jestem! :D po 5 dniach walki z grypą w końcu trening <3 barki+triceps triset unoszenie do boku, do przodu i w opadzie 15 x wyciskanie sztangielek 4x15 podciąganie sztangielek do brody 4x20 prostowanie z hantlem w opadzie tułowia 4x15 prostowanie z linkami 4x15 brzuch 3x30 spięcia piłce +30 min cardio bieżnia Apetyt powoli wraca do normy, alena [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
od jutra chciałem zacząć prowadzić dziennik ale niestety złapała mnie grypa jeszcze wczoraj miałem stan podgorączkowy bolało mnie gardło i nie mogłem nic zbytnio zjeść, dzisiaj temperatura już jest ok nie mam kataru ale mam delikatna chrypę odpuścić sobie czy śmiało mogę iść na siłownie jeśli czuje się dobrze? poza tym miałem przerwę w ruchu na [...]
Night jestem tego samego zdania . Aczkolwiek jak się pytałam wczoraj mamy jak się czuje i mówię do niej czyli taka grypa to mówi że nikomu tego nie życzy . Mnie gardło boli już od 1.5tyg czasem męczy mnie kaszel i też mam takie mysli czasami ale pogoda też jest taka że łatwo o przeziębienienie.
[...] minusy, niezauwazylem poza pomaranczowym moczem Odblok - booster tescia i tribulus(niepotrzebny) Ja akurat tydzien po cyklu bylem 2 tyg chory i polecialy 2 antybiotyki i grypa zoladkowa takze to czego na cyklu nabralem spadlo po nim, duzy plus bo sila zostala, po dwoch tyg po chorobie wrocilem do tych samych ciezarow co na cyklu ;) Ogolnie to [...]
a teraz jeszcze dobrze byloby wspomoc sobie troche odpornosc bo wiele wirusow krazy angina grypa ja bardzo duzo przebywam z ludzmi na treningach i juz mnie cos podlapalo
[...] Trening bardzo dobry, w ostatniej serii przysiadu zrobiłem 180x 15 z zapasem więc nie jest źle. Jedynym problemem jest to że po treningu wieczorem chwyciła mnie jakaś grypa żołądkowa czy coś takiego, jak na razie jeszcze pobolewa mnie brzuch. Dziś mam dzień wolny z pracy więc trening miał być w południe zobaczymy jak będzie. Oby to nic [...]
Ekhm...grypa jelitowa wywoływana jest przez rotawirusy, więc działanie p/bakteryjne jest powiedzmy sobie mało celowym działaniem. Dodatkowo po cięzkiej biegunce niszczenie pozostałej flory bakteryjnej jest mało sensowne. Natomiast probiotyk..tak. Ale polecam najmniej ostatnio popularny Lakcid (w niektórych "topowych" preparatach jest faktycznie [...]
Kryteria dyskwalifikacji tymczasowej dawców krwi alogenicznej - Bruceloza - 2 lata od chwili pełnego wyzdrowienia - Gorączka Q - 2 lata od daty potwierdzonego wyleczenia - Toksoplazmoza - 6 miesięcy od daty wyleczenia - Gruźlica - 2 lata od daty potwierdzonego wyleczenia - Gorączka reumatyczna - 2 lata od ustąpienia objawów, jeżeli nie [...]
[...] końca więc czas na podsumowanie wyników. Jak to w życiu bywa, były wzloty i upadki ale jak widać wytrwałem do końca testu cały i zdrowy Miałem parę chwil zawahania bo grypa chciała koniecznie położyć do łóżka ale się nie dałem Trening Shotgun bardzo fajny i bardzo ciekawe doświadczenie ponieważ nigdy nie ćwiczyłem 4 razy w tygodniu. [...]
wczorajszy dzień wyjęty z życiorysu niestety. dopadła mnie grypa żołądkowa. ani treningu nie było, ani diedy. zjadlam 1 suchą bułkę i 3 sucharki + 2 szklanki herbaty gorzkiej. oto moje menu. a dziś już nie co lepiej ale dieta... znów 1 sucharek + herbata. trening odpadł. siłownia zamknięta w sobote i niedzielę więc do treningów wrócę dopiero od [...]
[...] spraw zywienia, znawca diet - H. Shelton pisal: Mleko krowie jest zrodlem powstawania sluzu w organizmie czlowieka od okresu niemowlecia do glebokiej starosci, a doktor Walker dodal: i jeszcze przyczyna takich chorob jak grypa, przeziebienia, astma, bronchit (zapalenie oskrzeli )" megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938
Grypy nie będzie. W Australii pd Afryce i pd Ameryce gdzie sezon grypowy trwa od marca do września ilość przypadków spadła o 95% w tym roku. Zresztą jaka grypa przecież mamy maseczki obowiazkowe. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2020-10-10 20:19:06
[...] nie a teraz jednak tak.... dzieci miały nie łapać na początku...miało być ze tylko raz się zarazisz a drugi raz nie a jest ze można drugi i następny raz....ogólnie to typowa grypa która świat miał zawsze i będzie miał tyle ze jak każda bakteria czy wirus cos tam mutował...dla ludzi świata to świetny kolejny biznes na zbicie fortun a także na [...]
[...] NFZ zamyka przychodnie i uruchamia teleporady, dzwonisz tam dniami i telefon jak by nie dzialal albo wiecznie zajete Dla mnie covid jako wirus jest i zostanie z nami tak jak grypa czy inne wirusy Troche mnie dziwi ze wiekszość z was staje w obronie wirusa a nie wolności i naszego zdrowia, bo umieralność na koronawirusa jest bardzo mała, nie [...]
Lekceważyłem COVID, bo przecież jestem młody, przejdę chorobę bezobjawowo. To tylko grypa - nawet takie hasło do wykładów podał nam wykładowca na wyższej uczelni. Wystarczyło kilka dni intensywnej pracy wśród ludzi - bez odpowiedniej diety itp. W tym momencie straciłem węch.
[...] pełne bagażniki alkoholu. Nikt z tych kilkudziesięciu zarażonych ta straszna choroba nie miał nawet kataru więc wybaczcie ale to utwierdza mnie w przekonaniu że to zwykła grypa nazwana groźnie nagłośniona przez media by wytresować nas i założyć kagańce na twarz. Szanuje każda opinie ale ja mam swoją. Jeden przejdzie bez komplikacji ale drugi [...]