gry

Dobra, Pany, ja postawiłem X2 u buka (Real wygrywa/remisuje) przy kursie 2,03, więc dobrze byłoby gdyby Barca w regulaminowym czasie gry nie wygrała %-)

[...] i który z nich zagra w meczu z Getafe, dla mnie ten drugi jest ważny bo jest u mnie w składzie w lidze ;-). Cris, chodzi mi też o to, że Tito go powinien wpuścić chociaż na końcówkę za któregoś z skrzydłowych, bo ci nie grali jakoś fantastycznie , zwłaszcza Sanchez nic nie wniósł do gry. Zmieniony przez - Bloonder w dniu 2012-08-24 16:53:10

[...] chodzi mi też o to, że Tito go powinien wpuścić chociaż na końcówkę za któregoś z skrzydłowych, bo ci nie grali jakoś fantastycznie , zwłaszcza Sanchez nic nie wniósł do gry. Tak jak pisałem, są obecnie zawodnicy w lepszej formie od niego i tacy też weszli. Tello za Alexisa-rozegrał fantastyczny mecz przeciwko Sociedad,w meczu z Realem [...]

Witam moja przygoda zaczęła się 9 lat temu , byłem piłkarzem 3 ligowej drużyny jako 17 latek niestety mój młody organizm nie wytrzymał ciężaru gry i mocy treningów po roku doznałem kontuzji zerwane wiązadła i uszkodzenie łękotki co uniemzliwilo mi dalszą grę, dużo jadłem gdyż organizm się tak łatwo nie przestawia przez kilka miesięcy a dokładnie 5 [...]

[...] na Waszym forum i czytać, czytać, czytać i tak z głupiego pączka zaczęło coś kiełkować. Na ten etap przypadają czasy które wspominam bardzo miło a mianowicie czasy gry w piłkę. Siłownię traktowałem wtedy bardziej jako dodatek ale i tak udało mi się zredukować do około 84kg. Już wtedy znajomi śmiali się, że z pączka zostało tyle co nic. [...]

zartowalem nie mam czasu na gry

Wtorek 2 XII Hala -sześć serii skipów A,C 6x30 metrów -starty pozycyjne (ok 10 serii) -gry i zabawy: sztafety 5x60m po hali (3 razy) -ok 15 minut piłki noznej -2 serie brzuszków Uwagi -brak trenera - stąd luźny trening Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-12-02 17:44:12

Czwartek 26 II podbiegi -8x170-200m biegane po 35-36s p:4minuty -20minut gry w piłke Uwagi -mało bełta nie puściłem... w zasadzie to juz mogłem rzygać, ale jakos przetrzymałem -zakwasy na kapturach i pośladach po wczorajszym treningu, ogólnie nogi jeszcze zmęczone miałem zdr

[...] siła -półprzysiad 6x10 90,95,100,105,110,115 -klata atlas - 12x30kg 2x10x60kg 2x8x68kg -brzuch skos 45stopni 6x10 hala - płotki - 8 płotków -hopy 9serii -pędzle 3xL 3xP -15minut gry w piłke Uwagi -lekki jak zawsze piątkowy trening -jednak troche przeszkadza mi kolano... Jak zdejmowałem sztange ze stojaków i robiłem krok do przodu kolano bolało...

jakies biegi - ja gdzies po prawej w żółtej koszulce Wtorek 14 IV 1,5h gry w piłkę Miałem okazje dzisiaj sprawdzić się w piłce noznej. Siła, szybkość, wytrzymalość, dynamika - I liga Polska. Naprawde dobrze mi sie gra, czuje się bardzo dobrze przygotowany do sezonu, wszystko zaczyna mieć ręce i nogi. Z nogą byłem tylko ogólnie u rodzinnego, ale [...]

[...] 44s, 44s, 41s p: 2minuty + 300m truchtu -4000m truchtu po trawie bez butów Uwagi -Biegane bez kolców, po żwirze, lekki powrót do biegania, bez większego zajazdu. -Wracam do gry! TRAUMEEL - POLECAM W zasadzie nigdy nie wierzyłem w maści, ale ta maść przerosła moje oczekiwania, jak kogoś bolą ścięgna achillesa, smarować, nie pytać 3 okłady na [...]

-Wracam do gry! TRAUMEEL - POLECAM W zasadzie nigdy nie wierzyłem w maści, ale ta maść przerosła moje oczekiwania, jak kogoś bolą ścięgna achillesa, smarować, nie pytać 3 okłady na noc zrobiłem, i juz mnie prawie nie boli, lekki obrzęk został, ale to kwestia kilku dni. Ja tylko swoje trzy grosze. Z reguły ból jest sygnałem od organizmu [...]

[...] na skośnej 10,8,8,8 do 50kg -suwnica na nogi 4x10x180kg -suwnica na łydki 4x8x180kg -przysiady bułgarskie 4x8x40kg lewa + 4x8x40kg prawa -martwy ciąg 6x8x60kg 1h intensywnej gry w piłkę Uwagi -lekki trening, troche sie o******lam -dzisiaj sam robiłem siłę, dla urozmaicenia wprowadziłem 3 nowe ćwiczenia - klata na skośnej, MC i bułgarskie [...]

[...] do stycznia tego roku wygladaly tak: pon-klata, wt-bic, sr-tric, czw-barki, pt-roznie. a od stycznia mniej wiecej jak w pierwszym poscie lecz bez nog, bo mialem kontuzje stopy od gry w pilke nozna, kierunek byl obrany na mase ale dieta nie byla dopieta na ostatni guzik takze tego ;P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b990135050594faf822e12e5217e83b7.png

[...] jesteś. mogłeś chodzić na siłkę żeby być silniejszym, biegać żeby być wytrzymalszym, nurkować żeby płuca miały większą objętość, mogłeś podrasować auta optycznie i mechanicznie. gta 4 byłaby znacznie lepsza ale zyebali sprawe. w dodatki do gta4 nawet nie grałem. za to jak lubicie tego typu gry to polecam Saints Row 2, chyba lepsza jest od GTA4.

Mariusz -Ja juz nie gram w zadne gry ,moja gra to domowa niania w realu.Pozdrawiam jak zawsze zj**...na pogoda.

W firmie sie i tak ch**a nauczysz, probowalem sie kiedys uczyc i ch** z tego bylo. W gry grac ch**owo jak ktos wejdzie. Zostaje forum

do gry w chytrą babę z radomia trzeba kupić: butelkę wódki i napój zbyszko 3 cytryny. polewa się wódkę w kieliszki a zbyszko stoi zakręcony na stole. na komendę wszyscy walą kielonka i kto pierwszy sięgnie po zapojkę ten chytra baba z radomia %-)

[...] szybko padnie, i że jak będziesz chciał kompa rozbudować za parę lat, to płyta pod AM3 jest lepsza niż pod AM2+, i nie wyjaśnisz że na tej gównianej karcie za 3 lata gry nie pójdą. to było 3 lata temu. mój komp dalej ciągnie każdą nową gierkę, a te gówna po 400funtów napakowane diodami na wiatraczkach itp pewnie pozdychały albo ledwo [...]

warezz za 1000 Euro spoko fajny sprzęt sobie złożysz. oczywiście bez monitora ale z monitorem też być coś za to do gier znalazł i parę lat wszystkie gry będą chodziły. mój po 3ch latach wszystko ciągnie, i pewnie jeszcze ze 2-3 lata każdą grę łyknie z tym że na gorszych wymaganiach