gryf marbo

Obciążenie ciezko zliczyć. Chwile zajęłoby policzenie. Samych 20kg mam za ok 700zl. Calego obciążenia mam ok 265kg. Gryf chyba 150zl. Ta lawke mam jakies 2tyg zaplacilem 370zl. Stojak z zeszlego roku ok 400zl nie pamietam, a nie ma mnie w domu ( na stronie marbo mozesz zobaczyc. Silownie kompletowalem kilka lat. Jezeli ktos ma gdzie to postawic to [...]

witaj poszperałem troszke i znalazłem za ponad 150 zł ale wytrzymałość 300kg :) http://www.marbo-sport.pl/gryf-prosty-ex-wzmocniony-184cm-mw-g184ex.html

Mam 150 kilo tego.... myślałem ewentualnie wziąść gryf 28 gwintowany , żeby mocniej docisnąć ale testował wytrzymałość takiego gryfy jest duże mniejsza niż nie gwarantowanego (przynajmniej w marbo) Ps. Te tulejki rozumiem że trzeba sobie dorobic samemu? Nie ma w sprzedazy gdzieś?

mam ławkę regulowana marbo semi pro, stojaki regulowane semi pro, nakładkę : modlitewnik, wyciąg góra- dól, prasa do nóg gryf prosty, łamany, 2 hantle 190 kg obciązenia od 1 kg do 20 kg woj, podkarpackie , Sanok

poluję na gryf prosty i do sztangielek od marbo, razem ze wspomnianymi wcześniej stojakami. Nie wiem tylko czy dorzucić do tego lekko łamaną sztangę czy to zbędne będzie? Doszła już dziś paczuszka :) 6 x 5kg, 4x 2,5kg, 14x1kg i 12x0,5kg ;P Wypiska dziś będzie koło północy, ale nic ciekawego, bo tylko makro i zdanie tekstu

Zdecydowałem się na coś takiego: http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-29-s-lawka-skladana-ms-l014-stojaki-wielopoziomowe-ms-s007-prasa-do-nog-ms-a002-modlitewnik-z-uchwytami-na-gryf-ms-a001-94-kg-obciazen-zestaw-4-gryfow.html Dobry ?

I gryf wysokiej wytrzymałości do 300kg fi 30 Marbo miało taki w ofercie

Ja sprzedaje laweczke regulowana marbo z modlitewnikiem za 120zl http://www.sfd.pl/%5BS%5D_%C5%82aweczka_%C5%82amana+stojaki+gryf+sztangielki+modliewnik+44kg_obci%C4%85%C5%BCenia_warszawa-t989302.html

Ja sprzedaje stojaki marbo wzmacniane za100zl http://www.sfd.pl/%5BS%5D_%C5%82aweczka_%C5%82amana+stojaki+gryf+sztangielki+modliewnik+44kg_obci%C4%85%C5%BCenia_warszawa-t989302.html

[...] od marbo lub kelton. Wystarczy Ci ławka ze skosem + 2 stojaki. Żadne maszyny do nóg, modlitewniki czy maszyna do rozpiętek nie jest potrzebna, szczególnie jak popatrzymy na jakość tego co zaproponowałeś. Do łąwki i stojaków dorzuć gryf prosty i 2 gryfy na sztangielki, a obciążeń poszukaj stalowych na allegro. Wystarczy wpisać "obciążenie stalowe"

3. Stojaki regulowane Marbo - 150zł 9. Gryf lekko łamany 120cm +zaciski - 45zł 10. Hantle regulowane 2x 40cm +zaciski - 40zł 11. Obciążenie: - 4x 1,25kg - 30zł SPRZEDANE! Reszta nadal dostępna.

Suwadła ( te z łożyskami liniowymi ) są u nas zakładane na gryf, natomiast są one demontowalne w celu smarowania. Wystarczy wyjąć pręty prowadzące, wysunąć obudowy łożysk w górę lub w dół i zsunąć je z gryfu na zewnątrz. Po rozsunięciu należy użyć np. oleju maszynowego w celu nasmarowania miejsca obrotu. W razie czego jest pod mailem: [...]

cześć :) też montowałem swoją siłkę od podstw więc znam ten ból ;p a właściwie to była czysta przyjemność dokupywać ciągle nowy sprzęt :) najlepiej zainwestować w dobre gryfy. średnica 30mm. możesz spokojnie znaleźć dobre zestawy(gryf prosty, łamany i regulowane hantelki) i do tego żeliwne obciążenie(kierownice) z pratycznymi chwytakami. co do [...]

też mam wzmacniany Marbo 213cm i jest kosa, nie do zajechania kiedyś miałem najtańszy chiński gryf 24mm 180cm z dopuszczalnym obciążeniem 100kg i tyrane było 150kg, uginał się ale o dziwo nigdy się nie odkształcił %-)

mam ten najdluzszy wzmacniany marbo gryf, testowany w ciagu na 300, a w siadzie na 240 , daje rade :-) smialo moge go polecic

[...] już inwestować w blokadę. Prasa spełnia się również w tej roli. W zestawie zaoszczędzisz kilka złotych ;-). http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-31-lawka-wielofunkcyjna-ms-l002-stojaki-wzmocnione-ms-s008-wyciag-do-lawki-ms-w002-prasa-do-nog-ms-a002-modlitewnik-z-uchwytami-na-gryf-ms-a001.html Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2014-04-30 09:35:26

[...] i http://www.sport-shop.pl/drazek-uniwersalny-do-sciany-i-sufitu-6-chwytow-marbo-mhd002-p-13513.html (no i wiadomo - gryf prosty + obciążenia) Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Podciąganie na drążku 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi zza [...]

J/W Twój podstawowy osprzęt powinien stanowić ( gryf/solidne oddzielne stojaki/ławeczka/drążek/sztangielki i na start około 100 kg obciążenia) zajrzyj do działu Kelton/Marbo. Takie zestawy to po prostu badziew. W tym dziale zajmujemy się systemem treningowym.

Kupilbym ten dluzszy gryf ale tak jak napisalem mam male pomieszczenie i max moge kupic ten 180 ale mysle ze i tak bedzie ok ;) Z tego samego wzgledu odpada tez wyciag. Z modlitewnika i prasy tez raczej zrezygnuje - najwyzej kiedys dokupie ;) Gosc z Marbo twierdzi ze 10-atki sa za duze na te krotkie gryfy wiec nie wiem w koncu jak jest naprawde. [...]

Niestety Marbo nie wchodzi w gre ze względu na cenę no i to że muszę kupić obciązenie plus gryf. To wygląda solidnie http://allegro.pl/maxim-lawka-pod-sztange-barki-modlit-pod-270kg-i4260335690.html co o tym myślicie ?