"Jeśli wierzyć angielskiej prasie, to Dimitar Berbatov jedną nogą jest już w Manchesterze United. Bułgar podobno wyraził już chęć gry w zespole Mistrza Anglii i teraz czeka na dopełnienie formalności. Spekuluje się, że Czerwone Diabły zapłacą za napastnika od 25 do 28 milionów funtów. Angielska gazeta The Sun donosi, że Tottenham pogodził się [...]
[...] której dokonał Manchester United jest roczne wypożyczenie Fraizera Campbella do Tottenhamu. - Dołączenie do Manchesteru United to spełnienie moich marzeń. Cieszę się na myśl gry w klubie i mam zamiar pomóc mu w wygraniu jeszcze większej ilości trofeów w tym roku - powiedział Berbatow zaraz po podpisaniu umowy dziennikarzom manutd.com. Włodarze [...]
[...] 3 tyg są to serie robocze stałym ciężarem, rpe 8-9. Niestety sporo z ciężarów pozjezdzalem bovkontuzja pleców kolan i barku nie pozwala lecieć na maksa. Ale powoli wracam do gry:-) /SFD/2019/1/28/87b8c090f5534bb3a28331211571ba57.jpg /SFD/2019/1/28/ef665cdfd5a9400b90d6816958d83349.jpg /SFD/2019/1/28/2c55c283812545a89b711af4450d4f3e.jpg [...]
[...] ja od siebie mogę jedynie napisać, że ryzyko jest zawsze - jak już bardziej wyczynowo się bawisz w siłke to trzeba liczyć się z tym, że czasami może to wszystko chuy strzelić :-( Nie ma co się załamywać, życie daje po rajtach każdego dnia %-) zdrowiej, regeneruj się i szybko wrócisz do gry ! Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2012-10-31 18:22:32
[...] SPLIT'a do 2012 roku - zacząć jakąś wersję Push & Pull, FBW, albo HIT, nie wiem właśnie... - dodać do tego treningu elementy plyometryki, ponieważ z racji zamiłowania do gry w piłkę muszę poprawić szybkość i dynamikę. Poproszę o jakieś sugestie. Nie muszę łączyć wszystkiego naraz. Do kwietnia 2012 mam i tak w planach być na masie a potem do [...]
[...] rządzić!" Po treningu i sutym posiłku (makaron z tuńczykiem i pomidorami) escapadro poszedł nawalać się w FIFA 12 z ojcem, który, jak sam bohater twierdzi, podchodzi do gry zbyt emocjonalnie. "Gdzie ty ch*** biegniesz?!?!" "Noż ku*** mać, podawałem przecież!" "I w ch** poleeeeeciała!" To tylko kilka przykładów wiązanek ojca przy grze. Ale [...]
Przytrafił się nam słabszy dzień. Zawodnicy sami mówili, że im ta dwudniowa przerwa nie potrzebna i mogli by grać mecz za meczem Może to jest powód gorszej gry? Oby dziś nasi spisali się tak jak w pierwszych 3 meczach
[...] i Bułgarzy. niestety nie mam możliwości oglądania wszystkich spotkań ale śledząc wyniki i znając ich grę - wymienione zespoły według mnie są głównymi pretendentami do gry o złoto - o ile oczywiście nie zostaną wylosowane przeciw sobie w półfinale... wtedy stwarza się szansa dla Polski aby powalczyc o finał bo każda drużyna naszej grupy [...]
Wszystko będzie zależeć od dyspozycji dnia Mam tylko nadzieję, że nie powtórzymy gry z finału MŚ 2006 Swoją drogą kto by się spodziewał, że reprezentacja dotknięta tyloma kontuzjami, które spowodowały, że większość zawodników, która do tej pory tworzyła trzon tej drużyny zajdzie tak daleko w tych Mistrzostwach? Nawet jeśli jutro przegramy w [...]
Wracam do gry. Dzisiaj z treningiem. Posiłek I - przedtreningowy. Posiłek II - potreningowy. Serek wiejski dzisiaj tylko dlatego, że miałam jeszcze w lodówce a gwarancja się kończyła na dniach. Moje treningi zazwyczaj będą rano w godzinach między 9-11. I czy na posiłek potreningowy to może być jajecznica, warzywa i chleb razowy na zmianę z [...]
[...] i nawet chcialem brac 2 dziennie ale wczoraj wzialem jedna rano o 9 a o 20 poszedlem grac w kosza. Myslalem, ze therma juz nie dziala ale dostalem takiego speeda podczas gry, ze szok i pocilem sie potwornie. Wiec mimo, ze nie czuc to jednak dziala. I dlatego wazne jest zeby pic caly czas duzo wody nawet jak juz sie wydaje, ze therma nie [...]
[...] przynajmniej kilkanaście minut, być rytmiczne i angażować większe grupy mięśniowe, np. aerobik, szybkie marsze, jogging, jazda na rowerze, pływanie, wiosłowanie, gry zespołowe i inne zajęcia o umiarkowanej intensywności. A co do jazdy na rowerze, to oprócz pracy nóg, wzmacniają się także plecy, barki i ramiona Zapraszam do działu [...]
[...] ale juz nie takim, teraz 4 lekko sie da odczuc. Biorac 4 tabsy 2 godziny przed treningiem, bo dopiero po takim czasie dziala na mnie thermal, odczuwam chec do biegania, gry, wysilku, ale nic poza tym. Kiedys to byl taki kopniak ze moglem wszystko a teraz juz nie ma tak dobrze. Nie zalezy mi na kopie, bo pozniej nie bede umial cwiczyc bez [...]
Jeżeli to ustawka pod publiczkę, to tylko pogratulować chłopakom umiejętności gry aktorskiej. W końcu ktoś powiedział Kaiowi, że przez całą swoją karierę tylko narzeka jaki to on biedny :)
wedrowycza czytałem 4 tomy ładne jajca w tej ksiaże, Pilipiuk genialny pisarz.. mam teraz jedną jego ksiązkę na składzie , tej sagi nie czytałem i gry o tron te n ie ..tylko serial , ja czekam na premiere "wojny w blasku dnia" kontynuacja malowanego człowieka i pustynne włóczni, genialne ksiażki petera bretta .