gryf

Chętnie kupię gryf prosty 180cm, lekko łamany i 2 gryfiki do hantli, najlepiej 28mm oraz jakieś obciążenie np. 4 x 2,5kg albo 4x2kg. Kontakt GG:1908497 lub mail: [email protected]

[...] 16 Waga: 71-73 Wzrost: 182 Cel treningowy: Sila/masa Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka,sztanga,atlas,gryf łamany,hantle Dieta: nie ale planuje coos;D Przeciwskaznania medyczne: kontuzja kolana Zażywane suplementy: nie

[...] 182 Cel treningowy: Masa mięśniowa, spalenie tłuszczu Staż treningowy na słowni: Pół roku Uprawiane inne sporty: Rower, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztaga, gryf łamany, hantle, ławka skośna Dieta: Brak - odżywianie "z głową" Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Mono

[...] na słowni: 2lata Uprawiane inne sporty: bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): łąwka z reg.skosem,poręcze ,drążek,sztanga gryf prosty ,łamany,hantle,maszyna do uginania nóg w siadzie lub leżeniu Dieta: tak bilans na 0 ale stopniowo bede ujmował na - Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane [...]

[...] Wiek: 16 Waga: 71-73 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): laweczka,hantle,sztanga+gryf lamany,atlas Dieta: nie,lecz planuje zrobić Przeciwskaznania medyczne: kontuzja kolana Zażywane suplementy: nie

[...] rozpietki 5x10 triceps hantel za głową siedząc 5x8 i wyciag Wt plecy biceps z plecami walcze na maszynach i to rozne cwiczenia niektorych nie znam nazw ;) biceps 5x8 gryf łamany rece wąsko 5x8 rece szeroko 5x8 hantlami siedzac sr wolne czw klatka i cwiczenia te co wyzej pt nogi i barki,...i tutaj tez roznie z cwiczeniami glownie z [...]

[...] ( czy wiosło nie znam dokladnej nazwy) -Steper zaawansowany w miare ... nie taki za 50 zl ... - Rowerek -Sztange prostą -Obicążenia (typu USA, no i niemieszcza mi sie na gryf olimpijski ;/) około 85 kg -I hantle 10 KG obciążenie zmieniane ... W sensie mozna odkręcic i coś dolożyć ... I teraz Moje pytanie Co jeszcze warto dokupic bo mam [...]

[...] wiodącym sportem i nie będę mógł za wysoko skakać. tłuszczu za dużo nie mam ale się spali sam w trakcie ćwiczeń, więc tego nie biorę pod uwagę. ze sprzętów mam: - sztanga z gryfem łamanym - talerze: 2 x 5kg, 2 x 10kg - ławeczka ukośna - sztangietki 2 x 6kg, 2 x 3kg - drążek - chwytotablica (do treningu palców i podciągnięć - wspinaczka) jeżdżę, [...]

[...] 5x10-12 rozpietki 5x10 triceps hantel za głową siedząc 5x8 i wyciag Wt plecy biceps z plecami walcze na maszynach i to rozne cwiczenia niektorych nie znam nazw ;) biceps 5x8 gryf łamany rece wąsko 5x8 rece szeroko 5x8 hantlami siedzac sr wolne czw klatka i cwiczenia te co wyzej pt nogi i barki,...i tutaj tez roznie z cwiczeniami glownie z [...]

[...] Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: czasem Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle, gryf łamany, obciążenia 50kg, drążek Dieta: sprawdzona i stosowana Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: mono, gainer po treningu - przewidziane na cykl z [...]

[...] komputer : Ławka 2 stronnie regulowana (skos dolny i gorny ) , stojaki 7 poziomow regulacji ( waga zestawu : 47 kg ) CENA : 220 zł ( jesli ktos kupi w miare szybko dorzuce gryf 120 cm oraz 2 gryfiki na hantle ) Komputer : - Atlon 4 x 3.0 GHz - GeForce 430 GT - 4 GB ddr3 RAM -Dysk twardy : 1 TB CENA : 1250 zł ( moge zamienic na laptopa) [...]

http://allegro.pl/lawka-kelton-gryf-213cm-30kg-obciazenia-i1548520128.html

Witam !!! Mam do sprzedania gryf lekko łamany 120 cm i obciążenia: 2x 1,25kg 4x 2,5kg 2x 5kg Gratis dodaję rękawiczki i abgymnic !!! Cena ok. 110 zł. możliwa minimalna negocjacja. Pozdrawiam

[...] Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, jazda na rowerze ( wszystko amatorsko, od czasu do czasu ) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka prosta / górny skos, 2 sztangielki, gryf prosty / łamany, ew. drążek. Dieta: Staram się jak mogę ;) Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Aktualnie nic

Witam wszystkich jako , że jestem tutaj nowy :). Mam aktualnie do sprzedania : Ławkę prostą firmy magnus stojak pod sztangę firmy magnus Gryf prosty 150 cm Obciążniki o łącznej wadze 35kg Stan bardzo dobry używany bardzo rzadko , Podaję również link do aukcji allegro http://allegro.pl/lawka-magnus-super-cena-i1546623866.html Cena 350-400zł do [...]

Witam gdyby ktos posiadal gryf prosty 180cm to chetnie kupie .Tylko Lublin ew.Lubartow i okolice nie chce doplacac do wysylek . Srednica najlepiej 28mm , nie interesuja mnie krotsze gryfy bo krotszy juz mam. kontakt najlepiej zostawic tutaj wiadomosc albo na gg 16200310 tylko rzadko jestem . Dokupie tez gdyby ktos mial krazki 1kg lub cos kolo [...]

obciazenie 2x10 2x5 gryf 180 cm i lamany 120cm lawke z modlitewnikiem porecz lawke do brzuszkow wyciag i hantle 2x10 kg(krazki 4x2kg 4x1.25kg 4x0.75kg) mozliwy odbior osobisty w wojewodztwie lodzkim kontakt gg 5561703 tel 724006104 pilne!!

[...] trening obwodowy na wszystkie partie przez pierwsze 2 tyg tak myślę...Teraz nasuwa mi się kilka pytań: 1. Wszystko to robię na maszynach, których jest sporo, plus jakiś gryf itd. Nie ruszałem jeszcze wolnych ciężarów. To jest pewnie błąd? 2. Przed treningiem biegam z 8 min, potem na maszynie po serii rozgrzewkowej z najmniejszym obciążeniem, [...]

[...] bede mógł szybko i skutecznie pocwiczyć. zastanawiam sie na push pull na 3 dni schemat ABABAB ćwiczenia bede wykonywał w 5 seriach po 6 powtórzeń (rampa) do dyspozycji mam gryf długi, hantle, porecze, drążek, sporo kg, ławkę i sojaki do siadów, nie wiem jak to mądrze rozpisać. plan ma być treściwy i krótki. macie jakieś pomysły? moze cos [...]

Prosił bym was a byście ułożyli mi trening 5 dni w tygodniu mam do dyspozycji: ławkę prosto,skośna,gryf 180cm prosty,kratownice,drążek do pozaganiania,uchwyty do pompek wyciąg,hantle,ławeczkę do brzuszków,prasę do nóg(nie wiem czy to właściwa nazwa) i jakieś 100kg obciążenia w planie jest jeszcze modlitewnik więc on też możne wchodzić w skład [...]