grupa

[...] przeprowadzony przez naukowców z Uniwersytetu w Dusseldorfie dowiódł, że „ucinanie komara" zdecydowanie polepsza skuteczność pamięciową. Badanie, któremu poddała się grupa studentów, wykazało, że sześciominutowa drzemka poprawiła zapamiętywanie testowych danych. Ochotnicy, którzy w tym czasie nie spali, przyswoili mniejszą ilość słów, niż [...]

[...] próbować ograniczać nasyconych do zera! Oliwa z oliwek extra virgin powinna znależć się obowiązkowo w tej diecie(neutralne jednonienasycone kwasy tłuszczowe). NNKT to grupa o której chyba powinienem wspomnieć wcześniej, mam tu na myśli szczególnie omega-3, proponuje ok. 1-2 g(EPA/DHA). Proporcja omega-3 do omega-6 według najnowszych [...]

[...] zastąpić tradycyjny martwy i było by takie płynne przejście z nóg do barków, ale poczekam co Wy na to...Wacham się tutaj czego się pozbyć, bo jest to troszeczke specyficzna grupa mięśniowa no i nie jestem pewien, napiszcie krótko czy Waszym zdaniem jest nieco za dużo serii...) -Wyciskanie sztangi sprzed głowy 3x6 -Wyciskanie hantlami siedząc [...]

[...] uda aki jest sens trenowac 2 duze grupy miesniowe na 1 treningu gdzie powinien byc naklad na nogi a nie angazowac 2 co do wielkosci miesnie??? -jest sens, jeśli jedna grupa mięśniowa ma cieżki trening, a druga lekki (regeneracja, o której ty chyba zapominasz drogi Bery, szczególnie odnośnie twojego przewrażliwionego umysłu) wiec [...]

[...] by pewnie brakło do końca roku . Nie jestem pewien co do barków, jak powinien wyglądać trening siłowy na tą partie (chodzi mi o ilość powtórzeń). No bo jest to specyficzna grupa mięśniowa: w ciągu dnia staw barkowy ruszamy setki razy, więc jest on bardzo wytrzymały no i nie wiem czy zostawić tak jak jest czy może poziejszać ilość powtórzeń przy [...]

Taka prawda takie życie... a jak grupa to jeśli za mocno Cie nie obiją to możesz dorwac później każdego pojedyńczo... i jeśli dobrze walczysz to szczene można nosić bo zęby nie grzyby po deszczu nie rosną...

Szczerze, jeżeli nie umiecie się bić to nie pomoże Wam a ni zapalniczka ani kastet. O pałkach nie wspominam bo są dość łatwe do przechwycenia. Ew. jeszcze gaz. Ale i tak jak nie macie dobrej ekipy to jak traficie na prawdziwego kozaka to zrobi akcje z grupą... niestety takie teraz jest życie :/

Klatka to niezbyt duza grupa miesniowa i z doswiadczenia wiem ze 3-4dni odpoczynku wystarczy ale 2 tygodnie to zaduzo stanowczo zaduzo

99 % zaczepek to grupa kontra 1 .Solowki to ostatni raz widzialem w podstawowce. No normalne ze nic ci nie pomoze jak bedzie grupa ale lepiej miec cos niz nic bo czasem nie uciekniesz i nie zawsze sie dogadasz.A tu przeciez chodzi o twoje zdrowie/zycie. Lepiej miec cos przysobie wy***ac w ryja i *******lac a czesto tak jest ze jeden chojrak reszta [...]

Pewnego dnia gdy siedziałem skąpany we własnym pocie, ciężko dysząc po kolejnej wywracającej bebechy serii, doznałem objawienia. Traciłem mój pier****** czas. Byłem straszliwie zmęczony, a jednocześnie miałem jeszcze w sobie energię. Jakbym siedział w delikatnym, zabytkowym Cadillacu z potwornym silnikiem wyścigowego Ferrari - moim ciałem. [...]

A jak mam AB to na co mam liczyć? Że bedą wyniki i nie będzie zarazem? Dajcie spokój, może jeszcze dieta zgodna z grupą krwi? Zmieniony przez - Camel84 w dniu 2008-03-31 15:08:56

teraz sie moja grupa ludzi troche rozsypała jeden koles w irlandii, a drugi niemcy kolejny gdynia i zostałem tutaj z ziomkiem sam w Radomiu, on teraz mature ma i troche kontakty ucichły ale i tak skoczył bym za nim w ogień!! wtedy najlepszy czas życia spędzony z nimi co sie nie wyprawiało!! masakra takie rzeczy że aż sie usmiecham jak sobie [...]

[...] Postaw się w sytuacji, gdzie brakowałoby Ci 50 gr i nikt by Ci nie chciał pożyczyć nawet ;]. Do tego że ludzie będą sie bali z domu wychodzic bo pod ich klatka bedzie stała grupa wyrostkow którzy bedą zbierali opłaty za "oddychanie". Nie mówiłem tu o tego typu sytuacjach. Ja jakoś normalnie śmigam po mieście i nie zdarzyło mi się, [...]

[...] dawać kasę żeby się od nas od***ał. Wiesz do czego może doprowadzić takie myslenie ? Do tego że ludzie będą sie bali z domu wychodzic bo pod ich klatka bedzie stała grupa wyrostkow którzy bedą zbierali opłaty za "oddychanie". Nastepna sprawa to schodzenie z drogi grupie idacej chodnikiem i zakaz nawiazywania kontaktu [...]

Ja mam grupę krwi A i idzie raczej bardzo dobrze. Biję na głowę wszystkich znajomych którzy mają B, AB, nie mam żadnego znajomego z grupą 0. Oczywiście mówię o tych co nigdy nie byli na bombie, wtedy może to mieć już jakieś większe znaczenie.

i co jak teraz wypowie sie kilka osob i kazda z nich bedzie miala inne zdanie na ten sam temat i kazda z nich moze miec racje co w tedy zrobisz http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Trening na rzeźbę-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo [...]

strasznie mnie ruszył artykuł w kwietniowym numerze kif-u ze nailepsze wyniki osiagaja ludzie z krwia ''b'' lub ''0'' a jezeli masie ''a' to zadnyc hwynikow sie nie osiagnie bo organizm słabo reaguej na białko

[...] w tym ponad 1000 kibiców Gornika, którzy chodzili sobie po Wodzisławiu jak chcieli, jechali autami z wywieszonymi szalikami za szybą, do czasu kiedy nie zjawiła się spora grupa kibiców Odry którzy ruszyli na kibiców z Gornika, którzy przyjechali pociągiem, po krótkiej awanturze uspokoiło się. Na meczu słychać było solidny doping Górnika i [...]

[...] się, że tak niewiele brakowało. Wyrwałam sobie prawie nogi, ale i tak nic z tego nie wyszło" - opowiadała po biegu rekordzistka Polski w maratonie. "Gdyby czołowa grupa ruszała spod bramy głównej Uniwersytetu Warszawskiego, tak jak reszta uczestników, czyli nie musiałaby pokonywać początku trasy pod górę, to na pewno Sobańska byłaby na [...]

[...] 12 podczas snu mięśnie mają katabolizm czy l glutamina da mi coś żeby jemu zapobiec ??? lepiej zjeść 100g sera białego 13 jak ćwicze na siłę to lepiej split typowy czy split grupa 2 x tydz ?? poznaj swój organizm, a się dowiesz 14 czytałem na pewnej stronie co mówił arnold(jeszcze wczoraj był temat "zasady" i jakiś użytkownik podał [...]