, 9 goli w Lubinie, aż 7 czerwonych kartek! Amica Wronki została liderem piłkarskiej Idea Ekstraklasy po czterech kolejkach rozgrywek, wyprzedzając lepszą różnicą bramek Wisłę Kraków, Lecha Poznań i Pogoń Szczecin. Wszystkie drużyny mają po siedem punktów, jednak krakowianie rozegrali jedno spotkanie mniej. Ze względu na ich [...]

21.08.2005 - Częstochowa WŁOKNIARZ CZĘSTOCHOWA - POLONIA BYDGOSZCZ 47:42 Krzysztof Buczkowski zajął 6 miejsce (1,3,2,2,2) we wczorajszym finale IMEJ (do lat 19.) w czeskim Mseno. Złomrex Włókniarz Częstochowa: 9. Ryan Sullivan 9 (3,2,1,3,0) 10. Sebastian Ułamek 8+3 (1,1*,3,1*,2*) 11. Grzegorz Walasek 13 (3,3,3,3,1) 12. Sławomir Drabik 4+1 [...]

Tak tak wszyscy są głupio mądrzy oprócz Ciebie. Ty jesteś po prostu przemądrzały. Teraz możesz skorzystać ze swojego magicznego notesika, w którym masz zapisane numery telefonów do wszystkich strongów. Zadzwoń do nich umów się z nimi PRYWATNIE i wypłacz im się w ramiona, jak to Kuraś Ci pojechał. P.S. Zapomniałeś jeszcze powtórzyć plotkę o tym jak [...]

El. MŚ: Największy ból głowy Pawła Janasa Obsada linii ataku to największy ból głowy Pawła Janasa. Bo niby oczywiste jest, że zagrają Maciej Żurawski i Tomasz Frankowski. A jednak nie tak bardzo oczywiste… - czytamy w „Przeglądzie Sportowym”. Czy na decyzje selekcjonera wpływ będą miały zakłócenia, jakie towarzyszyły [...]

W sparingowych meczach z udziałem drużyn Idea Ekstraklasy Pogoń Szczecin przegrała z Amiką Wronki 0:1 (0:0) po golu Jacka Dembińskiego (70 minuta); sędziował: Marcin Nowak (Koszalin); widzów: 1000. Pogoń: Pesković - Mineiro (46, Magdoń), Julcimar, Celeban, Michalski, Przewoźniak (46, Grzelak), Kaźmierczak, Łabędzki (68, Divecky), Endene Elokan [...]

2005-09-05 EL. MŚ-2006: POLSKA - WALIA, INFORMACJE, ZESTAWIENIA, STATYSTYKI 7 WRZEŚNIA, WARSZAWA, STADION WOJSKA POLSKIEGO, ELIMINACJE MŚ-2006, POLSKA - WALIA, początek meczu godzina 20:30 Sędzia: Claus Larsen (Dania). Asystenci: Bil Rene Hansen i Anders Norrestrand (Dania). Sędzia techniczny: Nicolai Vollquartz (Dania). KADRA NA MECZ Z [...]

http://www.boxrec.com/boxer_display.php?boxer_id=301164 Grzegorz Proksa http://www.boxrec.com/boxer_display.php?boxer_id=132502 Ben Hudson http://www.boxrec.com/boxer_display.php?boxer_id=003509 Julio Cesar Gonzalez http://www.boxrec.com/boxer_display.php?boxer_id=007831 Clinton Woods

Już w najbliższy piątek w słynnej Sheffield Arena w South Yorkshire odbędzie się kolejna prestiżowa gala boksu. Aktualny mistrz świta IBF w kategorii półciężkiej Brytyjczyk Clinton Woods stanie do walki z byłym mistrz świata WBO, Julio Cesarem Gonzalezem. Podczas tej samej gali zaprezentuje się także ostatni oponent Woodsa, amerykański pięściarz [...]

a oto polscy strzelcy obecnego sezonu : 6 Paweł Abbott Huddersfield Town 4 Arkadiusz Klimek FBK Kowno 2 Grzegorz Rasiak Derby County 2 Euzebiusz Smolarek Borussia Dortmund 2 Maciej Żurawski Celtic Glasgow 1 Daniel Bogusz Sportfreunde Siegen 1 Seweryn Gancarczyk Arsenał Kijów 1 Jacek Krzynówek Bayer Leverkusen 1 Tomasz Mazurkiewicz [...]

Wicemistrz Europy juniorów sprzed dwóch lat, Grzegorz Proksa (Polish Boxing Promotion) odniósł trzecie zwycięstwo w zawodowej karierze bokserskiej. W brytyjskim Sheffield w czterorundowej walce w kategorii junior średniej pokonał na punkty reprezentanta gospodarzy Surindera Sekhona. 21-letni Proksa jest niepokonany na profesjonalnych ringach [...]

Vieira: W Arsenalu wypaliłem się Patrick Vieira stwierdził, że z Juventusem ma większe szanse na podbicie Europy niż to było w przypadku Arsenalu. Dodał ponadto, że na Highbury czuł się ostatnio wypalony. "Przynajmniej w teorii wydaje się, że mam większe szanse na wygranie LM z Juventusem Turyn." - powiedział były kapitan Arsenalu. [...]

Podaje oficjalna rozpiske. MMA 63kg Pawel Grzedzielewski(Bjj Sarmatia) - Bartlomiej Walczak(Ju Jitsu Bytom) 67kg Adam Górny(Bjj Sarmatia) - Bl.az.ej Woznicki( Bastion Tychy) 72kg Kamil Grzegorczyk(Fighter Wroclaw) - Przemyslaw Wieckowski( Bastion Tychy) 78kg Maciej Luczak(United Gym Shooters MMA Poland) - Tomasz Jeruszka( Shidoan Katowice) 81kg [...]

Tu sa dwa najgrozniejsze biegi: http://www.unia.tarnow.pl/_filmy/2_bieg.wmv http://www.unia.tarnow.pl/_filmy/20_bieg.wmv A co do zdrowia: Zawodnik ŻSSA Unia Tarnów - Grzegorz Dzik, został przetransportowany do Tarnowa, a wiele wskazuje na to, iż jego kontuzja jest mniej groźna niż ostania kontuzja Grześka Rempały, w związku z czym nie ma [...]