[...] teraz w tabsach Ogólnie daje wit, i wit C tyle bo wcześniej miałem sporo problemów z odpornością a od kiedy wcinam około 1g wit C dziennie byłem chory raz i to było ta ostra grypa żołądkowa, zero kataru, zapchanych zatok! jak czuje że coś mnie bierze wale więcej witaminy C i zwykle lekko mnie podrapie w gardle dzień dwa i mam spokój. btw. Svend [...]
[...] do płatek siemia lnianego i rodzynek- nie napisalem wyzej tego- natomist pestki dyni faktycznie wogóle nie uzywam wiec spróbuje. Jesli chodzi o sprawy żołądkowe to z ta grypa bylo tak ze panował jakis wirus i wszyscy moi znajomi to przechodzili a ja załapalem na sylwestra u znajomym na imprezie - dwa dni pózniej 5dni problemów żoładkowych i [...]
[...] 75-77kg, napewno przeskoczenie 80 z czym walcze od dłuzszego czasu i jakos nie wychodzi - gdy juz było 78 i ladnie szlo w góre to dopadla mnie n apoczatku roku jakas grypa żoładkowa i 4kilo w dół i obecnie jest tylke ilre jest. WIEK:31 lat STAŻ:ok.4lata DIETA:staram sie przestrzegac - żródla białka - mieso kurze, ryba smazona, tunczyk [...]
WHO uznalo zagrozenie pandemia grypa H1N1 i polecilo zakup szczepionek Pliss to ze cos jest wzorem nie oznacza ze mozna to jesc codziennie Juz sie forumowy naukowiec kiedys wypowiedziała na temat cholesterolu i spozywania jaj (a wiesz ze w tym siedzi ) Nikt nie zwala niczego na jeden produkt, ale jakimś dziwnym sumptem i u Poliquina i wielu [...]
1.Obniżona sprawnosc , niemoc - ogólnie nic ci się nie chce 2.Spadki , zwiększona podatność na choroby wirusowe ,np grypa 3.bóle przeciążonych pracą treningową stawów i ścięgien 4.Spadek libido 5.spada zdolność organizmu do regenerowania mikro jak i makro uszkodzeń tkanki łącznej oraz ścięgien - a nie tylko mięśni M-drol go pięknie klepnie i [...]
[...] w diecie, zakupiłem Brokuły Kupiłem również Witamine B6 i będę ją dorzucał 2 x po 50 mg dziennie Wczorajszy trening to istna termogeneze i brak sił, jestem przeziębiony lub grypa mnie atakiren. TRENING : NOGI + Brzuch Nogi: 5 x Przysiady z sztangą na suwnicy 12/12/10/10 ciężar progres 4 x wyprostów nóg na maszynie 12/12/12/12 4 x łydki na [...]
[...] BF. z Ćwiczeń Polecam Pompki na Poręczach oraz wyciskanie głową w dół raz hantlami, raz sztangą na suwnicy. Żyły chyba od Lipo Packa i Clenburexina mocniej wychodzą, także na pewno BF jest co raz mniejszy, ale DZIŚ totalny brak Pompy, nie wiem czy grypa czy to że przejechałem ok 350 km z otwartymi oknami. Lecę się wykąpać i douczyć się trochę,
[...] 3 dni.Nie myl tego z rozwojem mięśni. Zapewniam cię,że nawet tygodniowa przerwa (nie mylić z tygodniową chorobą) nie wpływa wizualnie na tyle,aby to zauważyć.Choroba (np. grypa) faktycznie potrafi błyskawicznie "zeżreć mięśnie", ale jeżeli Twoja dolegliwość trwała 1 dzień, to niemożliwe, by spowodowała utratę masy. Swoją drogą dziwię [...]
Witam. Zaczynam od: Wiek: 23 lata waga: 67 kg wzrost: 173 cm wymiary: nie mierze ale pas kolo 78 cm, biceps 36cm będzie cykle: meta plus prop nie przemyslane do konca i z grypa w trakcie( nie zebym sie usprawiedliwial;p) trening: 3-4 x tydzien split cel cyklu: masa oczywiscie tendencja do tycia: prawie zerowa naprawde ciezko zlapac jakies kg [...]
jak 3 dni brałem amfe lepszy ode mnie ale tu jest gorączka 39 stopni... może chory jest po prostu jakaś infekcja... ja takie objawy miałem jak mnie dorwała "grypa jelitowa"... -wysoka gorączka -ból głowy konkretny -takie osłabienie że mruganie staje sie ogromnym wysiłkiem -biegunka brzmi znajomo ?
tzw grypa testosteronowa do tygodnia przejdzie ... chyba ze jakies zatrucie/choroba ciagnij dalej a jak nie przejdzie do tygodnia to odstaw Zmieniony przez - krzyysiek w dniu 2010-06-21 00:01:19
za***iśćie, w domu szaleje żołądkowa grypa. Jak się nie zarażę to będzie cud :/ Lena jak przeżyłaś to można Ann, musimy to zwalczyć :) Dzięki, jak będę jutro zdrowy to dokładam Zobaczymy na ile one silne jak na barkach będzie 130 kg E, i *** dorwało mnie :( Zmieniony przez - Bachman w dniu 2010-06-20 21:20:31
Do napisania tego informatora natchnęły mnie wyniki przeszukiwania forum pod katem informacji o krwiodawstwie wśród sportowców. Wykorzystując okazję, że dziś poszedłem oddać krew uciąłem sobie pogawędkę z panią doktor na temat tego co wolno, a czego nie wolno jeżeli chcemy oddawać krew i jednocześnie uprawiać sporty siłowe. do moderatora: Jeżeli [...]
Stan Cyklu 31 dni no i na tym ten cykl się skończył jak dla mnie. Za dużo się nałożyło na siebie, grypa, przewiało mnie, ból w nodze który nie ustępuje już ponad tydzień gdzie cały czas muszę kuśtykać. Całe sprawozdanie fotki wymiary i odczucia wkleję w sobotę. Pozdro
to sądzisz ze to co napisalem jest kłamstwem ???? pewnie jestes naganiaczem tego albo to jeszcze klepiesz kułem go 4 tygodnie i miałem takie jazdy to wiec grypa to nie mogła byc ale przyznam miałem na padaniach tyle teścia co powinno byc !!!!!!