SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc w cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1280

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 76 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10352
Witam. Zaczynam od:
Wiek: 23 lata
waga: 67 kg
wzrost: 173 cm
wymiary: nie mierze ale pas kolo 78 cm, biceps 36cm będzie
cykle: meta plus prop nie przemyslane do konca i z grypa w trakcie( nie zebym sie usprawiedliwial;p)
trening: 3-4 x tydzien split
cel cyklu: masa oczywiscie
tendencja do tycia: prawie zerowa naprawde ciezko zlapac jakies kg
wyniki: silowe nie mierzone
dieta: bialko - 2 g/kg
weglowodany - 3,5 g/kg
tluszcze - 1,5 - g/kg
I pytanie czy pociagnac raz jeszcze prop + mete lub zamiat mety wino i jak to pociagnać? Zgory dzieki za odp.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 529 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2652
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 465 Napisanych postów 52009 Wiek 54 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 199651
złap sie za porządną diete 3,5 g węgli??to jak tu mase łapać,micha kredka inne suplementy i ruszysz z miejsca

WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 529 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2652
pikaczumba fakt faktem dobre rady dajesz no ale on pyta co i jak brac to dzial doping a nie suple.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 465 Napisanych postów 52009 Wiek 54 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 199651
1-6 prop 100mg e2d
1-4 meta 20 mg ed
ale z taka dieta to masy nic***a nie zrobisz tak ja to widze

WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Podnieś węgle przede wszystkim.
Propa dał bym 8 tygodni reszta jak Pikaczumba.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24190
j/w
jak ci ciężko mase łapać to podbij węgle

jak byś miał tendencje do tycia to już inna sprawa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 76 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10352
dieta do poprawy to wiem...
a jakby podniesc bialko do 2.5 - 3 g/kg
wegle do 5 g/kg
jesli mialbym brac winstrol to 100 tab, tylko ze nie wiem czy w moim przypadku nie lepiej mete
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jak podniesiesz białko do takiego stopnia i węgle to ciężko będzie ci przytyć. Będziesz łapał masę ale bardzo powoli za to jakość powinna być dużo lepsza.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 76 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10352
Czyli zrobie tak
1-8 prop 100mg e2d
1-4 meta 20 mg ed
i w tym przypadku sztral bedzie poniedzialek to nastepny w środe?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
tak
jak chcesz jakiś efektów od mety to daj na 6 tyg
jak chcesz jako kicka tylko to nie ma sensu kicka do propa

Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2010-07-01 11:12:36
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

omnadren+metanabol

Następny temat

MEGAVOL + CYPIO lub ENAN

WHEY premium