24/02/2015 Posypalam sie kompletnie:( Od ostatniego postu zebrac sie w sobie nie moge. Najpierw mnie cos lekko lamalo, ale teraz to juz ponad drugi tydzien jakas grypa sie do mnie przyczepila czy cos. Juz myslalam ze wszystko OK, poszlam nawet pobiegac ( co bylo nie samowita meczarnia) i wszystko odnowa sie zaczelo.:)) Treningi w sumie na palcach [...]
no co chwila coś %-) ale jak bolą kolana to ćwiczę górę, jak była grypa to zaczęłam trening z założeniem "jak będzie bardzo źle to od razu kończę" i jakoś cały przeszedł :)
Wieść gminna niesie, ze tu można sie zarazić siakąś grypą :-> Zdrowia! Wszelkie znaki na niebie i ziemi mi mówiły dzisiaj, ze pora wyciągnąć sprzęty. Po pierwsze: ujawniłam się, po drugie: jak za starych dobrych czasów zjarałam jaglankę czytajac forum, po trzecie: nawiedził mnie kurier ze stojakami na które czekałam już od tygodnia. Wyjścia [...]
[...] wlasnie rpzedluzono o kolejne 1,5 roku. Prawda jest taka mozesz skonczyc medycyne, ale jak jestes bezmozgiem ktory tylko wukwac umial ale jak przychodzi do praktyki to z grypa wysyla do dentysty (albo przepisujesz cokolwiek innego niz paracetamol - o zgrozo najwiekszy blad medyczny w UK!) to pracy miec nie bedziedziesz. To jest druga strona [...]
[...] sie a ja kurvaaa cały w plamach i burchlach jestem oczy mam czerwowe na zewnątrz i wewnątrz...ledwo co widze jakbyktoś mi limo naje.bał..jeszcze wczoraj mnie grypa złapała wiec przez kichanie tak mi oczy wypier.doliło...kurva musze iśc do alergologa...moja starsza ma podwyższoną histamine i ja chyba też mam..wyglądam tragicznie [...]
[...] idzie Plank 2x60s. 1x30s. Aerobów nie zdążyłam zrobić dziś, poza tym nie wiem czy bym dała radę :'-( Micha nie do końca dojedzona - kolacji nie było, bo mnie wzdęło i wolałam nie kusić losu. Czuję chyba zmęczenie ciała, albo łapie mnie jakaś grypa: bolą mnie trochę mięśnie i stawy w nogach. Zmieniony przez - Ulku w dniu 2013-12-03 00:01:59
pytanie z serii " na szybko": czy w stanie podgorączkowym ćwiczyć czy odpuścić ? grypa mnie chyba bierze, ale nei chcę opuszczać treningu.. na samą myśl mam wyrzuty sumienia... co robić ?
samcow brak, spacery zamiast. grypa minela, ale mam stracha przed sniadaniem. Kontempluje spacer do sklepu i spalaszowanie platkow kukurydzianych z mlekiem (jedyna rzecz na mysl o ktorej nie mam odruchu wymiotnego)
maya, u mnie minka nie dziala kiedys przylazlam z grypa do pracy... z goraczka w oczach... szef rozpuscil mi 'lemsip' zyczyl zdrowia i tyle go wiedzieli
[...] regeneracja jest natychmiastowa (średnio przespana noc wystarczy) więc tyraj jak pies, urośniesz :) @ wiem po sobie, złapałem 11 kg z czego 8 zostało w 4 tyg, złapała mnie grypa, 2 tyg przeleżałem w łóżku, miałem problemy ze snem ogólnie side'y były ogromne ale siłowni nie odpuszczałem i na prawdę się opłacało :) średnio 1,5 - 3cm + na partię. [...]
[...] chodzi mi o triceps, także postanowiłem to ćwiczenie robić na stojąco *WYCISKANIE OBURĄCZ NA BOK (wyprostowanymi rękoma) - 12(30 30 35 35kg) Niestety brak hantelek oraz modlitewnika. W ogóle cały dzień do d..., nie czułem się dzisiaj za dobrze. Często musiałem chodzić do łazienki. Mam nadzieje, że to nie żadna grypa. + trening brzucha (1 seria)